Ch-ch-reťazca srdca: zalomenie sa súcitu
Môžete počuť váš súcit? Je na čase, aby pridaj up.One z najťažších úloh, ktorým čelíme v našom úsilí, aby sa súcitu sa zaoberá konfliktom. Tých, ktorých milujeme najviac bývajú tie najväčšou pravdepodobnosťou na zapojenie nás v zápasení, že krátenie deepest.Why my sa necháme použiť naše slová, najtvrdších a väčšina kyseliny tón s ľuďmi, ktorých milujeme najviac? Práve preto, že milujeme najviac. Sme spoliehajú na bezpodmienečné láska. Vieme, že sme sa pravdepodobne bude odpustené. Cítime sa dosť blízko na to, aby nechal naša pravda ošklivost shine.Blindingly.We by ani vo sne nenapadlo osopují u našich kolegov v práci týmto spôsobom. To by bolo príliš riskantné. Miesto, sme fľašu našich každodenných frustrácie a podhodnocovať celé naše milované, keď dostaneme home.Many mojich klientov boji s prejaviť súcit pre svojich partnerov, deti a rodičia, sú-li pocit stresu. Miesto o uvoľnení do náklonnosti, reagujú na žiadosti alebo konfrontácie s anger.Most frustrujúce všetkého je skutočnosť, že zatiaľ čo oni sú osopují, si uvedomujú, že sú si znepřátelí tých, s ktorými väčšina Chcete sa cítiť spojenie a nájsť útechu. Je to, ako keď sa pozerajú sami lob granáty, ale sú bezmocní stop.One z najlepších - a najjednoduchšie pamätať - spúšťa pre zmenu správania je myslenie Najmä pieseň frázu. Učím klientov na použitie "ch-ch-reťazca" súčasťou "Chain Aretha Franklin je bláznov" naštartovaní pozoruhodne jednoduchý vizualizačné cvičenie, ktoré je veľmi efektívne v rozptylové stupňujúca konfliktu. Je založený na tradičnom milujúci-láskavosť meditácie, ale je to oveľa väčšia zábava! Vizualizácia reťaz srdca - rozšírené Valentine, ak chcete - pripojenie srdca ich. Uvedomte si, že sú spojené tento zdieľaný affection.In našich najlepších momentov, robíme, čo môžeme chrániť naše milované od bolesti. Ak táto osoba mala úrazu alebo choroby, mali by ste byť jemný, ukľudňujúce a láskavý, že jo? Asi ste strávil doba starostlivosti o tejto osobe s veľkou tenderness.Tap do that.Look na reťaz srdca. Vaša ostrá slová, ktoré preškrtnutý reťazce ako mačetu. STOP. Nech slová kvapku ďaleko, ako si zamerať na tomto ohľade. Cítiť svoj hnev a frustrácia nahradzované súcitu. "Ch-ch-Chay-ay-ay-ay-ain ...." Je ťažké zostať rozmrzelý a zároveň duševne skandovanie "ch-ch-reťazca" mantru a vizualizáciu, ktorá valentine.Can 't cítiť lásku? Aretha Franklin skúsiť inú pieseň. Namiesto sústredenia sa na tomto ch-ch-reťaz srdca, ponoriť sa do "RESPEKT" a nahradiť jed vo vašich slovách sa civility.Not do Aretha? Vyberte si vlastnú pieseň. Nechajte svoje duševné rozhlasová hra, a použiť ho nahodit váš súcit. [Bah-Oompa] cítim ako Natural Woman ... O AuthorMaya Talisman Frost je myseľ masérka ponukou špecializovaných uvedomenia školenia v Portlande v štáte Oregon. Jej práca inšpirovala myslitelia vo viac ako 90 krajinách. Pre prihlásenie do svojho voľného týždenné Ezine, piatok Mind Masáže, navštívte http://mindmasseuse.com.maya @ mindmasseuse.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
