Káva a depresie: káva ako antidepresívum?
Keď sa urvat, že ráno šálku java, budete pravdepodobne premýšľať ako antidepresívum. Ste len snaží dostať, že ráno ma vyzdvihol až na brať tvoj deň going.However, nedávne štúdie ukázali, že java naozaj fungovať ako antidepresívum, zvyšovanie duchovia ľudí, ktorí pravidelne piť veci. Pôsobí na centrálny nervový systém a má mierne antidepresívne effects.Coffee a depresie štúdie zistili , Že pitie kávy znižuje miera samovrážd vo veľkej demografickej populácie observed.The prvú kávu a depresie štúdie, ktorá vzniesla tému java ako antidepresívum bolo v roku 1993. V tejto štúdii Kaiser Permanente Medical Care Program štúdia 128.934 sestier zistila, že java napájačky boli podstatne menšia pravdepodobnosť, že spáchajú samovraždu, ako je zdravotná sestra nondrinkers.This Štúdium na kávu a depresie nešiel tak Pokiaľ ide preukázať príčinnú súvislosť medzi java pitie a pokles samovrážd. Štúdia uvádza, že by to mohlo byť, že káva sám len málo spoločného s tým, ale, že ľudia, ktorí pijú kávu zdieľať aj iné vlastnosti, ktoré je menej pravdepodobné, že k spáchaniu suicide.A druhej štúdii na kávu a depresie sa však potvrdilo tieto kontroverzné zistenia a šiel ďalej, aby sa stať, že to bolo kafe, že klesol počet samovrážd. Táto štúdia bola obzvlášť pozoruhodné, ako to bolo veľké-rozsahu a upravená pre širokú škálu ďalších factors.Published v časopise Archives of Internal Medicine v roku 1996, Štúdia sledovala viac ako 86.000 zaregistrovaných zdravotných sestier v Spojených štátoch medzi 34 a 59 rokov po dobu desiatich rokov. Dr Ichiro Kawachi, epidemiológ na Harvard Medical School, ktorý viedol túto štúdiu, pozrel sa na dáta z Kaiser Permanente štúdie dúfajú, že ich findings.Instead zľavu na to, čo očakávali, že nájdu, potvrdil pôvodné študijné výsledky s jeho vlastnou: pomocou káva ako antidepresívum znížiť počet samovrážd v týchto nurses.Dr. Kawachi zistil, že sestry študoval, ktorí pijú dve až tri šálky kávy denne jeden-tretina bola menšia pravdepodobnosť, že spáchajú samovraždu ako tí, kto nepil any.The sestry, ktorí pili viac ako štyri šálky deň boli 58% menej pravdepodobné, že spáchajú samovraždu, ako ich kolegovia, ktorí pili menej. Káva a depresie štúdie ženských sestier nájdených jedenásť samovrážd medzi tými, ktorí pili dve až tri šálky kávy za kofeínu denne, v porovnaní s jedenadvacet prípadov samovrážd u tých, ktorí uviedli, že takmer nikdy pili coffee.However, Dr Kawachi a iní nie sú ochotní ešte používať kávu ako antidepresívum na klinické depresie. U minimálny, Dr Kawachi tvrdí, že jeho štúdie ukazuje, že spousta pitie kávy, nemôže byť zlý pre vaše health.Psychiatrists zdôrazniť, že ľudia musia pochopiť, že depresia nie je len stav mysle, je to veľmi vážny zdravotný problém, ktorý nemožno vyriešiť jednoducho tým, že pije coffee.And kardiológov, zatiaľ čo oni odporúčajú svojim pacientom so srdcovým a ďalšie zdravotné problémy, vyhýbať sa kofeínu, viem, že to nie je dobrý pre pacienta v oblasti duševného zdravia, aby tak bezodkladne Cold Turkey spôsobom. Namiesto toho odporúčajú zníži spotrebu kávy postupne, aby sa zabránilo stave ťažkej depresie v dôsledku poklesu kofeín a ostatné antidepresíva v coffee.Whether je kofeín alebo niečo iné, káva sa zdá, že aspoň mierny antidepresívne účinky. Kofeín obsiahnutý v káve môže mať náladu-elevaci akcií prostredníctvom účinky na neurotransmitery ako je dopamín a acetylcholine.It Je tiež možné, že pitie kávy má sociálne dôsledky, ako je zvýšenie osobné kontakty a čas strávený socializácie, ktorá by mohla znížiť myšlienky o suicide.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Copyright Randy Wilson, All Rights Reserved.You nájdete ďalšie články týkajúce sa kávy, ako je Starbucks Coffee Company, Káva a zdravie a káva Colonix.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
