Ak chcete získať lepší pocit vo vašej golfového švihu, treba golf fitness program
Pravdepodobne to, čo oddeľuje PGA Touring a pre amatérske golfistov je? Cítiť.? Viem, že pre každý môže? Cítiť? kde klub a palice, sú v každom okamihu počas hojdačka.
nie je ľahká úloha, a to najmä pre golfista víkend.
Veľa amatérov boj s myšlienkou, koncept, alebo pochopenie toho, ako sa vyvíja? cítiť? na hojdačke. Je to proces, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť a prax.
Časť v procese rozvoja? pocit? pre golfový klub je prostredníctvom propriocepce. To môže alebo nemusí byť termín ste počuli, ale to je životne dôležité, aby golfového švihu.
propriocepce je veľké slovo , Ktoré, jednoducho povedané, je definovaný ako? Vedieť, kde sa vaše telo je v priestore.? V podstate to znamená, vedome vedel, kde sa vaše telo je pri pohybe, to, čo vaše končatiny robia, av akom poradí. V záujme zjednodušenia ďalej, že Je cítiť. Niektorí z nás sú lepší v tom, iní horšie.
Dobrou správou je, že môžete vylepšiť svoje propriocepce, alebo váš pocit.
Premýšľajte o tom pre moment: čo je jednou z najviac dôležité aspekty zlepšenie vášho golfového švihu?
Je? pocit? pre golfový klub v každej pozícii v rámci golfového švihu. Začínať s adresou, na take-away, vaša backswing, švih, a postupujte skrz. ? Feeling? klubu, kde je v každej chvíli je kľúčové.
PGA Tour dec? pocit? klub pri húpanie, alebo inak povedané, že majú vynikajúce proprioceptívna schopnosti. V dôsledku toho majú schopnosť malé úpravy, ktoré sú rozhodujúce pri golfového švihu. Navyše, ich vynikajúcu úroveň propriocepce im umožňuje vedieť, čo sa deje s ich golfového švihu väčšinu čas.
Ako rozvíjať svoju schopnosť lepšie? pocit? golfový klub a palice?
V prvom rade si vyvinúť lepšie mechaniky golfového švihu sa do centra pozornosti. Porozumenie mechanika a kde hlavy palice je potrebné je prvým krokom.
To vám umožní spoznať a vedome prax pozície, kde golfového klubu a telo by malo byť v každom okamihu v golfového švihu. V duchu porozumenia mechanika golfového švihu umožňuje mať? Mape? odvolať sa pri vývoji svojho golfového švihu.
Po druhé, pokiaľ ide o mechaniku golfového švihu sa pozrieme na prax. Všetci vieme, telo sa učia nové hnutie prostredníctvom opakovania. Myseľ i telo učiť buď správne alebo nesprávne golfového švihu praxou.
To je miesto, kde proprioceptívna, alebo? Pocit? schopnosti svojho orgán pre vaše golfového švihu začnú tvoriť. Vzorce pohybu začína byť hlboko zakorenené, ako budete pokračovať v praxi svojho golfového švihu.
To je miesto, kde tretia zložka vývoj? Pocit? vstúpi do hry. Tretia zložka vývoja? Pocit? je telo.
Golf hojdačka mechanici sú vykonávané v tele, a ako výsledok, telo je kriticky podieľajú na rozvoji cítite vo svojom golf hojdačka.
Rozvoj pocit, že je spojená s nervový systém a schopnosť mozgu / nervy na vstupné / výstupné informácie efektívne.
zlepšenie procesu, ktorý Váš mozog a nervy príkon (učenie mechanika golfového švihu) a výstupov (prevedenie golfového švihu) má priamy vplyv na schopnosť cítiť klubu.
Ako zlepšiť proprioceptívna kvalít tela, ktoré priamo ovplyvňuje vašu schopnosť cítiť golfového klubu? Zlepšenie v tejto oblasti leží v prevedení cvičenia, ktoré zvyšujú efektívnosť, s akou nervový systém funguje.
cvičenie, ktoré zlepšujú propriocepce a? pocit? Počas hojdačka sa nazývajú rovnováhu cvičenie. Zostatok cvičenie výzvou nervového systému, vytváranie viac efektívnosti vo vstupný / výstupný systém organizmu.
Lepšie bilancie umožňuje telu naučiť sa nové hnutia (napr. golf swing), rýchlejšie a efektívnejšie. Navyše, táto cvičenia zvyšujú schopnosť tela? Cítiť? atletické pohyby, ako je golf hojdačka.
Stručne povedané, máme tri zložky, ktoré zlepšujú naše? pocit? pre golfový klub. Číslo jedna je pochopenie mechaniky golfového švihu. Musíte mať vedomie? Plán? z golfového švihu. Tento Umožňuje referenčný bod pre rozvoj správne hojdačka mechaniky.
Po druhé, je potrebné prax. Telo sa učí opakovaním. Prax umožňuje mozog a telo sa učiť hnutia poradie golfového švihu. Prax je tiež miestom, kde telo začína vyvíjať proprioceptívna vlastnosti potrebné pre golfového švihu.
V neposlednom rade je potrebné rozvíjať proprioceptívna kapacity samotného tela cez rovnováhu cvičenie. Tieto druhy cvičení zlepšiť vstupný / výstupný systém tela, ktorá umožňuje lepšiu schopnosťou učiť sa od tela, lepšie? Pocit? , Kde telo je vo priestor, a väčšiu schopnosť? cítiť? golfového švihu.
All in all, to je kombinácia týchto troch subjektov rozvíjať v rámci vášho golfového švihu a orgán, ktorý vytvára? pocit? na hojdačke. Všetci pracujú spoločne a nemôžu byť oddelené.
Ak sa naozaj chcete vyvíjať PGA-Tour-typu hojdačka, budete musieť mať lepšie pochopenie golfového švihu, prax a rozvoj tela.
Sean
O autorovi
Sean Cochran je jedným z najuznávanejších inštruktorov fitness golf vo svete dnes. On cestuje PGA Tour pravidelne PGA 2005 & 2004 Šampión Masters Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšenie amatérskych golfistom k dispozícii na webovej stránke www.bioforcegolf.com. Ak chcete kontaktovať Sean, môžete e ho support@bioforcegolf.com.
Tento článok je zadarmo publikovaním
? 2005 - Všetky práva vyhradené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
