Jak se vyrovnat s bolestí hlavy v těhotenství
Bolesti hlavy jsou jedním z více nepříjemné "vedlejší účinky", které přicházejí s těhotenstvím. Všechny ženy budou mít některé, ale většina z nich budou mít v prvním a posledním trimestru. V prvních třech měsících, je to myšlenka být primárně kvůli takové faktory jako zvýšený krevní objem, počáteční zdůrazňuje, a hormonální změny. V posledních třech měsících, způsobuje je pravděpodobnější, že bude špatné držení těla, což může vést k tlaku na části těla, které komunikují jejich nepohodlí do mozku, a také z nepohodlí výkonu navíc weight.Oddly dost žen, které zkušenosti migrény, může mít méně v průběhu těhotenství, zatímco malé procento nemocných bude mít víc. Tito pacienti by měli diskutovat o úlevu na migrény se svým lékařem, jakmile se těhotenství potvrdí, není-li předem, zatímco oni plánují začít family.The nejlepší nápad pro nakládání s bolestmi hlavy v průběhu těhotenství, je vyhnout se "známý" spouště, nebo ty, které nejvíce odpovídají. Potravinářských konzervačních MSG, sýrů, pikantní jídla, kofein, čokolády a dalších prvků naší běžné stravy, jsou nejlépe odstraněny a zároveň očekává baby.A zdravou, vyváženou stravu, jíst několik malých jídel denně, pokud je to nezbytné, s dostatkem tekutin, a hodně odpočinku, je vaše první linii obrany proti bolesti hlavy. Únavu, dehydratované, a nemůže jíst "normálně", mohou všichni společně pracovat na začátku hlavu pounding.When vám začít bolet hlava, a pokusit se identifikovat příčiny a se s tím odpovídajícím způsobem. Pokud je bolest hlavy, je z vedlejších nosních dutin, teplý obklad kolem nosu a nad obočí může zmírnění tlaku. Stres a napětí, bolesti hlavy, mohou využít studené obklady na zadní části krku. Pomocí těchto když ležíte v zatemněné místnosti, pomůže zmírnit některé z napětí, které se buduje od bolesti, bolesti hlavy a dělá ještě horší. V závislosti na vašich preferencích, některé ženy mohou mít prospěch z používání aromaterapie a terapie zvukové techniky na stejné time.While nejvíce těhotenství bolesti hlavy jsou z "benigní" způsobí, měli byste zavolat lékaře, pokud se zhorší, se staly časté jsou oslabující, nebo je doprovázena otoky rukou, nohou nebo face.Visit http://www.MalcolmsWeb.com a zdarma zaregistrovat týdenní tipy, které bude mít tajemství a strachu z těhotenství.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
