Бракът консултации: модернизиране на брака си като промените настройките на фокус
Както историята продължава, един старейшина Cherokee седеше със своите внуци. Той им казал: "Във всеки живот има една ужасна борба-борбата между два вълка. Единият е злото: той е страх, гняв, завист, алчност, арогантност, самосъжаление, яд, и измама. Другият е добър: радост, спокойствие, смирение, увереност, щедрост, истина, нежност и състрадание. "Един от внуците му попитал:" Дядо, които ще вълк победи? "По-големият му погледна в очите и отговорил:" В едно те храня. "Този кратък разказ съдържа широкообхватен истината. Можете да изберете кой черти, нагласи, убеждения и ценности, ще обърне внимание. И това, което се фокусира върху ще расте и се разширява. Например, ако сте честен стойност, тази стойност ще се отрази всичките си взаимоотношения и взаимодействия с други хора. Ако се създадат и "храна" обидата, тя ще в крайна сметка да поеме своя life.Continually акцент върху брака проблеми прави връзката изглежда още по-лошо, отколкото всъщност е.. Ако непрекъснато говорим за това, как сте сгрешили и как ядосан Вие сте на Вашият съпруг / съпруга, гнева си ще се повиши и изличи спомените си от по-положително пъти. Когато това се случи, не можете да видите един балансиран picture.The повече енергия ти посвети да се съсредоточи върху негативите в отношения, по-лошо и по всичко изглежда безнадеждно. А когато сте храненето си негативност, си творческа енергия е замразен. Така, че не са в състояние да генерира полезни опции или пресни perspective.You влияние възприятието си на действителността от мислите мислите, вярванията те прегърна, и отношението ви култивира. Според Катрин Мансфийлд, "Можем ли да променим отношението, ние не трябва да само гледаме на живота по различен начин, но самия живот ще дойде да бъдат различни. Животът ще претърпят промяна на външния вид, защото ние самите са претърпели промяна в отношението. "Във всеки един момент, можете да решите дали да се направи негативи или позитиви тълкувания за събитията и хората в живота ви. Тези тълкувания форма впечатленията си от реалността и влиянието си мощност, която се всичко, което може евентуално да бъде. Те засягат също така си очаквания за това какво се possible.Choosing да развиват качества като състрадание, честност, спокойствие и радост да превърне вашия брак и живота си. И избор за намаляване на негодувание, гняв, заблуда и страх във вашия живот може да облекчи своите емоционални натоварвания и остава ти повече енергия за генериране на творчески решения на брака ви problems.As стават по-категорични и Ви донесе повече положителна енергия във вашия взаимодействия с вашия съпруг. Когато това се случи, изненадващи неща може да се случи във вашия брак. В остър, бодлив ръб на гняв може да започне да омекоти между вас и вашия партньор. Нови идеи и разбирания за една ситуация може да се случи, и вие може да бъде по-вероятно да се намери средно положение на compromise.The следните съвети могат да ви помогнат в обучението на себе си да се съсредоточи повече върху това, което прави с брака и живота си: 1.Take на време всеки ден списък на нещата, които сте благодарни в живота си. Не забравяйте да включите нещата, хората често приемаме за даденост, като три пъти на ден, един горещ душ, топлина, готварска печка и хладилник, течаща вода, медицински грижи, и ден friends.2.Each, себе си напомня на положителни качества си съпруга и вноски за живота си. Спомни си за какво да привлече вашия партньор в началото. Мислете за това как си съпруг е причинени можете да разтегнете и расте и от това колко сте научили от experience.3.Write в списанието си за това, което положителни качества в себе си, вие искате да се култивира и развива. Това са нагласи, убеждения, и стойностите, които искате да се фокусира върху насърчаване и да пуска корени, расте, и да преуспяват в life.4.Visit библиотека или книжарница и изберете някои вдъхновяващи материал за четене и вдъхновяващи касети или CD's. Намерете време всеки ден, за да четат или слушат нещо, което е положителен, насърчава и вдъхновява. Важно е да зареждане на и на вдъхновение daily.5.Spend по-малко време с приятели и членове на семейството, които са отрицателни и ви оставят усещане за депресия и преумора. Има едно име за тези лица, които изтичането си положителна енергия-"енергийни вампири." Вместо това, отглеждат нови приятели, които са положителни, поддържащи и насърчаване и които носят най-добре you.Nancy J. Wasson, доктор, е съавтор на Дръж си брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва "Не те обичам вече!" Това е формата на електронна книга, в http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да се запишете за свободното Съхранявайте вашия брак интернет списание за да получите седмично идеи и подкрепа за да ви помогне да подобрите своя брак. Нанси може да бъде намерен в
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
