10 dovolenka triezvy sporitelia 2004
1). BEGIN TERAZ! Neuchovávajte svoje nákupy, zdobenie, varenie, balenie a upratovanie na poslednú chvíľu. To je príliš veľký tlak na kohokoľvek. To je rok, ktoré majú byť organizovaný, takže budete mať čas vychutnať sezónu v triezvosti. Ak nemôžete niečo urobiť, nech to ísť bez regrets.2.) Zúčastniť sa vašich meetingsStart príprave TERAZ. 'Tis sezóny! Nedovoľte, aby sociálne pozvánky odvrátiť vás od recovery.You 'll nájsť stretnutia neoceniteľné, keď sa stalo, že narážajú na spúšť, alebo nejaké túžby. Ak začnete cítiť nadol, alebo naozaj nechce ísť na schôdzku - TOTO, je, keď naozaj potrebujem ísť. Tej hodiny vášho času môže ušetriť Vaša life.3.) Neberte si na nové commitments.It jednoducho nie je dobrý nápad. Nech niekto postarať sa o to budete požiadaní year.If urobiť niečo, čo možno nájsť príliš stresujúce jednoducho povedať: "Ospravedlňujem sa. Robím nejaké vývojové práce a ja som príliš zaneprázdnený, aby pozornosť, ktorú si zaslúži ... "Pri štedrovečernej večeri pre 50 osôb alebo príklad, nepomôže vám uvoľniť a sústreďte sa na svoje recovery.4.) Pred plánovanie rodiny reunionsTo byť Určite môže spoľahnúť na pochopenie z vašej rodiny, ktorý dodá vášmu potreba osláviť Vianoce pokojne doma v tomto roku. Možno by ste mohli navštíviť s rodinou a priateľmi pred alebo po dovolenke strana zdieľať dezert a dohnať rodina novinky together.5) Honor dayFamily stretnutie môže rozvíriť resentment.Be vedomý toho, že emócie sú citlivejšie o sviatkoch. My všetci máme vysoké očakávania, ktoré nemôžu byť splnené. Rodinné oslavy vzbudí staré pocity žiarlivosti, zlosti. Nedovoľte im tečenie thru - aj keď vidíte bratranec Pete, ktorí stále dlhuje 500.handing z $ 20 $ dolár bills.You 'som čakal tak dlho, čo je viac 1 deň ? Užite si rodinu, mať pocit vďačnosti za život, a triezvosť tešiť it.6.) Keď musíte starostlivo attendSelect udalostí budete attend.Use vlastnou dopravou Zoberme si miesto, ľudia, ktorí tam bude a koľko sú súčasťou vášho problem.Bring niekoho, kto podporuje vaša soberity Práca signál, len v prípade, môžete začať sa známy pocit čriev. (viete, to znamená, že ťažkosti) Pull na ucho 'ala Carol Burnett, alebo zložiť ruky a wink.Thank hostiteľskej dobrú noc a povedať si sakra z there7.) Počet blessingsTake váš čas porovnávať, ako váš život sa zmenil od minulého roka, čo ste Myslel tomto roku bude (ak ste nedostal triezvy) a len chvíľku sen, čo budúci rok bude, keď zostanete na ceste gróf svoje požehnanie, pomodliť vďačnosti a povedať ľuďom vo vašom Zoznam, ako ste vďačná, že sú vo vašom živote. (To nielenže posilní svoj záväzok, ale aj cíti skvele.) 8.) Použite numbersWhen niekto je novo triezvy, často sa bude musieť byť v spoločnosti Ostatné v recovery.Sometimes len v kontakte bude slúžiť na posilnenie odhodlania musíte zostať sober.Use čísel, ktoré ste zhromaždených od ľudí "miestností". Nebudú obťažovať, v skutočnosti je to viac ako pravdepodobné, vám umožní posilnenie im also.Even, ak nevedia, že ho potrebuje! 9). Have planDon't dovolenky veľké bloky doby nezvestná, pozrite sa na vaše plánovač teraz, keď vidieť akékoľvek prípadné kúsky čas, kedy budete mať sám plánovať dopredu, skúste novú schôdzku, telefón priateľ alebo príbuzný s deťmi, ponúknuť im sadnúť na niekoľko hodín, budete požehnaním a čas s deťmi bude osviežiť outlook.While nejaký čas o samote, je dobrá vec príliš veľa času sám nie je healthy.10.) Savor moment.Congradulations!! Ste urobili to, že ste celú tú cestu. Kup si niečo, si zaslúžite Najlepšie Užite si vzrušenie z vašich victory.Share s niekým, kto je zvláštne, že stráviť s SELF.Simply, acknowlage to. To je vaša chvíľa, že ste zarobili., To nezáleží, ak máte za rok alebo 24 hodín, Váš triezvy a bez ohľadu na to, čo sa bude diať ďalej, bude to chvíľu vždy presne to, čo je teraz ... Vaša chvíľu shine.This kus bol pôvodne predložené Connie Carpenter, zakladateľ, Carpenter koučování Services, Life Coach, ktorý môže byť dosiahnutý v carpentercoachingservices@msn.com, alebo navštívil na webe. Connie Carpenter chce, aby ste vedeli: Viem, že o vine a self-odpor, ktorý prichádza s tým, že žena v oživenie-najmä s rodinou v závislosti na vás každodenné povinnosti mamička, žena v domácnosti a žena sa očakáva, že prevedenie. To sú pohľady privediem do svojho clients.my vášeň sa špecializuje na individuálny recidíve preventívne programy umožňujúce confidance na uplatnenie ich životy. Tu a teraz.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
