歐米加3脂肪酸...魚油和DHA ...
毫無疑問，歐米加3的，不僅可以幫助你的心臟和關節，但也將幫助你的大腦。大多數人都知道這一點，但這樣做的好處的Omega 3的一律為所有類型的歐米茄 3的？現在有許多公司在世界市場今天試圖利用的歐米茄3'砰'這樣一個廣泛的產品和許多聲稱它是很難的消費者從篩選出的事實 fiction.The目的，今天的通訊是嘗試盡量簡潔的事實給你對歐米茄3.I將試圖解釋最重要的受處理其中每individually.Important點＃ 1Your為主要目標消費歐米加3應得到人道主義事務部（二十二碳六烯酸）到你的身體。科學證據支持的好處現在的DHA是壓倒性的。這是重要得多環保局 （二十碳五烯酸），這是主要的歐米茄3組成部分，大多數魚類oils.Important點＃2Not所有歐米加3的為您提供DHA和EPA。這是因為這些必需脂肪酸是不存在的 大量的Omega 3的產品。例如，地面亞麻子油是一個極好的某些用途和含有歐米加3的，但實際上並不包含任何民政事務總署署長或EPA的。相反，它含有的阿爾法亞麻酸 您的身體轉換成DHA和EPA.In許多人，尤其是老年人這一轉換過程是非常低效的。為了讓您的想法，但據估計，大部分成年人就必須消耗10 - 40克 亞麻籽油生產僅0.2克DHA.So，如果你想獲得業界公認的DHA好處不依賴於得到您的歐米茄3從植物油，如亞麻籽。注意：但是現在有一些產品被 從海藻生產含有DHA的良好水平，不需要身體轉換阿爾卡特的DHA的。但是，他們仍然沒有現成的，他們expensive.Important點＃3The DHA的最佳來源 從魚油。但是，有一些缺點很多魚油：1。 DHA的數額較低，在大多數魚油。一個典型的水平是12％，DHA和18％的EPA。流行的'魚'油（這不是真的鮭魚）的 一般是12/18 type.2。許多油當今市場上是從可疑來源，有些高，重金屬或其他污染物如PCB的。為了確保你沒有攝取這些 污染物，或者使用油已分子蒸餾，或從無懈可擊的來源與可靠的分析鑑定。這基本上排除了任何石油，這是捕獲的魚加工而成的 北方Hemisphere.3。大多數魚油的甘油三酯的形式，其中不容易穿過細胞膜。 （更多關於這個版本）重要的一點＃4Some魚油的供應商聲稱，不要緊 ，環境保護高於和平協議，因為身體的一部分，將轉換為和平協議的環保局。這確實是事實，但這樣的轉換為人道主義事務部的ALA轉換的百分比很低。這是由於一部分 高消耗的Omega 6典型的西方diet.Enzymes需要轉換是'供不應求'的機構的那些人誰具有相當高的水平，攝入的歐米茄6（通過植物油）。 這是因為酶需要的是'用了'在後處理加工歐米茄6 oils.As因此，在大多數人的轉換，是可以忽略不計，進一步支持了DHA的攝入 directly.Important點＃5As我剛才表示，大多數魚油中的甘油三酯形式。阿甘油三酯包括3脂肪酸甘油連接到骨幹。它不通過容易通過細胞 膜，因為它是改變。它也需要兩個步驟，酶的釋放'的脂肪酸。有時，由於結構甘油三酯的脂肪酸沒有公佈，而是留附 甘油backbone.In相反，如果石油是在酯化濃度和淨化過程所產生的物質很容易進入人體的細胞膜。在酯化分子沒有充 只需要一個enterase酶釋放脂肪酸。 （DHA）的。這使得機構使用它作為一項緊急的能源來源，或存儲這些信息後use.In摘要：為了得到許多好處的DHA你必須 考慮確保你如下：1。查找來源是魚油中DHA的含量高又或者準備採取更高劑量的常規魚oil.2。確保您使用的魚油是 分子distilled.3。嘗試尋找石油的酯的形式更好地生物availability.In結論，試圖找到優質魚油的補充，以滿足這三個標準，你的利益將遠遠超過 該cost.Warren馬修斯是主席Xtend生活的自然產品，製造商的一個純粹的分子蒸餾魚油酯與NO污染物和極高的水平DHA的！這是陷入 在南大洋和原始自然是免費的contaminants.XTEND，生活氏'歐米茄3 / DHA的魚油酯'可在？ http://healthybody.xtend-life.com/default.asp?id=270030
文章來源: Messaggiamo.Com
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