Я Приобретая Первокурсницу 15?
Если вы всегда находили, что pondering этот вопрос, то вы не одни. Миллионы первокурсниц через схватку нации с увеличением веса each year по мере того как они регулируют к жизни коллежа, и довольно часто это увеличение веса приходят по мере того как неприятный сярприз по мере того как они возвращают дом и шагают на маштаб на Thanksgiving или рождестве. Так в этом времени когда увеличение веса коллежа было почти как неизбежным как выпускные экзамены конца термине как сделайте вас, студент коллежа, знает если вы приобретаете первокурсницу 15?
1. Содержание вашего диетпитания изменило с входя в коллежа?
Еда кафетерия калории laden, мазеподобная еда из закусочных, и cheesy pizzas часто будут штапелями в диетпитании студента коллежа. Когда вы жили дома шансы что ваши родители служили наилучшим образом-well-balanced, nutritious еды. Раз приезжающ в коллеж, однако, ваше диетпитание может skyrocket в экстренно тучном и калориях resulting in увеличение веса.
2. Вы ели больше с входя в коллежа?
Buffet кафетерии типа и последнее увеличение заедок ночи полные калории что вы едите каждый день. Когда вы рассматриваете факт что один фунт приравнивает 3.500 калорий, и экстренных 500 калорий каждым днем будет экстренный фунт приобретенный каждая неделя.
3. Ваш уровень активности уменьшил с входя в коллежа?
Гектические план-графики типа, part time работы, и общественныйа труд часто преобладают ваши дни, не оставляя никакое время для гимнастики. Вы можете сыграть на команде спортов в старших клаччах средней школы или участвовать в нескольк другой организованной работы теперь не имеет никакое место в вашем план-графике. Это уменшение в деятельности закончится вверх по показывать вокруг вашего waistline.
Вы ответили да к one or more из вышеуказанных вопросов? Если так, после этого шансы, то что вы находитесь на вашей дороге к приобретать первокурсницу 15. Но ожидание! Вы не должны последовать за в footsteps миллионов первокурсниц коллежа приобретают этот излишний вес each year. Путем делать осведомленным причин этого традиционного увеличения веса вас уже выиграйте половину сражения.
Обеспечить что вы не приобретаете экстренный вес, управление взятия ваших привычек еды путем еда питательных, наилучшим образом-well-balanced ед и не работаете регулярно. Для больше информации на избежании увеличения веса коллежа, посещение www.AvoidTheFreshman15.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
