Nový potravinový pyramídy: ďalší pokus na zabezpečenie jednoduché odpovede
Potravinová pyramída, prvýkrát v USA v roku 1992, len skúsený generálna oprava. Prečo? Možno riadne vzdelanie o výžive nie je tak jednoduché, ako voľba z potravín z farebnú schému. Minulý mesiac, New England Journal of Medicine hlásil, že detská obezita je príčinou ústupu v priemernej dĺžke života. Správa Zdá sa, že pokrývajú len časť obrazu, ako chronické ochorenia, ako sú srdcové dysfunkcie a cukrovky typu II Boli na stály rast v posledných rokoch. Keďže veľa ľudí sa zdajú byť ochotní sa naučiť, ako lepšie voľby životného štýlu, to je len jedovaté farmaceutické lieky, ktoré sa zdajú byť o predĺženie života týchto people.Agriculture tajomník Mike Johannsom opísané potravinový pyramídy staré ako "dosť známe" pre väčšinu Američanov, "ale len málo Američanov nasledovať odporúčanie." Riešenie, na adrese www.mypyramid.gov, je zrejme viac farieb a urobiť cestovanie pásma smerom nadol namiesto vodorovne. Áno, to sa počíta ako riešenie, kedy francúzske hranolky a kečup počítajú sa ako dve porcie zeleniny v program.Well školský obed, určitý pokrok je lepší ako žiadny pokrok. V pozitívnom duchu, nová výživové odporúčania sa odporúča dennú fyzickú aktivitu. Ak sa aj pár ľudí dostať zo stoličiek, pretože ich vláda im hovorí, tiež, tieto zmeny, a náklady na trh pre všetkých to bude dobre-stojí naše daňové dollars.What bude z týchto usmernení v oblasti stravovania je zdroj vzdelávania na načasovanie príjmu potravy. Napríklad, koľko Ste-neskoré nočné jedáci? Možno ste si misku obilných pred spaním? Čo robiť so všetkými bunky extra škrobu a glukózy, ako ste sa vyspal? Odpoveď je, že skladuje sa v tukových bunkách. Ak si myslíte, ze barbar, alebo lesné stvorenia, spojiť sa pred hibernace, dostanete picture.A lepšia strava nemusí byť vždy len o obeť. Je to viac o lepšie rozhodnutia. Nehovorím, že prestať jesť zmrzlinu. Zvážte niektoré z pšeničných klíčkov, alebo z hrozna Orechy ako toping. Obaja sú vynikajúce zdroje vlákniny a potrebné živiny, ako je vitamín E, kyselina listová (kyselina listová), fosfor, tiamín, zinok a horčík. Získate mať chutný desiatu a tajne niektoré výživy cez zuby. Len nejedia to ako polnočné občerstvenie! Dave Saunders je certifikovaný nutričné pedagóg, wellness tréner, člen American International Association of Nutričné Vzdelávanie (AIANO) a autor. On je aj hostiteľ týždenný, národ-bezplatné telefónne prednáška o zdraví a výžive. Pre ďalšie informácie prosím navštívte http://www.glycoboy.com alebo http://www.glycowellness.com alebo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
