English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

5 rýchle a jednoduché zábavné spôsoby, ako sa dostať do formy

Fitness RSS Feed






Získanie a štíhlu postavu nemusí byť nudné a nudné!


Skúste niektoré z týchto činností, zábava posilovna, aby vaše cvičenie


času viac zábavná.





HUDOBNÉ EXERCIES? Oblečte si svoju obľúbenú hudbu a robiť niektoré jogu!


nie je potrebné pomaly, výťah hudbu. Presťahovať sa do svojej obľúbenej poraziť. Alebo


pop na slúchadlá alebo slúchadlá a urvat si MP3 alebo kazeta


prehrávača alebo vreckové počítače a na bicykli neďalekého parku. Príliš chladno alebo


daždivé? Potom hlavu nákupného centra alebo v iných uzavretých priestorov, kde si môžete


chôdze. Upozornenie: Uistite sa, že sú si vedomí pri počúvaní hudby


so slúchadlami na ušiach, alebo slúchadlá.





Zábava na slnku? Pozrite sa na najnovšie opaľovanie riešenia a pokúsiť


zábavu, voňavé verzie s funky, multi-farebné okuliare. Chyť


vašej kazetový prehrávač alebo MP3 prehrávač a obľúbené skladby. A balenia


niektoré ochutené vody, novou príchuťou zdravie, bar, že ste bol


umieranie, aby sa pokúsila niektoré mrazené jahody vo vašom karyól prestávok


a mať? zmysel?-ational čas.





FITNESS TRIEDY? Vyskúšajte nové fitness triedy pre zábavu. Užiť si


celý vodný aerobik cvičenie s menším dôrazom na vaše kĺby. Chyť


niektoré farebné vodu zariadenia a plávať do rytmu. Alebo skúste tanec alebo


Jazzercise rutina. Nie je potrebné zaviazať dlho-obdobie, stačí požiadať o


objavovať v pre triedu alebo dva, aby sa pozrieť a užiť si. Zoznámte sa s novým


priateľmi a fit to všetko za raz.





Video / DVD? Vedúci do knižnice alebo miestnej prenájom skladu a urvat


zábavné fitness videa alebo DVD. Nahodit zvuk, keď si obľúbený


melódií poď a pripojiť sa prilepia tréning účastníkov


súkromia svojho domova.





GYM / FITNESS CENTRUM? Dig tie kupóny, ktoré ste navštívili


dostávajú obklopila odosielateľov a tie peniaze, sporenie kupón


časopisov. Opäť nie je potrebné k spáchaniu dlho-obdobia. Len na hlavu nad


a využitia voľného alebo low-cost skúšobné / pozývacieho obdobia a


tešiť!





žurnálovania? Okoreňte si prihlásenie rutinné s lacná


Nový časopis z zľavu alebo dolár obchodný dom. Crate snazzy


diagramy s farebnými značkami. Pridajte jasné farebné samolepky pre každý


cvičenie. Pasta alebo pásky pripnúť obrázky z vašich cieľov v celom


kryty a vnútornej časti. Napríklad, vložiť obrázky


, že dovolenka miesto, ktoré chcete cestovať, aby s vašim novým, zdravým


máš na sebe nové plavky.





tak pridať trochu zábavy so svojím fitness aktivity. Vzbudiť sa Vaša


zmysly s novou chuťou, vôňou, pamiatky, dotyky a zvuky. Zabudnite na


, že? Všetky práce a žiadna hra robí hloupne? veci. Tréningové programy


plus play Jack urobiť žarty, fit chlapče!





Informácie obsiahnuté v tomto článku je na vzdelávacie účely


, len a nie je určený k lekárskej diagnostike, liečbe alebo vyliečenie akejkoľvek


ochorení. Konzultovať zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím akejkoľvek


zdravotnej starostlivosti program.










O autorovi:


Emily Clark je redaktor Životný štýl Zdravie Spravodajstvo a lekárske zdravie

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu