Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy v tehotenstve
Bolesti hlavy sú jedným z viacerých nepríjemné "vedľajšie účinky", ktoré prichádzajú s tehotenstvom. Všetky ženy budú mať niektoré, ale väčšina z nich budú mať v prvom a poslednom trimestri. V prvých troch mesiacoch, je to myšlienka byť primárne kvôli také faktory ako zvýšený objem krvi, počiatočné zdôrazňuje, a hormonálne zmeny. V posledných troch mesiacoch, spôsobuje je pravdepodobnejšie, že bude zlé držanie tela, čo môže viesť k tlaku na časti tela, ktoré komunikujú ich nepohodlie do mozgu, a tiež z nepohodlie výkonu naviac weight.Oddly dosť žien, ktoré skúsenosti migrény, môže mať menej v priebehu tehotenstva, zatiaľ čo malé percento chorých bude mať viac. Títo pacienti by mali diskutovať o úľavu na migrény so svojím lekárom, keď sa tehotenstvo potvrdí, ak nie je vopred, zatiaľ čo oni plánujú začať family.The najlepší nápad pre nakladanie s bolesťami hlavy v priebehu tehotenstva, je vyhnúť sa "známy" spúšte, alebo tie, ktoré najviac zodpovedajú. Potravinárskych konzervačných MSG, syrov, pikantné jedlá, kofeín, čokolády a ďalších prvkov našej bežnej stravy, sú najlepšie odstránené a zároveň očakáva baby.A zdravú, vyváženú stravu, jesť niekoľko malých jedál denne, ak je to potrebné, s dostatkom tekutín, a veľa odpočinku, je vaša prvú líniu obrany proti bolesti hlavy. Únavu, dehydrované, a nemôže jesť "normálne", môžu všetci spoločne pracovať na začiatku hlavu pounding.When vám začať bolieť hlava, a pokúsiť sa identifikovať príčiny a sa s tým zodpovedajúcim spôsobom. Ak je bolesť hlavy, je z vedľajších nosových dutín, teplý obklad okolo nosa a nad obočie môže zmiernenie tlaku. Stres a napätie, bolesti hlavy, môžu využiť studené obklady na zadnej časti krku. Pomocou týchto keď ležíte v tmavej miestnosti, pomôže zmierniť niektoré z napätia, ktoré sa buduje od bolesti, bolesti hlavy a robí ešte horšie. V závislosti na vašich preferenciách, niektoré ženy môžu mať prospech z používania aromaterapia a terapia zvukové techniky na rovnakej time.While najviac tehotenstva bolesti hlavy sú z "benígny" spôsobí, mali by ste zavolať lekára, ak sa zhorší, sa stali časté sú slabnúcej, alebo je sprevádzaná opuch rúk, nôh alebo face.Visit http://www.MalcolmsWeb.com a zadarmo zaregistrovať týždenné tipy, ktoré bude mať tajomstvo a strachu z tehotenstva.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
