Борьба как инструмент очарование
Многие из моих читателей писать мне по поводу напряженности в повседневной жизни. Не только людям интересно, как для отдыха, но люди часто спрашивают: "Как я могу научиться лучше справляться с тем, что стоит мне? Может Очарованный самопомощи с Подавляющее сумасбродные повседневной жизни? Она может помочь, когда я действительно вниз или что-то действительно происходит не так? "Абсолютно! В моем бюллетене, я довольно часто говорят о силе наших позитивных воспоминаний. Я подчеркиваю, эта власть потому что часто люди внимание на их негативные и неприятные воспоминания. Тем не менее, зачарованный САМОХОДНЫМИ гораздо больше, чем в поиске положительных воспоминаний. Это признание того, что сделать нам процветать, как права существ, а также мужество жить в полном объеме. Одна из великолепных способов мы можем использовать наш зачарованный памяти банков заключается в том, чтобы смотреть назад, во время признать наши навыки выживания. Например, perhapsyou из дисфункциональная семьи, где один или оба родители являются алкоголиками. Вы были старейшей детской и вы разработали множество навыков, включая организационные навыки, работает в семье, и возможностей для ведения, тихая и спокойная другие. Эти навыки, но они их происхождения дисфункции, являются ценные подарки как для взрослых. Возможно, вы уже пользуетесь ими в карьере и в личной life.At раз используя умения справляться с детства может означать, уделяя себе разрешение делать то, как взрослые, которые считают хорошим, как ребенок. Например, Марша для любви дуть пузыри как ребенок. Теперь, как и напряженный деловой женщине, когда она чувствует подчеркнул, она будет часто вытаскиваю бутылку пузыри и позвольте себе вернуться во времени в том, что чувство удовольствия пенообразующих пузыри, наблюдая эти магические сферы света заполнить ее отделений, создания миниатюрных радуг от delight.Setting сторону какое-то время для меня, я недавно пережила способ справиться с сутолока и суета в моей жизни. Она представляет собой деятельность, которая Питер Эно, наш инструктор Тай Чи называет медитативной ходьбы. Группа людей, ходить по кругу очень медленно, принимая свое время и дать себе опыт открытого пространства в виду в то же время в ногу в унисон друг с другом. В определенном смысле, одна становится членом очень медленно круговые парада. Эта прогулка дает мне ощущение связи с другими и в то же время он дает мне возможность по-моему в поселиться в миролюбие и comfort.Random мыслей поп и, как мне ходить по комнате, но я Кроме того, опыт приятным чувством комфорта, релаксации и теплое ощущение, что идет обратный путь к моей бабушке в квартиру в Бруклине. Свежий воздух идет через окна, так как я просыпаюсь contentedly к суетиться из воробьев на подоконнике. В чириканье птиц в пространстве, что чувствует себя совершенно вневременной еще безопасно. Как я уже ходить, я иду вперед и назад во времени из бабушкиной спальни запасных Петру студию. Временами я осознала ощущение один с погодой, шум из газонокосилка, то стенания из поезда рог. После медитативной ходить я чувствую обновилась. Я чувствую готовы справляться с повседневной жизнью. В медитативном ходить не только помогли мне войти в контакт с давно Очарованный моментов моей бабушки дом, но он пополняется мне, чтобы я выживания навыки для работы с моей жизнью now.If мы не можем решать, каким образом мы можем найти очарование? Если мы не научиться признавать обаяние, как у нас есть энергия справиться? Я использовал ходить как умение справляться с детства. С тех пор ходить туда и обратно в школу, два раза в день, я смог использовать ходить к спокойствию меня - то, что мне время подумать, и процесс, что было в моем уме. Таким образом, фактически в медитативном прогулка дает мне время для зачарованный воспоминания, используя навыки выживания, которые начались в детстве routine.Exercise: Составьте список пять выживания навыки у вас есть. Примерами являются: определение, чувство юмора, бег, кулинария вверх шторма, чтение романтических романов. Теперь посмотреть на список и выбрать один или два ваших навыков выживания. Играть с ними в внимание на следующей неделе по двум направлениям: 1. По меньшей мере один раз в день, поздравить себя на ваш замечательный capacities.2 кормильца. Играть с новыми способами вы могли бы использовать эти навыки для принесет Вам удовольствие. Может быть, пора принимать для гурманов-курсы приготовления пищи, время, чтобы написать романтический роман, или, может быть, время для передачи шутки электронной почты на компьютере. Дон т получить поощряется. Просто получайте удовольствие! Держитесь там. Помните, у вас есть заколдованный SELF.You способны достижения позитивных состояний снова и снова, и у вас есть потенциал, чтобы найти личное обаяние, снова и again.About В AuthorDr. Барбара Беккер Гольштейн, составитель зачарованный SELFÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ®, метод привлечения радости и смысла в повседневной жизни, приглашает вас, чтобы посмотреть ее новую линию продуктов Очарованный ЖЕНЩИНА, загружаемые электронные книги, а также бесплатные подарки на http://www.enchantedself.com. Общайтесь с другими в д-р Голштинская электронной группы, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, а также подписаться на бесплатную электронную своей группе на www.enchantedself.com. Заказать ее книги, зачарованный САМОХОДНЫМИ: A Позитивная терапия, или компакт-диска или кассеты, и ее версия книги рецептов Enchantment: Секрет Ингредиент вы! Или ЭД-ПЗУ, на http://www.enchantedself.com/ordering/ordering.htm.encself @ aol.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
