Психология потери веса? Как добраться до корней этого вопроса!
Психология потери веса? Ваш подход! Мы не уложились в лодку, и лодка тонет быстро. Вы взвешенных Ваш корабль Долой статистику, калории, граммы и фунтах. Теперь все более запутанными, чем когда-либо о том, как терять вес, чувствовать себя лучше и сильнее. Мы Америку догнали кризис, или диабет и ожирение эпидемией раковина нас? Ответ не входит в число ответов в психологии потеря веса. Да, Здоровье Америки будет получить усугубится, прежде чем пойти на улучшение. Для того чтобы вам получить лучшее этих двух шагов должно иметь место: Шаг # 1: Get Over висят ваши окна! Почему это так сложно для меня, чтобы начать занятия? Я знаю, что это полезно для меня. Похоже, что у меня есть форма сопротивления Начало в лучшей форме. "Упражнения сопротивления", или ER означает сознательное или бессознательное блока против участия в регулярных активную программу. Исследования показывают, некоторым людям, которые создали препятствия из прошлого опыта, которые дают им негативного мышления к осуществлению и продовольствие. Во многих случаях это мешает человеку от начала и проследовал через осуществление program.RESENTMENTI мысли золотыми лет должны были быть заполнены с расслабляющими тура, не более мероприятия обычно я отложил до? Построение обиды на осуществление идет гораздо глубже, чем просто не вкус усилий для того, чтобы сделать это. Негодование выявляет мятежный отношения в нас. Чем скорее вы примете тот факт, что упражнения придется стать частью остального в вашей жизни, тем более вероятно, вы будете Пуск - тем более вероятно, вы будете продолжать выполнять. Обида, как правило, подпитывается его двоюродных брата: Отказ, гордость и лень. Лучше всего делать это никогда не допускать их играть вместе. Зависть является одной из форм pride.FAILUREThe только неудача не начинать. Успех не измеряется в цифрах. Он измеряется в ваш рост в этом процессе. Просто потому, что ваши результаты могут показать некоторые подъемы и спады имеет никакого отношения к вашей будущих усилий. Кроме того, ваша самоценность не основаны на сколько раз вы начали осуществлять программу. Страх перед неудачей является предлогом, чтобы никогда не try.PERFECTIONIf вы думаете, за одну секунду, что вы собираетесь быть совершенным в придерживаясь плана, забыть. Это невозможно ни для кого. Истина никогда не будет совершенным. Перфекционизм illusion.COMPARISONSYou всегда будет сравнить результаты, чтобы что-то или кого-то. Как только вы нажмете Целью всегда будет другой. Вы даже можете быть типом что Неважно, что вы делаете, она никогда не будет достаточно. Если вы этого типа, остановитесь на минуту и слушать свое тело. Сравнение себя с другими и твое прошлое потери battle.EXPECTATIONSIf ваши ожидания слишком высоки, вы определяете себя на неудачу, а затем приступить сравниваете себя с другими. В некоторых случаях, ER множества перед вами даже начать. Это оскорбительно. Настройка ожиданий, которые являются слишком высокими обречено на поражение перед вами даже start.Step # 2: Измените ложных представлений о еде, упражнения и life.Getting к корню matterTo изменение нежелательного поведения, Важно, чтобы подтвердить ваше мышление к осуществлению и ели. Многие люди считают, что они знают, что мышление есть, но не справиться со своими основными убеждениями. Иными словами, они должны добраться до "корень вопроса". Для Бесплатный мини COURES нажмите здесь www.resolutions.bzIn того, чтобы изменить ваше отношение к осуществлению и продовольствия, вы должны понимать, почему "из behavior.You придется на рыть глубоко, найти корень проблемы, воспитывать и понимать it.Your УБЕЖДЕНИЙ systemThe причине у вас есть определенные действия основан на основные убеждения вашей системе ценностей. Именно здесь - внутри - где вещей, которые должны быть имя. Верования форме препятствия, которые остановят вас от начала или проследовал через регулярные физические упражнения и питание программу. Для того чтобы изменить отношение к упражнении вы должны проверить соответствие surface.It принимает времени, усилий и энергии, а в некоторых случаях, за пределами профессиональной помощи, чтобы добраться до истины дело?, чтобы увидеть, что ниже, признаться, она есть и вывести ее на поверхность. Если у вас есть жесткие сроки после путь от плана питания, скорее всего барьеры, формируется и остановить вас от гладкой sailing.Do математику! Цифры не лгут. Нужно либо согласиться с дороги менее путешествовал или столкнуться с последствиями. Это просто, что прост. Это может напоминать тактики запугивания, а в нижней строке это реальность. Если вы думаете, за одну секунду вы освобождены, безупречна, или просто полагаться на удачу или веры, подумайте еще раз. Ваша лучшая оборона хорошее offense.LOSE НЕМЕДЛЕННО вес! Бесплатный мини курс нажмите здесь http://www.resolutions.bz. Откройте для себя смысл распространенный способ потерять вес из диеты, которые врача не хотят, чтобы вы знали. Грег Райан является лучшим
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
