Doplnok stravy - dobré jedlo, zlé jedlo mýtus
Bude niekedy zvíťazí zdravý rozum? Sme všetci videli, príbehy na novinky o novom zázrak potravín. "Jedzte viac mrkvy a váš zrak zlepší," alebo "Jedlo maliny znižuje srdcové choroby, rakovina, atd .. "a čo správy o víne a alkohole? je víno dobré pre vaše zdravie, alebo zlé? Je to jednoduché pre lekára a médiá pre označovanie potravín ako dobré alebo zlé, ale väčšina výživu uvedomujeme, že tu nie sú žiadne také veci - len dobrá a zlá strava strave. Bez ohľadu na to, či spravodajstvo sú založené na skutočnosti, alebo fikcia, čo je dôležité si uvedomiť, že žiadna jednotlivá jedla vám prinesie dobrý zdravotný stav alebo zničiť health.Unfortunately ľudí pretrvávajú v klasifikácii potraviny zdravé alebo nezdravé. Spoliehanie sa na rôznych médiách a reklame sa pridá k nejasnostiam v terminológii použitej znamená, že ide o potravinu buď 'dobré' alebo 'zlé', na základe ktorej je termín používaný na označenie potravín. Napríklad, 'škrob je zlá, pretože to robí tie tlstý', ale 'komplexných sacharidov sú dobré, pretože obsahujú vlákninu a trvá dlhšie tráviť'. Pozrite sa do škrobu v učebnici výživy a vy zistíte, že je definovaná ako komplexné sacharidy. Tu je ďalší, 'kalórie sú zlé, pretože vás tuk', 'energia je dobre, pretože vám to dáva vytrvalosť dokončiť svoje aktivity '. Skutočnosťou je, že kalórie je jednotka používaná na meranie energie, rovnako palca alebo míle opatrenia distance.HERE 'S ČO POTREBUJETE VEDIEŤ: Klasifikácia potraviny alebo živiny ako' dobrý 'alebo' zlé 'a zníženie koncepty v výžive najjednoduchšie podmienky sa zvyčajne nebude dať správnu odpoveď. Tieto zjednodušenia sú nielen nepresné, ale v dlhodobom výhľade odvádzať pozornosť od dosiahnutie vyrovnaného nutrition.Although výživa a strava by nemala byť príliš zjednodušený, ale tiež nemusí byť ani žiadna veľká veda. Dobrá strava je asi rozumné voľby a výberu potravín, ktoré sú živín hustá. Viac živín môžete zahrnúť do svojej stravy viac vyvážená výživa vaša bude. Môžete dosiahnuť vyváženú stravu najľahšie tým, vrátane širokého sortimentu potravín vo vašej strave a výberom vhodných, vysoko-kvalitné výživy doplnky .************************************************ ***************** Ako porovnať doplnok http://www.nutritional-supplement-4u.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
