Chcete-li získat lepší pocit ve vaší golfového švihu, je třeba golf fitness program
Pravděpodobně to, co odděluje PGA Touring a pro amatérské golfisty je? Cítit.? Vím, že pro každý může? Cítit? kde klub a hole, jsou v každém okamžiku během houpačka.
není snadný úkol, a to zejména pro golfista víkend.
Mnoho amatérů boj s myšlenkou, koncept, nebo pochopení toho, jak se vyvíjí? cítit? na houpačce. Je to proces, který vyžaduje čas, trpělivost a praxi.
Část v procesu rozvoje? pocit? pro golfový klub je prostřednictvím propriocepce. To může nebo nemusí být termín jste slyšeli, ale to je životně důležité, aby golfového švihu.
propriocepce je velké slovo , které, jednoduše řečeno, je definován jako? vědět, kde se vaše tělo je v prostoru.? V podstatě to znamená, vědomě věděl, kde se vaše tělo je při pohybu, to, co vaše končetiny dělají, av jakém pořadí. V zájmu zjednodušení dále, že Je cítit. Někteří z nás jsou lepší v tom, jiní hůře.
Dobrou zprávou je, že můžete vylepšit své propriocepce, nebo váš pocit.
Přemýšlejte o tom pro moment: co je jednou z nejvíce důležité aspekty zlepšení vašeho golfového švihu?
Je? pocit? pro golfový klub v každé pozici v rámci golfového švihu. Začínat s adresou, na take-away, vaše backswing, švih, a postupujte skrz. ? Feeling? klubu, kde je v každé chvíli je klíčové.
PGA Tour pros? pocit? klub při houpání, nebo jinak řečeno, že mají vynikající proprioceptivní schopnosti. V důsledku toho mají schopnost malé úpravy, které jsou rozhodující při golfového švihu. Navíc, jejich vynikající úroveň propriocepce jim umožňuje vědět, co se děje s jejich golfového švihu většinu čas.
Jak rozvíjet svou schopnost lépe? pocit? golfový klub a hole?
V prvé řadě si vyvinout lepší mechaniky golfového švihu se do centra pozornosti. Porozumění mechanika a kde hlavy hole je třeba je prvním krokem.
To vám umožní poznat a vědomě praxe pozice, kde golfového klubu a tělo by mělo být v každém okamžiku v golfového švihu. V duchu porozumění mechanika golfového švihu umožňuje mít? Mapě? odvolat se při vývoji svého golfového švihu.
Za druhé, pokud jde o mechaniku golfového švihu se podíváme na praxi. Všichni víme, tělo se učí nové hnutí prostřednictvím opakování. Mysl i tělo učit buď správné nebo nesprávné golfového švihu praxí.
To je místo, kde proprioceptivní, nebo? Pocit? schopnosti svého orgán pro vaše golfového švihu začnou tvořit. Vzorce pohybu začíná být hluboce zakořeněné, jak budete pokračovat v praxi svého golfového švihu.
To je místo, kde třetí složka vývoj? Pocit? vstoupí do hry. Třetí složka vývoje? Pocit? je tělo.
Golf houpačka mechanici jsou prováděny v těle, a jako výsledek, tělo je kriticky podílejí na rozvoji cítíte ve svém golf houpačka.
Rozvoj pocit, že je spojena s nervový systém a schopnost mozku / nervy na vstupní / výstupní informace efektivně.
zlepšení procesu, který Váš mozek a nervy příkon (učení mechanika golfového švihu) a výstupů (provedení golfového švihu) má přímý vliv na schopnost cítit klubu.
Jak zlepšit proprioceptivní kvalit těla, které přímo ovlivňuje vaši schopnost cítit golfového klubu? Zlepšení v této oblasti leží v provedení cvičení, které zvyšují efektivitu, s jakou nervový systém funguje.
cvičení, které zlepšují propriocepce a? pocit? Během houpačka se nazývají rovnováhu cvičení. Zůstatek cvičení výzvou nervového systému, vytváření více účinnosti ve vstupní / výstupní systém organismu.
Lepší bilance umožňuje tělu naučit se nová hnutí (např. golf swing), rychleji a efektivněji. Navíc, tato cvičení zvyšují schopnost těla? Cítit? atletické pohyby, jako je golf houpačka.
Stručně řečeno, máme tři složky, které zlepšují naše? pocit? pro golfový klub. Číslo jedna je pochopení mechaniky golfového švihu. Musíte mít vědomí? Plán? z golfového švihu. Tento Umožňuje referenční bod pro rozvoj správné houpačka mechaniky.
Za druhé, je nutné praxi. Tělo se učí opakováním. Praxe umožňuje mozek a tělo se učit hnutí pořadí golfového švihu. Praxe je také místem, kde tělo začíná vyvíjet proprioceptivní vlastnosti potřebné pro golfového švihu.
V neposlední řadě je nutné rozvíjet proprioceptivní kapacity samotného těla přes rovnováhu cvičení. Tyto typy cvičení zlepšit vstupní / výstupní systém těla, která umožňuje lepší schopností učit se od těla, lepší? Pocit? , kde tělo je ve prostor, a větší schopnost? cítit? golfového švihu.
All in all, to je kombinace těchto tří subjektů rozvíjet v rámci vašeho golfového švihu a orgán, který vytváří? pocit? na houpačce. Všichni pracují společně a nemohou být odděleny.
Pokud se opravdu chcete vyvíjet PGA-Tour-typu houpačka, budete muset mít lepší pochopení golfového švihu, praxi a rozvoj těla.
Sean
O autorovi
Sean Cochran je jedním z nejuznávanějších instruktorů fitness golf ve světě dnes. On cestuje PGA Tour pravidelně PGA 2005 & 2004 Šampion Masters Phil Mickelson. Učinil mnoho z jeho golf tipů, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšení amatérských golfistům k dispozici na webové stránce www.bioforcegolf.com. Chcete-li kontaktovat Sean, můžete e ho support@bioforcegolf.com.
Tento článek je zdarma publikováním
? 2005 - Všechna práva vyhrazena
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
