Bin Ich Den Neuling Fünfzehn Gewinnend?
Wenn Sie sich überhaupt gefunden haben, diese Frage zu erwägen, sind Sie nicht allein. Millionen Neulinge über dem Nationkampf mit Gewichtgewinn jedes Jahr, während sie auf das Hochschulleben justieren und ziemlich häufig dieser Gewichtgewinn kommen während eine unangenehme Überraschung, während sie Haus zurückbringen und auf die Skala an Thanksgiving oder am Weihnachten treten. So in dieser Zeit, wenn Hochschulgewichtgewinn fast so unvermeidlich wie Bezeichnung Ende Endrunden geworden ist, wie Sie tun Sie, wissen der Student, wenn Sie den Neuling fünfzehn gewinnen?
1. Hat der Inhalt Ihrer Diät seit hereinkommender Hochschule geändert?
Werden beladene Cafeterianahrung der Kalorie, schmieriger Schnellimbiß und käsige Pizzas häufig Heftklammern in der Diät eines Studenten. Als Sie zu Hause lebten, sind Wahrscheinlichkeiten, daß Ihre Eltern die gut-ausgeglichenen, nahrhaften Mahlzeiten dienten. Einmal, ankommend in der Hochschule jedoch kann Ihre Diät in besonders fettes und in Kalorien emporschnellen, resultierend im Gewichtgewinn.
2. Haben Sie mehr seit hereinkommender Hochschule gegessen?
Schlagen Sie Artcafeterias und späte Nachtimbißzunahme die Gesamtkalorien, daß Sie jeden Tag essen. Wenn Sie betrachten, zerstoßen die Tatsache, der man Gleichgestellte 3.500 Kalorien zerstoßen und die Extra500 Kalorien, die jeder Tag Extrakosten ist, gewonnen jede Woche.
3. Hat Ihre Bewegungsstufe sich seit hereinkommender Hochschule verringert?
Hektische Kategorie Zeitpläne, Teilzeitjobs und Sozialtätigkeiten beherrschen häufig Ihre Tage und lassen keine Zeit für die Turnhalle. Sie können auf einer Sportmannschaft in der High School gespielt haben oder an etwas anderer organisierter Tätigkeit teilgenommen haben, die jetzt keinen Platz in Ihrem Zeitplan hat. Diese Abnahme an der Tätigkeit beendet herauf das Darstellen um Ihr waistline.
Antworteten Sie ja auf eine oder mehr der oben genannten Fragen? Wenn so, dann sind Wahrscheinlichkeiten, daß Sie auf Ihrer Weise zur Gewinnung des Neulings fünfzehn sind. Aber Wartezeit! Sie müssen nicht in die Schritte der Millionen der Hochschulneulinge folgen, die dieses unerwünschte Gewicht jedes Jahr gewinnen. Indem das Bilden bewußt den Ursachen dieses traditionellen Gewichtgewinnes Sie, haben bereits Hälfte der Schlacht gewonnen.
Sicherstellen, daß Sie nicht Extragewicht, Nehmensteuerung Ihrer Essengewohnheiten gewinnen, indem Sie die Ernährungs-, gut-ausgeglichenen Mahlzeiten essen und regelmäßig trainieren. Zu mehr Information über das Vermeiden des Hochschulgewichtgewinnes, Besuch www.AvoidTheFreshman15.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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