Разум - что amazing вселенный
Вы вы думаете;
Специалисты говорят мы чуть-чуть использует 10% из наших разумов. Я не был бы настолько уверен о яили очень самолюбив его то. Что неисследовательная зона тела. Другие функции делают оно сделайте что мы не осведомленны. О разуме как мышца, спортсмены, бизнесмены, люди всех типов смотрите в много зон тренировки - разум. Самое последнее исследование показывает что старый fallacy освобождая умственных сил не должен случиться с временем. Теперь они говорят вы может все еще построить новые невроны даже в мы вызываем престарелым возрастом. Также открыно что путем использование разума как раз как мышца мы можем сделать ее более сильным. Будут несколько дорог в спортах, образовании и жизни; использующ скульптуру (даже прежде чем мы вызвали ее тем в старших клаччах средней школы, котор карета сказала бы как раз думает освобождаясь адвокатскя сословие и вы сделаете их.) релаксация (как раз ослабьте когда вы катание на лыжах падения и вы получите повреждению) и умственные тренировки ясности нова мы думает но они стародедовски. Будут другие дороги усилить разум также; читать, больш, справедлив бумага, плохия новости не квалифицирует. Что-то бросает вызов вы, что-то новое и трудное как Einstien сказали: "воображением будет greater than intelegence." Некоторые пересекают головоломки слова (те работы ваш разум в 3 demensions), учат новый язык, нот игры или учат сыграть аппаратуру.
Эти будут совсем очень мощные дороги к increas возможности разумов. Остановите посмотреть so much tv, я вызываю mindless раздумье, добро, котор он и mindless будет вы получаете. Для того НОП длиной по мере того как мы работаем на теле и помним, мы получим самое лучшее обоих миров. Мы посмотрим в все части holistic тренировки вклюает; разум, тело, питание и дух.
Препятствует старту с вниканием мозга. Это будет био-komp6hterom тела. Будет органом контролирует все bodily функции, системы, мышцы, органы, железы, речь, иммунную систему, воображение, мысли etc. Наилучшим образом согласно много из специалистов оно контролирует больше чем мы сознательны мыдля уверенного. То может быть высоки дисуталельный факт но let's препятствовать идет для другого переговора.
Так где сделайте мы начинаем полно использовать этот самый неимоверный компьютер для улучшения в здоровье, представлении, жизни ultimatley и счастье. Мы потребность выучить как использовать ее, его справедливое чувство моделей. Однако, оно принимает практику тренировки, замечание и вникание, мочь использовать его с управлением. Некоторые людей могут как раз сделать что-нибыдь, другое из нас потребность судить за они немного 100 времен прежде чем мы получаем ее. Она также критически для того чтобы иметь кто-то может реально научить вам инструментам для того чтобы мочь получить управление себя его. Хорошая ровная управление слова будет другой дисуталельной принципиальной схемой но она сделает для теперь. Инструменты, время, учителя, думая, transcendence все необходимы получить к пункту где мы можем обуздать силу разума. Некоторые говорят препятствуйте пойдите управления, другие говорят получают управление, его зависит если вы думаете, то что они releveant или другие которые думают оно будет irrelevent.
Тренировкой разума для атлетических конкуренции и excellence не будет новая принципиальная схема; В моем мнении первыми принципами будут ориентацией и сердцем. Атлетической работой будет дорога выстучать в самые глубокие части наших неизвестных разума и тел. Это может быть большим учебным опытом, или будить в зависимости от вашего wording, но несчастливо мы получили lost на дороге к парку. Мы сделали выигрывать важную чем здоровье, сотрудничество, приятельство, мир heck разума или справедливая обыкновенная толком потеха. Мы принимаем дорогу слишком серьезно иногда в спорты. Мы посмотреть ориентацию с мы причаливаем спорту или жизни по мере того как они одним и этим же. Делаем мы любим состязаться для конкуренции или мы получаем осадку и усилили если мы теряем. Мы пытаясь найти oursleves, будем нами связывая для того чтобы доказать что-то, вс это создает усилие и мы все знаем что усилие и успех не работают совместно. Мы знаем что самый мощный космос разума для атлетического представления должен мочь получить в "ЗОНЕ". То середины в то глубокое положение mind/body где мысли, тривиальные взволнованности, или проблемы не существуют. В технически термины положение альфаы. Много людей испытывают эту "ЗОНУ", котор проблема будет много времен мы не имеем управление когда или где мы можем испытать его.
С другой стороны мы хотим быть самыми лучшими и мы тренируем. В утехе, мы состязаемся крепко и когда вы теряете свое о'кейо. Вы устанавливаете ваши цели и вы следуете за ими но even more важно вы в реальном маштабе времени они. Вы не волочите последнюю конкуренцию вокруг в вашей головке, вы получаете свободно отрицательных мыслей и фокуса и представляете совершенный исход. Скульптура одним из само широко используемых инструментов в спортах. Польза кареты сказать, как раз представляет освободить адвокатскя сословие, в высоком прыжке. Или близко ваши глаза и визуализируют делать корзину. Это была задняя часть дороги в fifties и шестидесятые годы, мы трудно знали она намеревалась но мы знали она работало. Исследование вне forever мы как раз держать его просто, и класть его к пользе.
Наше изображение собственной личности в конкуренции имеет много сделать с нашей способностью когда обломоки вниз. Когда вы находитесь в жаре конкуренции, будет куда самые мощные ощупывания и взволнованности отделают поверхность. Это когда практика и умственная тренировка имеют значение больше всего. Мы повлияны на мимо за эмоциональными возникновениями держат нас от достигать овладения собственной личности. At every level и starting with самый основной ровный внешний вид. Знать вы критически к достигать вы хотите.
Наш внешний вид на мире, позитве или недостатке влияет на наш личнаяа власть создать наш собственный destiny. Предельно мы будем оригиналами нашей реальности, мы должны осуществить что мы принять ответственность для всех наших исходов. Мы создаем наши результаты и должны быть охотно готовы признавать этот факт для того чтобы мочь управлять нашими разумами для того чтобы создать другие положительные вещи. Если вы не можете изменить, то вы, вы должны изменить вещи, котор вы хотите!
Концентрация - Zen тренировки разума (в всех деятельностях при атлетических и жизни, находится важныйа фактор в представлении разума). Учащ к тиши разумом для эффективности указанной штырем напрактикован на столетия, там будет много курсов к этим большим искусствоам. Здесь несколько, котор нужно начать с;
Раздумье; Да! спортсмены мочь вполне ослабить для предельно достижимой производительности. Почему? Потому что любое напряжение, not only в мышцах но в мысли может причинить сужение, потерю координации or even боль!
Будут несколько meditative типов деятельностей к тиши разум. Разницей между Zen и другими формами раздумья, будет Zen будет искусствоо nothingness. Иначе говоря некоторые учителя говорят сфокусировать на черном изображении бархата и после этого take away рамку. Другие формы such as индусская, или тибетская податливость, котор вы mantras которые chants или yantras которые будут визуально инструментами, котор нужно сфокусировать дальше. Эти неподвижные нон-dviga4 методы где вы фокусируете на дышая, визуально или вокальных тренировках, потому что фокус и концентрация трудны без правильной тренировки. Мы westerners любим одни с целями или некоторым видом фокуса личности типа а. Мы должны управлять к что-то, находиться в касании с связью разум-tela от внешнего вида большинств людей. Или полно surender от других пункт взглядов, он все как вы смотрите их. Фактическ третье одно, как раз живут ваше множество разрешения жизни, управлять или surrender комнаты для конфликта. Как мой друг Roger говорит; "как раз живет ваша жизнь к самой полной". В виду того что мы не можем причинить вещи, пытаясь справедливые содержания мы в конфликте.
более moving форм раздумья, будет хи tai, или cun Qi, которое я высоки рекомендую для спортсменов и все населяют alike, потому что сила и размягченность, котор они учат. Медленное движение для учить полные баланс и осведомленность тела. Most of all, учащ unseen и иногда untapped внутреннюю силу вызвал хи, или mana. В стародедовских временах спортсмены были как ратники, saints, или герои, для они работали с mighty усилием. Это ультра представление о максимуме много, котор спортсменов addicted к. Оно amazing иногда мы забывает наш разум и следует за телом вокруг и делает придурковатое вещество из-за интенсивности этой энергии. Женщины смогли сказать это будет нашим тестостероном, но я знаю женских спортсменов которые even more интенсивны чем люди. Мочь call on это внутреннее источнико власти, за материальнем когда вы ударяете стену будет именем игры.
Yoga для гибкости и успокаивать разум. Сильная воля тела мягко pliable, подвижных, и все еще позволяет разум выполнить очень более лучше. Я также говорю о гибком разуме. Если мы будем спортсменом а типа, то он stressful достаточно как раз для того чтобы натренировать и прожить на этой планете. Если вы преследованы, то нажимать тело и разум только водит к нервному расстройству на некоторый этап в времени. Терпением будет большой инструмент для спортсменов, и это достигано через внедрение MIND/BODY. Как только баланс там, мы ignight чонсервной банкы пламя духа. Другая часть уровнения, обязательно вероисповедания, или что-нибыдь настолько загадочного, как раз наша собственная форма духовного ощупывания. Получает нас в "ЗОНЕ", то будет ключ, котор нужно мочь выстучать в на волю.
Мы должны натренировать наши воли, научно и духовност мы имеем самое лучшее всех миров. Мы имеем последнюю информацию имеющююся к нам, также,как все стародедовские дороги для предельного баланса. Всеми психологией спортов, программами спортов, докторами, кассетами и не упомянуть гонки, marathons, triathlons, bike участвуют в гонке, баскетбол, вы называют его, мы будут идя гайки с спортами. Спорты тренируя, тренировка разума, здоровые еды, будет взрыв информации these days take advantage of она. Больш! что взрыв мы имеем, с всем которое имеет в распоряжении мы. Оно должен работать справедливо! if not, оно все кипит вплоть до; Если вы не можете приложить инструменты к достигать ваших результатов, то измените инструменты, или передумайте. Ключом будет вы должен запланировать получить где-либо. Bucky сказало оно 75% планируя и 25% делая.
Настолько как раз кратко сводка;
(i) Установите ваши наши термин и долгосрочность целей (для вас тренировка разума) скоро. Напишите его если оно уже случена.
(2) ясно заявленная цель вы хотите для того чтобы get out их, очень. Гайка и болты, должна быть conected к вы хотите и делаете в жизни, или ваша цель жизни.
(3) приоритеты перечень все, котор вы предпринять - если вы делали такую же вещь и получали такие же результаты, то вы сделать по-разному вещи. Она может посмотреть как это:
Моя ориентация изменить с справедливыми аффирмациями положительных заявлений по мере того как реально не будет изменения ориентации, котор будет справедливой находкой ваша ориентация (быть сознательн каждая секунда дня неимоверно трудн, но очень просто).
Релаксация работает starting with 3 времени неделя работая к каждому дню по крайней мере 1/2 час. Попытайтесь lay down и starting with ваши ноги и работа до головного опорожните ваше тело любого напряжения или шумихи усилия. Очень детально, очень сфокусировано, примите ваше время. Возможно новая ориентация к конкуренции или что-то, котор вы хотите сделать по-разному.
Изменяющ некоторую ориентацию вы думаете что вы можете сделать снаружи, вы не можете остановить их как в что вы находитесь все еще в conflilct с ими. "не думайте розового слона". Делает та середина? Добро вы не можете изменить ориентацию путем пытаться остановить их, как раз принимаете new one, котор вы хотите. Старое падение воли прочь на его иметь.
4) принимающ тип или несколько семинаров в yoga, martial искусствоах что-то по-разному и после до конца. Работа на ваших нот и искусствое, принимает тип танцульки, прочитала больше книг, break out ваших нормальных легких привычек. Хлынитесь если вы не быть полно счастливая и справедливая влюбленность ваша жизнь, if not! Управляет шлюпкой?
(5) необходим материал являются следующими: ленты, книги, личный тренер или консультировать, группа для работы с. Проведите исследование ваше исследование, вас смогите try out пара по-разному программ прежде чем вы поручаете. НО ПОРУЧИТЕ.
(6) будут вашими вознаграждениями для ваших упорства и посвящения к себе? Не положите их вне там к гоньбе после того как по мере того как вы никогда не будете улавливать их, вы можете только начать путем жить те вещи и овеществить их в вашей жизни.
Это будет самая красивейшая часть получать серьезная о что-нибыдь в вашей жизни. Часть нашей тренировки разума перекрывает в тренировку тела of course, но духом будет приз. Более поздно вы находите питание очень важны для того чтобы запомнить натренировать также, мо см. рассказ на питании или прочитайте любую книгу знанную добром хорошую на basics как книги Др. Андрюа Шеил'с. Они больш, будут достаточным сказать что вы едите слишком, вы думаете.
С терпением и упорством ваша тренировка разума будет как важна по мере того как ваш спорт, программа физическое воспитание, оно добавит к качеству вашей жизни и сдержит вас здоровой в теле, разуме и духе.
см. http://www.molinamassage.com для больше информации и других статьей.
Othon Molina включается в поле здоровья как therapist массажа, ручное therapist и личный тренер на сверх 30 5 лет. Он был одним из первого therapist, котор нужно научить в университете Гавайских островов и имел одну из первых лицензированных школ массажа в Гавайских островах.
Он изучал с некоторыми из верхних докторов и исцелителей наших времен. Как касание для учредительства здоровья, dc. Bernard Jensen, nd. john Христофора, выворачивает Loomis MD., штоссель Dass, робины Tony, свертывая гром, и many more к списку здесь. Его специальность обрабатывает ушибы спортов, задние проблемы, и учит другим как улучшить их здоровье или атлетическую конкуренцию использующ питание и другие технологии пригодности.
Некоторые из его специальностями будут kinesiology, терапия полярности, Reflexology, Iridology, питание, herbs, родние американская индийская микстура, Ne1roa4-Lynguistics и резвятся микстура с вниманием в механиках тела. Он был спортсменом и бегунком полностью его жизнь, и после того как я состязаны в много triathlons, 5k's, 10k's и marathons, состязаясь на уровне элиты дали ему опыт к поезду другие.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
