7 частью плана избиение детское ожирение
Все, от политиков родители говорят о борьбе с войной против детских Flab. Странно, что в относительно богатых странах, таких как США и Австралия, улучшение здоровья детей, вес и Фитнес должно быть проблемой, но похоже, быть камнем преткновения с many.Childhood ожирения в развитых странах, как Австралия и Соединенные Штаты по существу является вопросом жизни. Дети имеют избыточный вес потому что они едят неуместным, количество и виды продовольственных и они не достаточную физическую нагрузку. Проще говоря многие дети укладки на вес, потому что калорий больше, чем калорий burned.Children 'S образ жизни, как правило, являются отражением тех, кто поднимает их так, родители должны решить в значительной степени в любых стратегиях выдвинутых для улучшения здоровья и благополучия следующей проблемой является поколении.Школе многие родители привыкли к аутсорсингу этим трудно иметь дело с такими вопросами, как сексуальность и наркомании в школах и других учреждениях. Здоровье детей и благополучие является проблемой, что родители должны принимать премьер Ответственность за. Родители могут бить ожирения в детском возрасте, а не оставлять его до школы, чтобы исправить или политиков вмешиваться with.Here это простой, верный образ жизни плана, что родители могут принимать в целях обеспечения их детей росли здоровыми и Fit, а не избыточным весом и нездоровым: 1. Ограничьте детских телевизионных, компьютерных и электронных игр использование не более двух часов в день. Очень маленькая физическая нагрузка необходима для Смотреть телевизор или использования другого электронного оборудования это ради их пригодности использования этих потребностей, будет ограниченным. Отправить детей на улице, показывают, что им ходить пешком или ездить в гости к друзьям, или даже предложить, у них есть друг или Четыре Больше играть. Одна треть австралийских детей предпочитают играть в компьютерные игры, чем играть на улице и родители могут быть напористой и, порой, слишком рьяных, но так и быть it.2. Дети пешком или ездить на велосипеде школы каждый день. Roy Morgan последние исследования показали, что 60 процентов австралийских 6? 13-летние хотели бы ходить в школу, но лишь 30 процентов на самом деле. Большинство детей, будут получать необходимые минимум два часа упражнений в неделю пешком или езда на велосипедах школа. Это может означать, что родители могут ходить в школу вместе с младшими детьми или обеспечить их надлежащее наблюдение. Ездой на велосипеде не является безопасной для каждому ребенку, но и более велосипедов композиций в непосредственной близости от школ будет больше start.3. Держите нездоровой пищи из тележки и включать больше фруктов. Это может быть указанием кровотечение очевидна, но как хранителей семьи кошелек родители несут основную долю в какое продовольствие входит и что остается от тележки. Кажется, что родители находятся на правильном пути как более австралийские дети ели фрукты после школы, чем сладкие печенья, но Несмотря на это количество плодов Eaters можно сделать с наддува. Только 43 процентов австралийских детей есть фрукты после уроков, чтобы более принесла плода может быть хорошим местом для start.4. Подавать здоровых блюд на столе регулярно основе. Скромный ритуал, который видит, взрослые и дети, которые связаны друг с другом хлеб нарушение вместе каждый день или по крайней мере регулярной основе, многое будет для нее. Далекая от заправки еды остановки возможность для каждого, чтобы догнать и делать хорошие здоровые, хорошо приготовленную пищу. Правда, занятость жизни получить на пути к этой здоровой ритуальных но речь идет о получении нашими приоритетами right.5. Родители играют с дети или присоединиться к ним в физической активности. Семьи, который играет вместе остается тонкий вместе вполне могут стать девизом нашего времени. Оно должно быть легким для взрослых, чтобы продавать своих детей о достоинствах игры физическая игра вне игры как предшествует работа в словари большинства детей. Отцы, как правило, играют царей, но работают и другие факторы образа жизни могут получить в way.6. Поощряйте детей принять участие в на мере одна организованная физическая активность каждую неделю. Некоторые родители, возможно, потребуется быть настойчивым, но 88 процентов австралийских детей говорят, что они пользуются спортивные поэтому получать дети мотивирован на физическую активность не должна быть жесткой. Существует нет недостатка вариантов для детей в эти дни так как есть и спортивных мероприятиях, что обслуживать разнообразный круг интересов, способностей и тела types.7. Родители модели здорового образа жизни. Делай, как я, не я сказать, идея здесь. Это мало пользы родители говорят своим детям выходить на улицу и играть как они уплетать их второй вина или их падение на диване. Моделирование является наиболее важным инструментом в арсенале, если мы хотим умеренности и физической активности является естественной частью day.This план многое будет для нее. Это бесплатная, простая в использовании и возлагает ответственность, где он лежал? с родителями. Она также имеет дополнительный бонус поощрение здорового отношения, как будто они следуют этому плану родители и дети должны тратить больше времени вместе, которые не могут быть плохо thing.For дальнейших идей, чтобы помочь вам поднять счастливы дети и подростки устойчивыми Визит www.parentingideas.com.au. Пока Вы здесь подписаться на рассылку Счастливые дети и получить бесплатный доклад - Семь способов победить братьев rivalry.Michael Гроуз является ведущим педагогом родительские Австралии. Он является Автор шести книг и предоставляет более 100 презентаций в год и регулярно появляется на телевидении, радио и в print.For новых идей, чтобы помочь вам поднять счастливы дети и подростки устойчивыми визитом http://www.parentingideas.com.au. Пока Вы здесь подписаться на рассылку Счастливые дети и получить бесплатный доклад семь способов победить соперничество.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
