Определять ваши потребности самопомощи
Помощью самей собственной личности будет обширная категория от выбрать ресурсы для вашего личного преимущества. Велемудро определить сперва, in terms of "потребности" and/or "проблемы" быть разрешенным. Потому что по мере того как вы работаете до этот процесс вы найдете что больше чем один online ресурс может приспосабливать счет. После этого вы находитесь в unsavory положении испытать несколько вещи для того чтобы увидеть работает наиболее наилучшим образом.
Теперь это не будет плохая вещь все собой. Жизнь после того как все будет последовательность пробы и ошибки, последованная за пробой и успехом и настолько дальше. Вы идете ударить jackpot более скоро или более поздно, настолько окончательн вы получите вы. Идеально of course, вы хотите получить ваши потребностямы после того как вы отвечаны более скоро, rather than более поздно.
Это приносит нас к нашему первому важному различению в этом процессе оценки. Для того чтобы держать вещи просто мы идем определить 2 обширных категории в преследовании самопомощи. Эти, котор мы вызовем: 1) категории дистресса; и 2) категории достижения. Под категориями дистресса мы можем найти проблемы симптома such as тревожность, нажатие, низкое самоуважение, недостаток думая и настолько дальше. Эти будут типы симптомов или проблем последовательно имеют отрицательня влияние на вашем чувстве well-being. Мы можем суммировать эти вверх как "недостатки, котор мы хотим получить прочь от или исключить.
Под "категориями достижения" мы можем найти личный рост, собственн-ulucwenie, положительный думать, установку цели, успех подготовляя и настолько дальше. Все из этих "пристреливает" или "цели" клонат иметь положительное влияние на нашем чувстве well-being. Мы можем суммировать эти вверх как "позитвы мы хотим обнять. Так наши 2 обширных категории являются следующими: "дистресс," которого мы хотим двинуть прочь от и: "достижение, которое мы хотим приблизить к. Это будет наш начиная пункт. Ваша цель проблемного участка или достижения понизится под одно из эти 2.
Теперь, будет цель правоподобных что вы будете иметь больше чем один проблемный участок, котор нужно общаться с, или больше чем одна достижения для того чтобы последовать? Ответ, of course, довольно правоподобн. Но прежде чем overwhelmed вы начинаете ощупывание, рассматривайте following. По мере того как пример, под категориями дистресса, вы можете испытывать тревожность и низкое самоуважение. Вы tackle сперва? Или, вы tackle both of them в то же самое время? Ответ является следующим: вы tackle одно беспокоит вас больше всего, потому что другое одно довольно вероятн полезно будет повлияно на также.
Думайте о этом на минута. Если вы учите эффективно уменьшить вашу тревожность, то вы вероятн также испытаете положительное увеличиваете в самоуважении. Наоборот, если низким самоуважением будет доминантный вопрос, то улучшать ваше самоуважение вероятн уменьшит вашу тревожность. В любой случай, меньше проблема положительн будет повлияно на. Что середина т doesn, котор ' она сфокусировал внимание своих. Но по мере того как доминантная проблема recedes, следующее большое часть из вашего внимания, step up к плите. Это может звучать как упрощанная психология, но оно 25 лет как therapist показывали мне.
Let's двинуть сверх к "категориям достижения" и увидеть если это может быть поистине здесь также. Предположите наши цели должны увеличить "позитв думая" и приложить некоторый "успех подготовляя" к нашей ориентации работы. Наилучшим образом, мы можем неподвижно сделать такой же выбор. Из эти цели мы большая часть желаем на этом определенном времени, котор дали наш в настоящее время этап развития? Вас можно убедить что whichever цель вы выбираете, другое положительн будете повлияны на также. After which, та вторичная цель может теперь отжать для внимания, или некоторая другая пока еще unseen цель смогла материализовать. Вы не можете увидеть вокруг угла, до тех пор пока - вы фактическ поворачиваете угол!
Теперь для я, все из этого может показаться довольно straightforward; другой из вас могут быть ощупыванием overhwelmed снова. Так будет временем сделать другое важное различение. Как раз по мере того как мы определяли 2 обширных категории Собственн-Pomogaht требованиям, я должны теперь различить между 2 обширными категориями "людей, котор изыскивать Собственн-Pomogaet." Категорией 1, будет те люди которые делали некоторую работу на себе и имеет чувство "проблемы" или "цели" они хотят для того чтобы общаться с ЗАТЕМ. Категория 2 принадлежит к вашему основному "newbie" имеет little or no опыт в изыскивая самопомощи and/or не доверяет их способности сделать хорошие выборы для себя.
Мы можем готово увидеть что эти 2 группы радикальн друг, но только на маштабе опыта. Их целями, and/or проблемами, котор нужно разрешить, будут часть их желания "улучшают" их жизни и их чувство "эффективности." На этих пунктах, они этими же как индивидуалы категории 1, которые также хотят улучшить их жизни. Так основной вопрос для обеих групп с этой точки зрения необходимо этим же: "где делаю я начните?" И ответ для обеих групп также этим же: "начните от где вы right now!"
Препятствуйте мне объяснить. Если вы будете newbie, то look for ресурсы и программы которые имеют "newbie" написанный повсюду их и адресуйте ваши в настоящее время "главным образом" проблему или цель. Например, если то будет тревожность, то phobias, или низкое самоуважение после этого выбирают программу, book(s) или тональнозвуковой курс который адресует доминантную заботу. С другой стороны, если вы на этой личной вещи развития for a while, то доверите что ваши инстинкты примут вас где вы пойти затем. Или желание насущнаяа потребность, для людей в той из этих групп, сделают свою дорогу к фронту линии. То справедливо дорога, котор мы построены!
Maurice Turmel имеет PHD в консультировать психология и было практикуя therapist на почти 25 лет. Собственн-Pomogite вопросам общайтесь с регулярно внутри его ежемесячным Ezine "Собственн-Pomogite советнику." Др. Турмел любит использовать parable рассказы для того чтобы проиллюстрировать важные пункты. Он authored 3 книги и будет также выполняя songwriter. Его можно достигнуть через его Website на: http://www.mauriceturmel.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
