Питание нет здравого смысла
Я хотел был бы объяснить важную принципиальную схему которая большинств он-лайн тренеры (даже «гуру») «не получают»…
Имеете вы всегда быть услышанным что «питание здравый смысл?»
Вы всегда думали о почему Соединенные Штаты имеют эпидемию полных индивидуалов и малыши которое из формы? Или те большинств люди говорят о как в их более молодых днях они могли сделать это и то. Но эти люди только 30 лет старых?
Большинств люди думают что питание здравый смысл. Но эти люди вполне неправильны.
Вы видите, здравый смысл нет специализированного знания, но как раз родного хорошего суждения. Много времен здравый смысл когда это прибывает в много вещей в жизни выученные поведения от родителей, учителей, менторов или карет. Мы получаем на серии этого общего знания до чего мы видим также. Управлять на праве левой стороны дороги здравый смысл в вашей стране. Вы получаете это от чего вы видите.
РЕАЛЬНЫЕ 4 самых больших проблемы когда это прибывает в питанием и здравым смыслом то:
1- Вы учите чего съесть от T.V. Как шально то? Я не думаю что я видело хорошую рекламу о как раз есть справедливо. Всегда около диетпитания, пункты, диетпитания прихоти, шальное вещество разминки или быстро-приготовленное питание. Много малышей получают множество T.V. Они не понимают почему хлопья сахара нет части полного завтрака.
2- Вы учите чего вы видите на дому. Если вы были заверителем к много здоровым привычкам еды (плодоовощам, овощам, вмеру частям) после этого, то вы вероятно получили много ваши хорошие привычки еды от ваших родителей или радетелей.
3- Вы учите закончить все которое положено перед вами. Оно имеет значение если ваш голод удовлетворялся half-way через еду? Или вам говорили его был груб не съесть все. Вы начинаете выучить что та отделка что перед вами важне после этого если вы голодны или не.
4- Вы учите питание на школе. Некоторые школы имеют хорошие программы. Много не делают. Единственная выдержка большинств ребеята школьного возраста получают пирамидка еды. И после этого она пообедать период где им служят ручки рыб и разнообразие другие нездоровые детали. Только немного школ имеют очень здоровый вариант обеда. Он довольно редок. Вы учите что больше о стародедовских египтянин после этого вы делаете о как положить совместно здоровую еду и что сложный карбюратор.
Это важная принципиальная схема -- так препятствуйте мне сломать его вниз и объяснить его подробно.
Большинств вещи мы учим здравый смысл. Здравый смысл не коснуться горячей печке. Почему? Кто-нибудь сказало вас или вы попробовали его и ваше тело ответило путем говорить приемные устройства боли в вашей руке что оно не полюбило то.
Вы выучили что печка была горяча и не потехи для того чтобы коснуться. Здравый смысл. Он не требовал никакого специализированного знания.
После этого он ударил меня…
Ни те если питание. Оно не требует, что никакое специализированное знание ест правильно. Но но оно нет здравый смысл.
Причина большинств люди получает ее неправда потому что они никогда не были научены!
Они получили много информацию от T.V. которое повышало диетпитания и хлопья быстро-приготовленное питания и сахара.
Их родители не выучили также поэтому они прошли то на их детей.
Давление закончить все которое положено перед вами (не расточительн) игнорируя отсутствие ощупывания голода.
Отсутсвие ядрового питания в большинств школах. Вы учите как прочитать внутри школу. Вы учите как написать. Вы учите как разрешить проблемы математики. Вы учите что история и вы учит различные культуры.
Я держу пари что вы может угадать что случилось затем.
Вы никогда не учите определение полной еды.
Вы начинаете путем учить то теперь…
Полная еда всегда включает сухопарый протеин и естественный, сложный углевод. Самая лучшая еда всех для мышц-здания и тучн-горя целей содержит 3 вещи:
1. Сухопарый протеин (цыпленок, рыба, белизны яичка, etc)
2. Крахмалистый карбюратор (картошка, рис, etc)
3. Волосистый карбюратор (брокколи, зеленые фасоли, салат, etc)
И то, самое большое преимущество иметь полную еду и понимать как раз как просто оно создать еды с этими 3 шагами.
Так вахта для вашего следующего вопроса этого мини-курса, где я покажу одиночный самый важный вопрос о насколько cardio если вы делаете.
Твои для продолжаемого успеха,
Марк Дэвид культурист, сочинитель, и автор направляющий выступ e-книги «Beginner к пригодности и культуризму» (BGFB): Чего каждый Beginner должен знать но вероятно не делает. Марк писало над 20 статьями и было отличено в нескольких вебсайты здоровья и пригодности. Статьи Марк своевольные и информативные на культуризме, потере веса и тренировке отличены регулярно дальше: http://www.justaskmarc.com
Для того чтобы подписаться к e-zine Марк свободному b-еженедельному, посетите вебсайт JustAskMarc здесь: http://www.justaskmarc.com/content/view/71/61/; http://www.justaskmarc.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
