Voedingssupplement - het goed voedsel, slecht voedsel mythe
Zal ooit het gezond verstand zegevieren? We hebben allemaal gezien verhalen op het nieuws over een nieuw wonder voedsel. "Eet meer wortelen en uw gezichtsvermogen zal verbeteren," of "Eating frambozen vermindert hart-en vaatziekten, kanker, enz. .. ", en hoe zit het met de verslagen over de wijn en alcohol consumptie? Is een glas wijn goed voor je gezondheid of slecht? Het is gemakkelijk voor artsen en de media aan voedingsmiddelen beschrijven als goed of slecht, maar de meeste voedingsdeskundigen realiseren zijn er geen dergelijke dingen - alleen goede voeding en slechte voeding. Ongeacht of het nieuws rapporten zijn gebaseerd op feit of fictie, wat is belangrijk om te beseffen is dat geen enkel voedsel dat u zal brengen een goede gezondheid of vernietigen uw health.Unfortunately mensen blijven bij de indeling van levensmiddelen als gezond of ongezond. Op basis van verschillende media en de reclame draagt bij aan de verwarring over de gebruikte terminologie impliceert dat een levensmiddel ofwel 'goede' of 'slecht' op basis van die term wordt gebruikt om het voedsel te beschrijven. Bijvoorbeeld, is 'zetmeel slecht want het maakt je dik', maar 'complexe koolhydraten zijn goed omdat ze vezels bevatten en duurt het langer om te verteren'. Opzoeken zetmeel in een voedings-tekstboek en u zult ontdekken dat het wordt gedefinieerd als een complexe koolhydraten. Hier is een andere, zijn 'calorieën slecht omdat ze maken je dik "," energie is goed, want het geeft je uithoudingsvermogen te afwerking uw activiteiten '. De realiteit is dat een calorie is een eenheid die wordt gebruikt om energie te meten; op dezelfde manier inches of mijlen maatregel distance.HERE 'S WAT U MOET WETEN: Classificeren van een levensmiddel of nutriënt als' goed 'of' slecht 'en vermindering van concepten in de voeding aan de meest eenvoudige termen wordt meestal niet van plan om u een correct antwoord. Deze vereenvoudigingen zijn niet alleen onjuist, maar op de lange termijn afbreuk doen aan het bereiken van een evenwichtige nutrition.Although voeding en dieet niet te simpel, is het ook niet hoeft te worden raket wetenschap niet. Een goede voeding is over verstandige keuzes en het kiezen van voedingsmiddelen die nutriënten zijn dicht. De meer voedingsstoffen u kunt opnemen in uw dieet de meer evenwichtige je voeding zal zijn. U kunt een evenwichtige voeding snelst door met een grote verscheidenheid van levensmiddelen in uw dieet en de keuze van geschikte, hoogwaardige voeding supplementen .************************************************ ***************** Hoe supplementen vergelijken op http://www.nutritional-supplement-4u.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
