Шаги к пище торговом
Когда вы входите в супермаркет, вы видите продуктов, которые продаются. И вы покупаете их. Но когда вы вернуться домой и начать выгрузку торгует. Что-то случилось? Вы так же, как большинство людей , а не человек с ясной целью. Вы потеряли себя в супермаркет и купить вещь, которую вы не нужны, вот несколько советов для вас быть на трассе.
1. Составьте список. Если вы хотите супермаркет, напишите, что вам нужно на бумаге, и это может опуститься шансы покупке вещи не являются необходимыми для вас.
2. Ограничьте раз в магазин. Сделать длинный список, и это может снизить ваши возможности покупки в супермаркете, может быть, одна или две поездки в неделю. Хотите быть более эффективным? Вы должны контролировать свои импульсных покупок.
3. Избегайте покупать вещи с пустым желудком. Когда Вы идете в супермаркет без еды любую пищу, вы, возможно, будет купить с высоким содержанием жиров и десерты.
4. Прогулка вдоль стены. Прогулка вдоль стены в супермаркет, и вы можете обнаружить на удивление Наиболее здоровые, свежие овощи, нежирные продукты. Старайтесь не идти внутрь коридоров, где дисплей макароны и сушеные бобы. Вы можете разрушить вашу диету план.
5. Изучить порциями. Печенье смотреть велика. Вы едите их только провести 75 калорий. Но когда ты знаешь, что если вы едите три из них, вы будете добавлять не менее 220 калорий.
6. Не обращайте внимание на картинки. Картина золотого зерна солнце размещен на стене, оно вызывает ли вы представить себе пищи питательных веществ, но дело в том, что оно ничего не означает. Что нужно сделать, это посмотреть на продукты, которые содержат большое количество клетчатки и низким содержанием жиров и калорий.
7. Смотреть язык. Посмотрите внимательно на продукты помечены "без добавления сахара". Формулировка выбрана достаточно заботиться о продукте возможно загружаются с натуральным сахаром. Реальная история, можно найти в разделе "Сахар".
8. Часы кассира. Вас ждут в длинной очереди и не имеют ничего общего. Вполне возможно, что кассир супермаркета может кучу их порыв товаров клиентам. Держите корзины в вашей руке. Он позволит избежать вам тянется за конфеты.
9. Добавить еще немного специй в вашу жизнь. Вы можете не только купить сливочное приправы, но и покупать некоторые другие специи, такие базилик нас, шнитт-лук, корица, тмин, карри, чеснок, имбирь, хрен, мускатный орех, орегано, перец, и петрушкой. Они действительно здоровую пищу для вас, потому что они с низким содержанием углеводов, жиров, белков и калорий.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
