Природные правду о быстрой потере веса
На самом деле, я читал о моде диете и вдруг я получил сообщение, в моей почте "потерять 20 фунтов за 10 дней! Так я думал, что я должен написать еще несколько планов по быстрой потери веса диета и как они предназначены на провал miserably.I уже много написано по таким темам, и я думаю, вам следует прочитать эту статью, поскольку они несовершенны на низовом уровне! Наряду с этой статьей, чтобы узнать точно, что случилось с быстрым diets.There несколько фактов, которые я хочу обсудить прежде чем попасть в конкретные подробности того, как она потеряла 10 фунтов за 10 дней и более конкретно, даже потеряв 20 фунтов, как она имеет более fat.1. Временные потеря веса никогда не будет учить никому, как сохранить ее надлежащего weight.2. Белки коктейл, нездоровый образ, чтобы обмануть себя в calories.3 едят меньше. Маловероятно, что любой человек может потерять 20 кг жира в течение 10 дней. Значительная часть этой потери воды и обедненный мышечной массы, а не жир. Теперь позвольте мне объяснить, как вы получаете больше жиров (и, конечно, нездоровый), даже после поражения от 10 до 30 фунтов с быстрым diet.Let Fad 'S предположить, для иллюстрации, что обычно активного человека с телом состав диеты 1300 калорий в день и ходит в 10 милях, как нормальный did.With общего объема производства энергии из 2800 калорий (энергии из), и калории при 1300 (ENERGY IN), ежедневное потребление чистой женщины калория будет -1500 калорий. Иными словами, она будет сожжена 1500 калорий больше, чем она ела, и она потеряла 1500 калорий стоит жира в одна day.There являются 3500 калорий в один фунт жира. Для того чтобы потерять 20 фунтов жира в течение 10 дней, ее чистая калорий должно быть -7000 калорий в день, а не просто -1500! Таким образом, чтобы потерять 20 фунтов жира в 10 дней, она должны сжечь 7000 калорий больше, чем она ест каждый день, почти невозможной задачей для всех! Это значит, 80% из 20 фунтов она фактически потеряла в 10 дней не жир! Ее мышцы и воду. С меньшей мышечной массы, тела Состав женщин ухудшилась и ее процентное содержание жира увеличилось, хотя она весит less.And Бьюсь об заклад, большинство из 20% реальная потеря веса жир т.е. потери были вызваны ЭТОМ в 10 милях ходить так, что было Fad диеты хороши? И не забывайте, что она собирается получить обратно все мышцы и массу воды, через некоторое время (что произошло с ее не менее чем в 10 раз) через сложный процесс, благодаря которому она будет получить пару фунтов лишнего жира, чем она, прежде чем на диете! Прочтите эту статью, поскольку они несовершенны на низовом уровне! , чтобы узнать немного о сложном процессе, посредством которого тело восстанавливается последствия Fad diet.Courtesy: http://www.slimtour.comThe автором является известный врач-диетолог и специалист по потере веса.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
