10 vakantie sobere spaarders 2004
1.) BEGIN NU! Don't slaan winkelen, decoreren, koken, inwikkeling, en het schoonmaken van de laatste minuut. Dat is te veel druk voor iedereen. Dit is het jaar worden georganiseerd, zodat u nog tijd om te genieten van het seizoen in soberheid. Als het niet lukt er iets gebeurt, laat het gaan zonder regrets.2.) Woon je meetingsStart voorbereiding NOW. 'Tis het seizoen! Laat geen sociale uitnodigingen u afleiden uit recovery.You 'll vindt een bijeenkomst onschatbare waarde als u gebeuren om te komen tegen een trigger of een verlangen. Als je gevoel, of eigenlijk niet het gevoel willen gaan naar een vergadering - THIS, is wanneer je echt wel nodig om te gaan. Dat uur van uw tijd kan besparen uw life.3.) Neem niet op nieuwe commitments.It alleen is geen goed idee. Laat iemand zorg voor je dit year.If gevraagd iets te doen kunt u vinden te belastend gewoon zeggen: "I'm sorry. Ik ben bezig met een aantal ontwikkelings - werk en ik ben gewoon te druk bezig om de aandacht die het verdient ... "Making Christmas diner voor 50 personen of voorbeeld, zal niet helpen u te ontspannen en blijf op uw recovery.4.) Voor de planning van de familie reunionsTo worden ervoor dat u kan rekenen op begrip van uw familie, uw uitdrukkelijke behoefte te vieren kerst rustig thuis dit jaar. Misschien kunt u bezoeken met familie en vrienden voor of na de vakantie partij om een dessert en inhalen over de familie nieuws together.5) Honor de dayFamily reünies mei opschudding resentment.Be bewust dat emoties zijn gevoeliger tijdens vakanties. We hebben allemaal hoge verwachtingen die niet kunnen worden voldaan. Familiereünies opschudding oude gevoelens zoals jaloezie, rancune. Don't let them kruip thru - zelfs als je neef Pete die nog dankt u $ 500.handing uit $ 20 dollar bills.You heb gewacht deze lange, wat is nog 1 dag ? Geniet van je familie, genieten gevoel dankbaarheid voor je leven, en de soberheid te genieten it.6.) Wanneer moet u attendSelect zorgvuldig de gebeurtenissen attend.Use zult u uw eigen vervoer Neem de locatie, de mensen die zullen er zijn en hoeveel een onderdeel zijn van uw problem.Bring iemand die ondersteunt uw soberity Werk een signaal uit, alleen in geval u start krijgt een vertrouwd gevoel in je darmen. (je weet wel dat betekent problemen) Trek op uw oor 'ala Carol Burnett of vouw je armen en wink.Thank uw host zeggen Goodnight and get the heck uit there7.) Graaf uw blessingsTake de tijd om te vergelijken hoe je leven veranderd ten opzichte van vorig jaar, wat u dacht dat dit jaar zou gaan worden (als je niet krijgt sober) en neem een moment om te dromen wat volgend jaar zal worden, als je verblijf op de weg Graaf uw zegeningen, zeg een gebed van dankbaarheid en vertel de mensen op uw lijst hoe dankbaar u ze in uw leven. (Dit is niet alleen versterkt uw inzet, maar ook maakt ze voelt geweldig.) 8.) Gebruik je numbersWhen iemand pas sobere, vaak zullen ze moeten worden in het gezelschap van andere's in recovery.Sometimes gewoon in contact zullen dienen ter versterking van de bepaling moet je blijven sober.Use de nummers die u hebt verzameld van de mensen in de "kamers". Ze zullen niet worden lastig gevallen, in feite het is meer dan waarschijnlijk u zal versterking voor hen also.Even als ze niet weten dat ze het nodig hebben! 9.) Have a planDon't verlaten grote blokken tijd onboekbaar, neem een kijkje op uw planner nu, als je zien eventuele brokken van de tijd wanneer je alleen plannen, probeer dan een nieuwe vergadering, telefoon een vriend of familielid met kinderen bieden om te zitten voor een paar uur, wordt u een geschenk uit de hemel en de tijd met de kinderen zal vernieuw uw outlook.While enige tijd alleen al is een goede zaak te veel tijd alleen is niet healthy.10.) Proef de moment.Congradulations! U hebt gemaakt, bent u al op deze manier. Krijg je iets, je verdient de beste Geniet van de sensatie van uw victory.Share met een speciaal iemand, besteden ze met uw SELF.Simply, acknowlage het. Dit is jouw moment, je hebt het verdiend., Het doesnt kwestie als je een jaar of 24 uur, uw sobere en ongeacht wat er gebeurt volgend Dit moment zal altijd precies wat er nu ... Uw moment om shine.This stuk is oorspronkelijk afkomstig van Connie Carpenter, oprichter Carpenter Coaching Services Life Coach, die kan worden bereikt op carpentercoachingservices@msn.com, of een bezoek op het web. Connie Carpenter wil je weten: Ik weet dat de schuld en self-loathing dat wordt geleverd met een vrouw in het herstel, vooral met een gezin, afhankelijk van je voor de dagelijkse verantwoordelijkheden van een moeder, huisvrouw en vrouw wordt verwacht uit te voeren. Dit zijn de inzichten ik tot mijn clients.my passie is gespecialiseerd in gepersonaliseerde recidief preventieprogramma's die de confidance te beweren hun leven. Hier, nu.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
