Брак консультации: обновить ваш брак путем изменения вашего внимания
В истории есть, а Cherokee Старейшина сидел со своими внуками. Он сказал им: "В жизни каждого есть страшная борьба-борьба между двумя волками. Один из них зла: он страх, гнев, зависть, жадность, высокомерие, самоуправления жалость, обида, и обман. Еще хорошо: радость, спокойствие, смирение, доверие, благородство, правда, нежности и сострадания ". Один из его внуков спросил:" Дедушка, что волк будет победить? "Старец посмотрел ему в глаза и ответил:" Тот, вам кормить. "Этот краткий рассказ содержит далеко идущие правда. Вы сами выбираете, которая черт, взглядов, убеждений, ценностей, и вы будете уделять внимание. А что вы сосредоточены на будет расти и расширяться. Например, если вы цените честность, это повлияет на стоимость всех ваших отношений и взаимодействия с другими людьми. Если вы воспитывать и "кормить" обида, он будет в конечном итоге взять на себя ваши life.Continually упором на проблемы брака делает отношения, похоже, даже хуже, чем на самом деле. Если вы постоянно говорим о том, как вы сделали не так и как разгневался на вас Ваш супруг, ваш гнев будет расти и стирать свои воспоминания о более позитивных раза. Когда это случится, вы не можете видеть сбалансированный picture.The больше энергии вы посвятить упором на негативах в вашем отношения, тем хуже и все кажется безнадежным. И когда вы кормления вашего отрицательность, ваша творческая энергия замораживается. Таким образом, у вас нет возможности для получения полезных вариантов или свежий perspective.You влияние на восприятие реальности в мыслях вы думаете, то вы держите убеждения, взгляды и вы культивировать. По словам Кэтрин Мэнсфилд, "Можем ли мы изменить наше отношение, мы не должны только увидеть жизнь иначе, но и саму жизнь придет быть разные. Жизнь будет подвергаться изменению внешности, потому что мы сами претерпела изменения отношения ". В каждый момент, вы решите ли сделать негативных или позитивных толкований о событиях и людях в вашей жизни. Эти толкования ваш опыт реальности и влияет на способность быть все, что вы можете быть. Они также влияют на ожидания в отношении того, что possible.Choosing развивать такие качества, как сострадание, честность, спокойствие и радость может превратить ваш брак, и ваша жизнь. И решили сократить обиды, злости, обмана и страха В вашей жизни может облегчить вашу эмоциональную нагрузку и оставить вам больше энергии для генерации творческих решений для вашего брака problems.As вам стать более позитивной, вам больше позитивной энергии в вашем взаимодействий с вашим супругом. Когда это происходит, удивительно, все может произойти в вашем браке. Резкое, колючим краем гнев может начать смягчать между вами и вашим партнером. Новые знания и понимания ситуации, может произойти, и можно скорее, чтобы найти золотую середину в compromise.The Следующие советы могут помочь вам в подготовке к себе внимание больше на то, что право с вашего брака и ваша жизнь: 1.Take время каждого День в список вещей, которые вы в благодарность за вашу жизнь. Не забудьте включить вещи люди часто принимают как нечто само собой разумеющееся, как, например, трехразовое питание, горячий душ, тепла, плита, холодильник, водопровод, медицинское обслуживание, и friends.2.Each день напоминать себе вашего супруга положительные качества и вклад в вашу жизнь. Вспомните, что привлекло вас в ваших партнеров на начальном этапе. Подумать над тем, как ваш супруг причиненный Вам растянуть и растут, и от того, сколько вы узнали из experience.3.Write в вашем журнале о том, что положительные качества в себе нужно культивировать и развивать. Эти взгляды, убеждения, и ценности, которые вы хотите сосредоточиться на поощрение и пустить корни, расти и процветать в ваших life.4.Visit библиотеку или книжный магазин и выбрать некоторые вдохновляющие чтение материалов и вдохновляющие кассеты или компакт-диски. Найти времени каждый день читать и слушать то, что является положительным, поощряя и вдохновляющим. Важно, чтобы пополнить на хорошо вдохновения daily.5.Spend меньше времени с друзьями и членами семьи, которые являются негативными и оставить вас чувство депрессии и fatigued. Там это название для тех лиц, которые умов вашей положительной энергией-"энергетического вампира". Вместо этого, культивировать новые друзья, которые имеют позитивный характер, характер, и поощрение и которые ввозят из лучших в you.Nancy J. Wasson, доктор философии, соавтор Храните Ваш брак: что делать, если ваш супруг говорит: "Я не люблю тебя больше!" Эта функция доступна в качестве электронной книги http://www.KeepYourMarriage.com, где Вы также можете зарегистрироваться для бесплатного Держите вашего брака Интернет-журнал, чтобы еженедельно идей и поддержки, чтобы помочь вам улучшить свой брак. Нэнси можно связаться по адресу
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
