咖啡和消沉: 咖啡作为抗抑郁剂?
当您劫掠那个早晨杯子Java, 您大概不认为它作为抗抑郁剂。您是正义设法得到, 早晨选我得到您天去。
但是, 最近研究表示, Java 真正地功能作为抗抑郁剂, 提高通常喝材料人的精神。它行动在中央神经系统和有温和的抗抑郁剂作用。
咖啡和消沉研究发现饮用的咖啡减少了自杀的率在多人口统计的人口被观察。
第一咖啡和消沉学习1993 年, 上升Java 题目作为抗抑郁剂做了。在这项研究中, 128,934 位护士的皇帝Permanente 医疗保健计划研究发现Java 饮者比nondrinkers 是显着较不可能自杀。
这位护士的关于咖啡和消沉的健康研究不是至于建立一个原因关系在Java 喝和下落之间在自杀对估计。研究阐明, 它能是咖啡有一点做用它, 但喝咖啡份额其它特征较不可能使他们自杀的人们。
关于咖啡和消沉的第二项研究, 然而, 证实了这些有争议的研究结果和去至于阐明, 这是下降自杀率的咖啡。这项研究是特别显著的, 照原样大规模和调整为大范围其它因素。
1996 年出版在内科档案里, 研究跟随了超过86,000 位注册护士在美国在34 和59 年纪之间十年。Ichiro Kawachi, 一位流行病学家博士在带领这项研究的哈佛医学院, 看数据从皇帝Permanente 研究希望打折他们的研究结果。
代替什么他准备找到, 他证实了原始的研究的结果与他自己: 使用咖啡如同抗抑郁剂减少了自杀率在这些护士。
Kawachi 博士发现, 护士他学习了谁喝了一天是三分之一较不可能自杀的二杯到三杯咖啡因为那些没有喝任何。
喝超过的护士四个杯子每天比喝较少的他们的同事是58% 较不可能自杀。女性护士的咖啡和消沉研究发现了十一自杀在那些之中喝二个到三个杯子caffeinated 咖啡每天, 比较自杀二十一个案件在那些之中说他们几乎从未喝了咖啡。
但是, 其他人博士Kawachi 和没准备好用咖啡作为抗抑郁剂临床消沉。在极小值, Kawachi 博士说, 他的研究显示那饮用的许多不咖啡罐是坏为您的健康。
精神病医生指出, 人们必须了解消沉简单地不是心境; 这是无法由喝简单地解决咖啡的一个非常严肃的医疗问题。
并且心脏科医师, 当他们推荐给他们的有心脏和其它卫生问题病人操纵清楚咖啡因, 知道, 它不是好为患者的精神健康做那么立刻以冷的火鸡方式。反而, 他们推荐逐渐带来在咖啡消耗量下为了避免消沉一个严厉状态由于下落在咖啡因和其它抗抑郁剂里在咖啡里。
是否这是咖啡因或其他, 咖啡似乎有至少一个温和的抗抑郁剂作用。咖啡因在咖啡里也许有心情举起行动通过对神经传送体的作用譬如多巴胺和乙酰胆碱。
它是还可能的, 咖啡喝有社会作用, 譬如增加个人联络和时间被花费的交往, 也许减少自杀想法。
6A"4a© 版权兰迪・威尔逊, 版权所有。
您能发现更多文章在咖啡譬如 Starbucks Coffee Company, 咖啡和健康 和 咖啡Colonics。
文章来源: Messaggiamo.Com
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