Omega 3s ... рыбьего жира, и ДГВ ...
Существует нет сомнений в том, что в Омега-3 может не только помочь своему сердцу, и суставы, но и помочь своему мозгу. Большинство людей понимают это, но выгоды от Omega 3 в применяется повсеместно для всех типов Omega 3's? Есть в настоящее время многие компании на мировом рынке сегодня пытаются использовать Омега 3 'стрела' с такой широкий спектр продукции и так много претензий, что это трудное для потребителя отсеивать из факта от fiction.The Цель сегодняшней бюллетеня состоит в том, чтобы попытаться сжато, по возможности предоставить вам факты о Omega 3.I попытаюсь объяснить наиболее важные решения по каждому из них individually.Important центр # 1Your главной задачей для потребляющего Омега-3 должно получить ДГВ (докозагексаеновой кислоты) в вашем теле. Научный подтверждающих преимущества ДГВ сейчас огромен. Это гораздо важнее, чем EPA (ЭЙКОЗОПЕНТАЕНОВОЙ кислоту), которая является основным Омега 3 компонента большинства рыб oils.Important точки # 2Not всех Омега-3 в предоставит Вам ДГВ и РПП. Это происходит потому, что эти важнейшие жирные кислоты, не присутствуют в Много Omega 3 продукции. Например, в земле семян льна является прекрасным масла для определенных видов использования и содержит Омега-3, но в действительности не содержат каких-либо ДГВ или АООС вообще. Вместо этого он содержит альфа-линоленовой кислоты, которая Ваше тело должно перейти к ДГВ и EPA.In многие люди, особенно пожилого возраста этот процесс конверсии является весьма неэффективным. Чтобы дать вам представление о том, считается, что большинство взрослых будет потреблять 10 - 40 граммов flaxseed масла производить только 0,2 граммов DHA.So, если вы хотите получить доказали преимущества ДГВ не рассчитывать на получение вашей Omega 3 в из растительных масел, таких, как flaxseed. Примечание: Существует Однако теперь некоторые продукции получают из водорослей, которые содержат хороший уровень ДГВ и не требуют тела преобразовать ALA на ДГВ. Но они по-прежнему не доступны, и они expensive.Important центр # 3The наилучшим источником ДГВ из рыбьего жира. Однако Есть некоторые недостатки, с большим количеством рыбы масла: 1. Сумма ДГВ является низким в большинстве рыбных масел. Типичный уровень ДГВ 12% и 18% EPA. Популярный 'лосося' масла (которые не являются действительно лосось) являются Обычно в 12/18 type.2. Многие масла на сегодняшний день на рынке из сомнительных источников, а некоторые имеют высокий уровень содержания тяжелых металлов и других загрязняющих веществ, таких, как плата. Для того чтобы вам не глотать эти загрязняющие вещества, либо использование масла, которые были molecularly дистиллированной или с безупречной источников с надежной сертификат анализа. Это в основном исключает любое масло, которое производится из рыбы, пойманной в Северный Hemisphere.3. Большинство рыб масла из триглицеридов форме, которая не может легко проходить через клеточные мембраны. (Подробнее об этом чуть позже) важным моментом # 4Some поставщиков рыбы нефти утверждают, что это не имеет значения что АООС выше ДПВ, поскольку тело будет конвертировать часть АООС в МСД. Это действительно верно, но, как и преобразование ALA ДГВ доля переходов является очень низким. Это отчасти связано с высокое потребление Omega 6 в типичной западной diet.Enzymes, необходимых для преобразования в "не хватает" в органы, тех людей, которые имеют достаточно высокий уровень Омега 6 потребление (с помощью растительного масла). Это объясняется тем, что ферменты необходимы 'использовали' в том, чтобы заниматься обработкой Omega 6 oils.As результате преобразования большинства людей является весьма незначительным, который также поддерживает ingesting ДГВ directly.Important точки # 5As я указал ранее большинство рыб масла в триглицеридов формы. А триглицеридов состоит из 3 жирных кислот прилагаемый к глицерол позвоночника. Это не легко проходят через камеру мембрана, как она изменилась. Она также требует два фермента шаги в 'освободить' его жирных кислот. Иногда из-за структуры из триглицеридов жировых кислот не освобождены, а остаться при глицерол backbone.In наоборот, если нефть esterified при концентрации и очистки процессов в результате этого вещества может легко войти в организме клеточные мембраны. В esterified молекула не имеет заряда и требует только одного фермента enterase освободить жирные кислоты. (ДГВ). Это позволяет организму использовать его в качестве непосредственного источника энергии, либо сохранить ее для последующего use.In Резюме: Чтобы получить много выгод ДГВ нужно рассмотреть возможность обеспечения того, чтобы вы, как: 1. Найти источником рыбьего жира, что является высоким в ДГВ или же быть готовы принять гораздо больше доз обычных рыб oil.2. Убедитесь в том, что рыбий жир использовать это molecularly distilled.3. Попытайтесь найти нефть в Эстер форма лучше био-availability.In выводу, попробуйте найти качество рыбьего жира дополнение, которое отвечает этим трем критериям, и ваша выгода будет намного перевешивать в cost.Warren Matthews является председателем Xtend Жизнь Natural Products, производителя чистой дистиллированной molecularly рыбьего жира эфира без каких-либо загрязняющих веществ и с исключительно высоким уровнем ДГВ! Он поймал в нетронутой Южного океана и, естественно, свободный от contaminants.XTEND-ЖИЗНЬ 'S' Омега 3 / ДГВ рыбьего жира Эфиры 'можно ознакомиться на? http://healthybody.xtend-life.com/default.asp?id=270030
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
