Η ιστορία μου - γιόγκα για το πρόσωπο ή λίφτινγκ μέσω άσκησης
Εδώ είμαι, 52 ετών και μια από μακρού χρόνου meditator. Πήρα μια καλή ματιά στον καθρέφτη. Προς μεγάλη μου απογοήτευση συνολικά - σοβαρότητα ήταν καλά κατά την εργασία! Από τότε που ήταν 19 ετών, είχα φαγωθεί βιολογικά τρόφιμα, συμπληρώματα λαμβάνονται, περάσαμε φυσικό τοκετό με τον γιο μου και την εφαρμόζει Γιόγκα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. I meditated ακόμα και σε τακτική βάση. Όμως, όταν κοίταξα στον καθρέφτη μου στην έγκαιρη πενήντα ετών, είδα τη βαθιά μου γραμμές στο μέτωπο, τα πόδια της κουρούνα που να μαρτυρά πολλά γέλια στη ζωή μου (τουλάχιστον θα μπορούσα να αναγνωρίσω το μέρος!), κρέμονται jowls, γραμμές γύρω από τα χείλη μου και δακτύλιοι γύρω από το λαιμό μου. Βοήθεια! Φαινόταν ότι η ματαιοδοξία ήταν ζωντανός και καλά και ευδοκιμεί σε μένα! Ι ομολογήσω: Βρήκα τον εαυτό μου σε μια προσπάθεια να "διόρθωση" (ό, τι μια μεγάλη λέξη) η φθορά του χρόνου εμφανίζονται ως ρυτίδες και σακούλες στο πρόσωπό μου και neck.Surgery δεν ήταν μια εξέταση για εμένα - δεν υπάρχει, δεν! Σε ηλικία 65 ετών, μου όμορφη μητέρα φαινόταν μονίμως έκπληκτος από πάρα πολλές αντιμετωπίζουν lifts. Εξάλλου, είμαι το βιολογικό είδος. Τι να κάνουμε; Ήμουν σε μια αναζήτηση για να δούμε νεότερη - πώς κάποιες, κατά κάποιο τρόπο - φυσικά! Πρώτη Αγόρασα το ηλεκτρονικό gadgets. Βρήκα τον εαυτό μου αυτό το μαραφέτι κατοχή μου για να αντιμετωπίσει για μια ώρα την ημέρα - να μικρή ηλεκτρική κραδασμούς στην μυς στο πρόσωπό μου. Λοιπόν, διήρκεσε πέντε ημέρες. Κατανοώ διαμένουν ακόμη και αυτό το διάστημα με μια τέτοια συσκευή ήταν κάποιο είδος ρεκόρ. Κανένα τρόπο δεν ήταν Ι θα δαπανήσει τόσο πολύ χρόνο να γίνει αυτό. Εξάλλου, χέρια μου ήταν επίσης να κουραστεί εκμετάλλευση αυτό το πράγμα με το πρόσωπό μου. Στη συνέχεια, (ναι το έκανα για την ντροπή μου!) Αγόρασα την ηλεκτρονική μάσκα! Αυτό ήταν ένα 45 λεπτών την ημέρα καθεστώς. Ξεχάστε το. Διαπίστωσα ότι δεν θα περάσουν το χρόνο, είτε να γίνει αυτό. Εξάλλου, τα αποτελέσματα ήταν πραγματικά δεν εκδηλωθεί. Κοίταξα μόνο ως "φαρδύ" και κουρασμένος από ποτέ. Αναστενάζω; Υπάρχει απλά έπρεπε να είναι μια άλλη εναλλακτική λύση για isometrics και ηλεκτροπληξία! Τότε ανακάλυψα αντιμετωπίζουν ασκήσεις. Ναι! Για να πραγματοποιήσετε μια μακρά ιστορία σύντομη, κατέληξα να αγοράζουν όλα τα 12 προγράμματα που προσφέρονται εκεί έξω στην αγορά κατά το χρόνο. Εγώ ανακάλυψε, προς μεγάλη μου θλίψη, ότι αυτά τα προγράμματα ήταν είτε πολύ μεγάλου μήκους, ελλιπείς, «ανίκανη», ή ότι έλαβε επίσης 40 λεπτά την ημέρα. Ωστόσο, ορισμένες από αυτές τις ασκήσεις ήταν δείχνει αποτελέσματα μου face.I ανακάλυψε ότι η παλιά πεποίθηση ότι αγγίζετε ή να τρίβει το πρόσωπό σου που προκαλούνται ρυτίδες ήταν ψευδείς. Στην πραγματικότητα, είχα stumbled μυϊκή αντοχή κατά την κατάρτιση για το πρόσωπο. Αυτό το νόημα για μένα. Εξάλλου όλοι γνωρίζουν ότι μέσα από την άσκηση στο γυμναστήριο ή κάνουν μέσω Γιόγκα, μπορείτε να εδραιώσει το σώμα και το δέρμα. Φυσικά, το ίδιο θα μπορούσε να ισχύει και σχετικά με τους μυς και το δέρμα στο πρόσωπο. Ήμουν έτοιμος να μάθετε για sure.Since είμαι εκπαιδευτικός σε καρδιά (δίδαξα σχολείο εδώ και χρόνια) να αναπτυχθεί το δικό μου πρόγραμμα και έχω εκπληκτικά αποτελέσματα. My πλατυσμένοι ρυτίδες και στη συνέχεια εξαφανίστηκε. Οι μύες στο πρόσωπό μου πήρε μεγαλύτερες και δημιούργησε ανελκυστήρα, που μου δίνετε την εμφάνιση νεολαίας. Η υπό χαρτώδης δέρμα και τα μάτια μου για το λαιμό μου λειαίνονται και έγινε επιχείρηση. Οι δακτύλιοι γύρω από το λαιμό μου εντελώς εξαφανιστεί. Οι γραμμές γύρω από το στόμα μου ήταν εξάτμιση. Είχα μικρά, plump χείλη πίσω. My άνω βλέφαρα άρχισαν να παρουσιάζουν, και πάλι. Με λίγα λόγια, μου ασκήσεις εργάζονταν. Με την ανάκτηση της εν λόγω νεανική, δυναμική εμφάνιση που είχα όταν ήμουν μικρά! Το επόμενο πράγμα που ήξερα, όλες οι φιλενάδες μου, ήθελα να ξέρω τι έκανα για να εξετάσουμε τόσο καλός. Τους είπα, και μου εργαστήρια born.Okay, εντάξει - Το ήξερα από την εμπειρία του παρελθόντος μου δεν πρόκειται να περάσουν 40 λεπτά την ημέρα για αυτό το υλικό, δεν έχει σημασία πόσο μικρά με έκανε να δω. Έτσι, η γνώμη μου πολύ καιρό οικογένεια γιατρό, και μαζί θα αναπτυχθεί ένα πρόγραμμα που καλύπτει όλα τα 57 μύες στο πρόσωπο και το λαιμό σε 15 λεπτά session.I παραδέχομαι. Έχω λίγο τελειομανής που κατοικούν σε μένα. Μου πήρε τρία χρόνια για να τέλεια αυτό το πρόγραμμα του εργαστηρίου. Όπως έχω εργαστεί για την ασκήσεις, θεωρώ ότι έχω μπουχτίσει από την καταμέτρηση και προσπαθούμε να το θυμόμαστε πάντα. Έτσι, έκανα διαδεδομένες κασέτες και CD του που διδάσκουν, ρυθμός και μετράει για μένα. Ίσως είμαι ένα χαλαρό τελειομανής; Αναστενάζω; Τότε, το πρόβλημα προέκυψε ως προς το πότε να κάνουν αυτές τις ασκήσεις. Όλα τα παλαιά προγράμματα που είχα δοκιμάσει πριν από αυτό που προτείνει πέντε ασκήσεις το πρωί πριν από το ντους, πέντε και δέκα το μεσημέρι περισσότερο στο βραδινό ύπνο. Egads! Δεν μπορεί μόνο εγώ δεν θυμάμαι τι έκανα τελευταία άσκηση, ξέχασα να το κάνουμε καθόλου. Αποφάσισα να επιλύσει αυτό το πρόβλημα. Μετά από όλα, ως περίεργο, δεδομένου ότι μπορεί να ακούγεται, ήξερα πως έπρεπε να κάνουν αυτές τις ασκήσεις για να έχουν τα αποτελέσματα Ήθελα! Στο τέλος, θα σχεδιάζονται 28 ασκήσεις που εντελώς επιχείρηση μέχρι το πρόσωπο και το λαιμό, και όλα αυτά εντάσσονται σε μια συνεδρία 15 λεπτών. Η σύνοδος είναι επίσης γίνει ξάπλωμα. (Είμαι τεμπέλης!) Τώρα που μου συναγερμού 15 λεπτά νωρίτερα από ό, τι συνήθως το πρωί, σχετικά με τη σειρά μου CD και εγώ τη φωνή μου οδηγούς μέσω των ασκήσεων. Δεν υπάρχουν άλλα θυμόμαστε τι έρχεται δίπλα? Δεν μετράει περισσότερο. Είναι όλα γίνονται για μένα. Πλέον, το πρόσωπό μου είναι σχεδόν "εθισμένοι" στην ένδοξη και μασάζ Γιόγκα γελοιότητες που γίνεται μέσα από τα πρωινά. Τι όμορφο και ξεκούραστος τρόπος για να wakeup. Πάνω από όλα, έχω κάνει όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να έχουν έναν μικρότερο, πιο νεανικό κοιτάζει μπροστά. Εγώ δεν χρειάζεται να το σκεφτώ και πάλι για το υπόλοιπο της ημέρας! Όπως μου πρόγραμμα αναπτυχθεί, διαπίστωσα ότι είχα να κάνω flashcards για εργαστήρια μου. Τώρα έχω γίνει ακόμη φωτογραφία-έτσι μου φαίνεται κάρτες πελάτες μπορούν εύκολα να δείτε πώς κάθε χειρολαβή γίνεται σωστά. Έχω έναν εύκολο να ακολουθήσει το βιβλίο εργασίας και πολλά άλλα υλικά τα πάντα για την ομορφιά (Εργάστηκα ως φωτογράφος και διάδρομο μοντέλο όταν ήμουν μικρός, οπότε έχω μια ιδέα σχετικά με τον κόσμο της ομορφιάς). Προσθέστε σε αυτό το CD με τα τρία μου για την εύκολη εκμάθηση, και θα σας καταλαβαίνω "μια φορά την δασκάλα, πάντα δάσκαλος." Ξέρω πως οι άνθρωποι μαθαίνουν, γι 'αυτό είχε ένα μεγάλο πλεονέκτημα, θα μπορούσε να συγκεντρώσει ένα μεγάλο πακέτο για την εκμάθηση των exercises.I εργαστήρια που βρέθηκα σε τακτική βάση. Ακολούθως, την φίλη μου από τη Χαβάη ζήτησε. Είχε διαβάσει ένα άρθρο θα ήθελα γραπτές και ήθελε να μου κάνει το πρόγραμμα, αλλά δεν μπορούσε να παραστεί μου εργαστηρίου. My "Self-learning, Take-home Kits" γεννήθηκαν. Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πακέτο με όλα όσα χρειάζεται να μάθει τις ασκήσεις για το δικό σας. Είναι τόσο απίστευτο πώς ύπαρξη φαίνεται να διατηρεί την ανταμοιβή μου όταν κάνω κάτι που εγώ ακόμη love.Now έχουν ένα DVD που αποδεικνύει το σύνολο των ασκήσεων, καθιστώντας το πρόγραμμα πραγματικά εύκολο να το μάθει κανείς! Η επιχείρησή μου αυξάνεται ύψη και είμαι λατρεύει κάθε λεπτό της it.All δικαίωμα, το παραδέχομαι αυτό. Είμαι μάταια. Αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή μου για την περισυλλογή και εδώ που ασκούν το πρόσωπό μου να εξετάσουμε νεότερους. Έτσι, είμαι "βλέποντας / meditating" για μια νεότερη κοιτάζει το πρόσωπο, όπως καλά. Ευχαριστώ τη ζωή! Carolyn Cleaves: Μετά την αποφοιτούν από το πανεπιστήμιο και μεταπτυχιακή φοιτήτρια, θα διδάξει Αγγλικά, Μαθηματικά και Επιστήμη μαζί με διορθωτική ανάγνωση για χρόνια για την 7η και 8η τάξη μαθητών. Στο πλαίσιο αυτό, μου έδωσε τη δυνατότητα να σχεδιάσουν ένα πρόγραμμα Facial Fitness ότι είναι εύκολο να ακολουθήσει και τη χρήση. Καταλαβαίνω πώς ένας μαθαίνει. Είχα την ευκαιρία να θέσει αυτό το προσόν σε δημιουργία μου πορεία, με αποτέλεσμα να είναι πολύ πλήρης και comprehensive.Beauty και καταλληλότητας έχουν πάντα ενδιαφέρον για εμένα. Έχω εκτελέσετε πολλές επιχειρήσεις, και η δική μου εταιρεία ενδυμάτων. Έχω ακόμη διδάσκονται Γιόγκα και αερόμπικ. Έχω επίσης εργαστεί ως φωτογράφος του μοντέλου και ένα διάδρομο μοντέλο. Έχω ζήσει και ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο. Εγώ σήμερα κατοικούν στην περιοχή του Ειρηνικού North West (κοντά στο Σιάτλ, Ουάσινγκτον) με τον άντρα μου, Sigi, γερμανός δικηγόρος. Είμαι 59 χρόνια old.For περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ πηγαίνετε στην ιστοσελίδα μου στο: http://www.carolynsfacialfitness.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
