Как К Meditate?
Мы окружены отрицательными усилиями как ревность, ненависть, страх, сомнение, беспокойство, despair, виновность, resentment, гнев, ненависть гордости и тревожность. Эти будут преобладая усилия universe.We постоянн атакованы к день этих усилий недостатка внутри и микстурой дня out.The только для того чтобы воевать это deadly заболевание будет раздумье. До раздумье, котор мы можем получить вечныйа мир, то будет мы знаем "божественный мир". Вырасти в свете и выполнить в свете и очищенности, котор мы практиковать раздумье регулярно.
Будет фактическим раздумьем?
Середина doesnot раздумья как раз сидя тих на от 15 до 20 минут. Она требует концентрации. Вы должны утихомирить и quieten ваше mind.It требуете сознательного усилия. Вы должны освободить от repetitive и излишних мыслей отвлекают ваше внимание. По мере того как вы учите утихомирить ваш разум вы чувствуете новое творение рассветает внутрь вас. Когда ваш разум вакантн и tranquil ваше все существование будет пустым сосудом. Вы привлечете инфинитный мир, счастье мира утехи. Это будет фактическое раздумье.
How many дороги их к Meditate?
1. Заставьте замолчать ваш разум. Как только вы делаете что вы находитесь в положении к пожалуйста и выполняете бога.
2. Вторая дорога к meditate должна опорожнить ваше сердце heart.Human полна беспорядка и суматохи. По мере того как вы опорожняете ваше сердце будет божественные мир и сработанность заполнят ваше сердце.
3. Третья вещь через prayer.Prayer ничего но общность между духом и Form.If вы молите от вашего сердца все ваши страхи, сомнения, скорбу, resentment и тревожность будет исключена и утеха, мир и безмятежность заполнят ваше сердце.
Как к Meditate
1. Во первых считайте тихое место отсутствующим от людей и телефона.
2. Предыдущим утром будет undoubtely самое мощное время к meditate.
3. Перед вами начните meditating мнение к себе ', котор я буду сфокусирован и штилев '.
4. Имейте светлое нот на задней земле если вы любите.
5. Использование свечек во время раздумья может улучшить вашу концентрацию.
6. Ливень взятия или мытье atleast вы смотрите на перед вами meditate.
7. Meditate с пустым stomach.But если вы чувствуют, что голодными имеете стекло сока или молока.
8. Были доказаны, что будут ароматности эффективные середины входа положения релаксации.
9. Когда вы содержание meditate ваша половина глаз, котор раскрывает.
10. Когда отрицательные мысли входят, donot принуждает их из но просто препятствовало им пройти прочь.
Дышая Методы
1. Держите ваш позвоночник прямым пока вы meditate
2. Вы можете сидеть на поле или вы можете сидеть удобно на стуле.
3. Сидите очень ослаблено.
4. Правильный дышать очень важн поэтому сделайте удобным.
5. Примите глубокое вздохните и придержите на немного секунд и после этого вздохните вне.
6. Чувствуйте дыхание приходит сразу от бога, так, что ваш вздохнет смогите легко быть очищено.
7. Each time вы вздохнете чывством что вы приносите инфинитные мир и счастье в ваше тело.
8. Когда вы дышаете из чывства все отрицательные мысли злят, hatted, опасайтесь, усомнитесь, resentment, виновность, и тревожность вытесняется.
9. Повторите эти утро и вечер 20 минут каждый день.
10. Когда плохая мысль приходит к вашему разуму скажите ' сегодня я на мире '. Я не позволю плохие мысли включиться в меня.
11. Когда вы дышаете в владении на 6 секунд и дышаете вне. Если вы находитесь на лекарстве пожалуйста, то советуйте с вашим доктором прежде чем вы начинаете.
Цель раздумья должна освободить от всего тревожится и unhappiness.All отрицательные мысли атакуют ваш разум. Сердце гораздо чистоее чем разум. Влюбленность, фиоритура, пощада, мир, безмятежность, affection находится уже там в сердце.
Прежде чем вы начинаете повторение Supreme'or раздумье ' heavenly для того чтобы быть отцом 400 времен. Путем делать что вашей волей improve.It концентрации будет почти непродуктивнаяо трата времени если вы хотите очистить ваш разум, то потому что отрицательные мысли всегда плавают на поверхность. Так сконцентрируйте ваше внимание к вашему сердцу. Оно уже загоран. Оно имеет все хорошие качества вы everytime desire.So когда вы не можете контролировать вас чывство donot разума пожалуйста несчастное. Но сфокусируйте ваше внимание к вашему сердцу и в пределах немногих секунд вы будете к meditate без всех disturbance.Heart как фонтан вполне мира, утехи и влюбленности. Вы можете сидеть на основании фонтана и насладиться они. Так более лучшее к meditate в сердце чем в mind.From ваш разум вы получает воодушевленность и от вашего сердца вы получаете устремленность.
Как сконцентрировать
1. Найдите тихое место
2. Сделайте черное многоточие на стене
3. Стоьте 20 дюймов прочь от его.
4. Сконцентрируйте на многоточии.
5. После этого вздохните внутри глубоко и дыхание вне.
6. Чувствуйте что когда вы дышаете вы дышаете фактическ приходите от многоточия и что многоточие также дышает внутри, получающ сво вздохните от вас.
7. Чывство там два человека. Вы и многоточие.
8. Сделайте его на от 15 до 20 минут каждый день прежде чем вы начинаете к meditate.
9. Если вы dont хотите сконцентрировать на многоточии, то вы можете сконцентрировать на подсчитывать ваш удар сердца умственно.
По мере того как вы практикуете сделать их на немногие недели вы можете сконцентрировать более лучше. Также когда вы мысли meditate отрицательные замедлите и вы имеет полное управление над вашим разумом.
Winston Saga одним из сказаний сбываний мира leading. Он будет также ceo сбываний и мотивировки международных. Winston было подтвержено как уникально и своеобразнейший авторитет в поле сбываний и личного развития. В прошлом году международный центр жизнеописания выбрал его ' ' международный человек '' года для его неуплаченныа взносы к сбываниям и обслуживанию. Он писал 100 из статьей к кассете, журналам и websites.
Посетите http://www.telesalestips.com для того чтобы знать больше о авторе.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
