Как медитировать, даже не пытается
Я помню, когда я начал пытаясь медитировать. Я хотел бы сесть, закрыть глаза, и стараемся быть очень спокойным (мое определение медитации в то время). Это было трудно: моя голова будет ломиться от идеи, мысли, решения, проблемы? Я бы заволноваться, и остановился как правило после десяти минут долго, если не меньше. Это во время моего короткого "медитации", который я почувствовал меньше? meditative.I знал что-то для меня, что для изучения выходит за рамки физического мира. Я знал, я бы раскрыть мою потенциал, на "происходит внутри". И сидел размышлению, как я знал его, был № 1 технику, что привело бы меня там. Тем не менее, я просто не мог это сделать? Я был inadequate.No, я не был - и ни вы, если вы столкнулись с аналогичной ситуацией. Это ваше определение размышлений, которые могут быть inadequate.The идея медитации не сесть на стул, и закрыть наши Глаза. Или сесть в лотос, и наблюдать за изменением цвета листьев. Вы можете делать все это, если вы считаете, вызов этого метода, однако, что вы выбрали такой же, как соответствующие типу вилки вы едите вашу пищу с. Форксе, медитации, легковых автомобилей, являются лишь инструментами, которые помогают нам выполнить конкретную задачу? медитации, мы можем говорить о том, что такое "изменило состояние сознания". Мы не видим, как мы обычно делают, и мы считаем, подключенным к чего-то большего, чем наша повседневная себя, и мы считаем, "более широкое, чем обычно. В нескольких словах, мы так погружаются в себя, что мы сможем преодолеть наши собственные недостатки. Теперь возникает вопрос: что нужно чувствовать Таким образом (если это нужно)? Для некоторых людей, то в саду, для других, это устанавливающий спокойно и слушать музыку (это даже не нужно New Age?). Я лично знаю тех, кто meditates по игральная карта Игры на своем компьютере. Через несколько минут из расчета ее перемещения и хранения баллов, она потеряла связь с картами, и она "взлетает". Почему бы нам не ценность таких мероприятий, как много, как те, что связаны свечи, подушки, а также курение? Они могут быть простыми, или глупо, но их воздействие зачастую является важным, глубоким. Более того, они легко и без усилий. Не нужно быть дисциплинированным? Мы, естественно, привлекло к them.In несколько способов, может быть, именно поэтому мы не всегда видеть их истинный масштаб. Они слишком доступным и естественным. Должны мы не платят высокую цену, и прилагаем все усилия, чтобы получить что-нибудь ценность? Если это легко, то не стоит много? и поэтому мы Были told.For некоторых людей, медитирующих обычными способами (в сидячем и все), не способствует расширению горизонта. Она может выглядеть они медитации, когда они делают это, но в действительности они думать о своих проблемах, анализируя это и что? они расслабляющий, да, но медитирующих, нет. Они, вероятно, будет иметь глубокий опыт, который они ищут гораздо легче, будучи активным, делая вещи точно так же, как те, которые упомянуты раньше (повторяющихся задач, в частности, являются очень эффективными в этом отношении). Конечно, перед мытьем посуды или делают некоторые садоводства, мы не думаем "Я собираюсь медитировать ". Но когда мы узнаем о высоких потенциальных эти мероприятия провести для нас, мы можем использовать их сознательно с явным намерением в mind.Still, пункт этой статьи состоит в том, что мы даже не необходимость четкого намерения медитировать. В самом деле, если мы хотим, то слишком много, мы часто стали нашим первым препятствием в этом процессе? особенно когда речь идет о медитации. Вы не можете работать на достижение то, что Все о легкости, открытости и восприимчивости. Вы не можете нажать себя открыть. Можно лишь создать благоприятные обстоятельства? и может быть что угодно, как мы уже видели, так как это просто вопрос, который инструмент лучше всего работает для you.So, если ваш ум постоянно активны, либо чрезвычайно творческие, и ваша энергия настолько велика, вы не можете сесть за стол и закройте глаза, не классифицировать себя как unspiritual или "unmeditative". Вы, возможно, не сможет сидеть часами в неудобных позах, как тибетские монахи делать, но вы также можете выполнить то, что они даже не мечтают сделать. Конечно, вы бы извлечь большую пользу из ваших замедление мысли и расслабления, но разработку стратегий, которые подходят вам, как вы сейчас, вероятно, будет служить вам еще лучше. Что может быть лучшим способом медитации для вас? О AuthorMarie-Пьер Charron жизнь тренера, является Implosions основателем и редактором ежемесячного бюллетеня заполнены с практическими советами и мощных возможностей стратегий. Чтобы получить свой собственный бесплатную подписку, посещение ее на http://www.implosions.netinfo @ implosions.net
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
