Môj príbeh - jóga pre tvár alebo face-lift prostredníctvom cvičenia
Tu som bol, 52 rokov a dlho-dobe hloubavec. Som sa dobre pozrite sa do zrkadla. Na moje zdesenie celkom - gravitácia bola dobre pri práci! Pretože som bol 19 rokov, som jedol organické potraviny, brať doplnky, prešiel prirodzený pôrod s mojím synom a cvičil jogu aspoň trikrát týždenne. Dokonca som premýšľal pravidelne. Napriek tomu, keď som sa pozrel do zrkadla v mojom začiatku päťdesiatych rokov, videl som hlboko vedenie v čele, vrana k nohám svedčil, že na veľa smiechu v mojom živote (aspoň som mohol potvrdiť, že časť!), visiace laloky, vrásky okolo moje pery a kruhy okolo krku. Pomoc! Zdalo sa, že márnivosť bola živá a zdravá a prosperujúce vo mne, já Priznávam: som sa ocitol na ceste k "náprave" (čo je to skvelé slovo), zub času ukazuje ako vrásky a vriec v mojom tvári a neck.Surgery nebol do úvahy pre mňa - nie, nie! Vo veku 65 rokov, má krásna matka vyzerala trvalo prekvapený z príliš mnohých tvárí-výťahy. Okrem toho, ja som ekologického typu. Čo mám robiť? Bol som na vyhľadávanie vyzerať mladšie - niektoré, ako svojím spôsobom - samozrejme! Najprv som si kúpil elektronických gadgets. Ocitol som sa drží tenhle krám na môj tvár za hodinu denne - stále málo elektrickej nárazy na svaly v mojom tvári. No, já trval päť dní. Chápem dokonca zostať tak dlho s takým Prístroj bol nejaký záznam. No tak sa budem tráviť toľko času robiť. Okrem toho má ruky boli tiež unavená zorganizovať túto vec na môj tvár. Next, (áno, som hanba na mňa!) Kúpil som si elektronický masku! To bolo 45-minute-a-day režime. Zabudni na to. Zistil som, že by som tráviť čas robí jeden. Okrem toho, výsledky boli naozaj nie je na obzore. Pozrel som sa rovnako ako "voľné" a unavený ako nikdy predtým. Povzdych? Tu Len musel byť ďalšie alternatívou k Isometrics a elektrické šoky! Potom som zistil, tvár cvičenie. Áno! Ak chcete dlhý príbeh krátky, som skončil kúpu všetkých 12 programov ponúkaných tam na trhu v danej dobe. I zistil, k môjmu zdesenie, že tieto programy boli buď príliš dlhý, príliš krátky, neúplné, "nekompetentný", alebo tiež trvalo 40 minút denne. Avšak, niektoré z týchto cvičení bola prináša výsledky na mojej face.I zistil, že staré presvedčenie, že sa dotýka alebo odtlačok vašej tváre spôsobil vrásky sú nepravdivé. Vlastne som narazil na odpor pre výcvik svalov tváre. To spôsobilo, že zmysel. Koneckonců každý vie, že prostredníctvom cvičenie v posilňovni, alebo prostredníctvom robí jogy, môžete si firma do tela a kožu. Samozrejme, že to isté by sa dalo pravda o svaly a kožu na tvári. Chystal som sa zistiť, pre sure.Since som učiteľom na srdca (učil som školské roky), som vyvinul svoj vlastný program a mám úžasné výsledky. Moja vrásky sa vyrovnali a potom zmizol. Svaly v tvári má väčšie a vytvoril výťah, že mi vzhľad mládeže. Papierové kožu pod oči a na krku vyhladené a stala firma. Krúžky okolo krku úplne nezmizne. Vrásky okolo úst sa vyparila. Mal som mladý, bacuľaté pysky späť. My hornej viečka ukazovali, znova. Stručne povedané, cvičenia bola moja práca. Zhodnotenie, že som bol mladý, dynamický vzhľad som mal, keď som bol mladý! Ďalšia vec, ktorú som poznal, všetky moje kamarátky chcel vedieť, čo som robil, aby sa tak dobrý. Povedal som im, a mojej dielne boli born.Okay, jasný - som vedel z minulých skúseností som nemal v úmysle minúť 40 minút denne na tyhle veci, bez ohľadu na to, ako mladí, že mňa pozrel. Tak som konzultovala som dlho-dobe rodina lekárom, a spoločne sme vyvinuli program, ktorý sa vzťahuje 57 všetky svaly v tvári a na krku v 15-minútové session.I priznať. Mám trochu perfekcionista s bydliskom vo mne. Trvalo mi tri roky to perfektné workshopu. Ako som pracoval na cvičenie, zistila som, že mám zle počítanie a snažia si všetko. Takže som kazety a CD, ktoré učia, tempo a počítať pre mňa. Možno som lenivý perfekcionista? Povzdych? Potom problém prišiel o tom, kedy k tomu tieto cvičenia. Všetky staré programy som sa pokúsil, ako vám robí päť cvičenie ráno pred sprchou, päť na obed a ďalších desať pred spaním. Egads! Nielenže som nemohol spomenúť, čo som urobil posledný výkon, zabudol som robiť vôbec. Rozhodol som sa tento problém vyriešiť. Koniec koncov, ako čudne to môže znieť, som vedel, že som to musel urobiť, aby tieto cvičenia majú výsledky Chcel som! Nakoniec som navrhol 28 cvičení, ktoré úplne firma sa tváre a krku, a ja sa im hodí do všetkých 15-minútové relácie. Rokovanie je k dispozícii aj v polohe ležmo. (Ja som lenivá!) Teraz môžem nastaviť budík 15 minút skôr ako zvyčajne v dopoludňajších hodinách, zapnutie CD a môj hlas ma vedie cez cvičenie. Nič viac pamäti to, čo príde nabudúce, už počítať. Je to všetko pre mňa urobil. Plus, môj tvár je takmer "závislosť" na slávnej masáž a jóga vyvádzanie sa dostane presadiť do rána. Aká krásna a najpohodlnejší spôsob ako prebudení. Na vrchole toho všetkého, už som urobil všetko, čo potrebujete urobiť, aby sa mladšie, mladý-hľadá tvár. I Nemusíte premýšľať o tom zase po zvyšok dňa! Je môj program vyvinul, zistil som, že som musel urobiť kartičky na mojej dielne. Teraz som dokonca urobil foto-ilustrované karty, takže môj klient môže ľahko zistiť, ako každý madla sa vykonáva správne. Mám Easy-to-nasledovať zošit a veľa ďalších materiálov všetko o kráse (som pracoval ako fotograf a model dráhy, keď som bol mladší, tak som si dobrú predstavu o svete krásu). Pridať k tejto mojej tri CD pre ľahké učenie a budete si rozumieť "raz učiteľkou, vždy učiteľ." Viem, ako sa ľudia učia, tak som mal veľkú výhodu, mohol by som dať dohromady skvelý Balík pre učenie exercises.I ocitol dávať workshopov v pravidelných intervaloch. Ďalšie, moja priateľka z Havaja volal. Si prečítala článok som napísal a chcel urobiť svoj program, ale nemohol zúčastniť mojej workshop. Moja "Self-learning, Take-home sady" sa narodili. Ide o komplexný balík so všetkým, čo sa potrebujú naučiť, cvičenie na vlastnú päsť. Je to tak úžasné, ako sa zdá existencie, aby ma obohacujúce keď som si niečo, čo som love.Now Dokonca mám DVD demonštrovať všetky cvičenia, takže program naozaj jednoduché naučiť! Moja firma rastie míľovými krokmi a ja som milujúci každú minútu it.All práva, ja sa priznám to. Som márna. Môj celý život venuje meditácii a teraz som tu vykonáva svoju tvár vyzerať mladšie. Takže já jsem "sledoval / meditovať" on-mladšie hľadá tvár, rovnako. Ďakujem vám život! Carolyn Cleaves: Po promócie na univerzitné a postgraduálne škole som učil angličtinu, matematiku a prírodné vedy spolu s nápravné čítanie pre let na 7. a 8. triedy študentov. Toto pozadie mi umožnilo konštrukciu tváre Fitness program , Ktoré možno ľahko sledovať a používať. Chápem, ako sa človek naučí. Bol som schopný dať táto zručnosť do vytvorenia môjho kurzu, takže je veľmi kompletný a comprehensive.Beauty a fitness sa vždy koná záujem o ma. I've run niekoľko podnikov, vrátane mojej vlastnej odevné firmy. Dokonca som učil jogu a aerobik. Ja som tiež pracoval ako fotograf a model dráhy model. Ja som žil a cestoval po celom svete. I v súčasnosti býva v Tichom North West (v blízkosti Seattle, Washington), s mojím manželom, Sigi, nemecký právnik. Som 59 rokov old.For Viac informácií nájdete na mojich webových stránkach na adrese: http://www.carolynsfacialfitness.com/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
