7 стратегий, котор вы знать о усиливать ваш Собственн-self-Esteem
Вы знали что ваш успех жизни в всех областях сразу отнесен к иметь здоровое самоуважение? Вы слышали clich6A?4a© "вы вы едите." Много также поспорили бы что "вы вы думаете."
Nathaniel Brandon, один из самых знатных psychologists на самоуважении положило его славно: "не будет значени-sujdeni4 более важного к человек-nikakomu фактору более решительному в его психологических развитии & мотивировке чем предварительный подчет, котор он себя проходит дальше."
Будет секретом или "спрятанное самоуважение" в частности, то получит вас через те очень темные пятна. Оно позволит вы найти ценный урок each time, котор вы смотрите на препону.
Спрятанное или втихомолку самоуважение как вы чувствуете о себе глубоко вниз. Будет самым точным описанием как вы чувствуете, regardless of что препоны бросьте в ваш курс.
Если оно сильн, то вы будете общаться более лучше с усилием и вашими отношениями. Вы будете успешно вашими собственными стандартами и не имеете никакую потребность похваляться о их. Ваш поверхностный esteem собственной личности, однако, может поменять широко в зависимости от дня недели. Будет временно ощупыванием.
Относящие к окружающей среде факторы могут сыграть роль в как вы осматриваете.
Она само некоторо сделала для меня. Например (очень укороченная версия), я чувствовал необходимо fatherless. Я получил вызванный weird много расти вверх (и тучно, слишком!).
Художники, musicians, и математически inclined клонат быть обозначенным как ексцентрик. Я все 3! Teenagers вообще ridiculed ексцентриситет в моей задней части окружающей среды после этого.
Честно, я не верю мое самоуважение секрета ни поверхности было как здорово по мере того как оно смогло находиться в всех областях до тех пор пока я не закончить с школ-Graduiruh школу!
Так как я получил от там к здесь?
Let's посмотреть несколько стратегий я использовал и те если любые или все они могут получить вас на дороге к начинать или усиливать ваше самоуважение. Здесь 7 из их:
1. Освободите вне старье: Это намеревается что-нибыдь hurtful и unconstructive что, котор вы были сказаны кто-то вы care(d) около (or even некоторые вы не сделали) должно быть принятым с зерном соли. Оно одна вещь для того чтобы даться конструктивнаяа критика в жизни, но довольно другое когда люди будут downright серединой о их. Вспомните будет вопросом обижая партии. НЕ твое.
2. Отнесено до # 1: Перечислите сперва почему вы верите negativity, котор вы говорите (т.е., я слишком стар. Я слишком тучен. Никто любит меня. Я не буду никогда хорошим достаточно etc.); laugh at что куск бумаги, котор вы как раз написали дальше; ПОСЛЕ ЭТОГО сорвите его вверх и двиньте дальше к следующей стратегии.
3. Вы можете услышать фразу "ориентацию признательности." Подсчитайте ваши благословения, которые могут включить взятие людей вещей фактическ для после того как они дарены, such as еда и укрытие, доступ к компьютеру, etc.
4. Перечислите ваши позитивные признаки и талантливост-kajdoe имеет их! Список по крайней мере 5.
5. Сделайте перечень вы любите сделать, starting from детство until now и попытка для того чтобы найти время сделать ее по крайней мере once a week, even if они справедливы на немного минут.
6. Перечислите по крайней мере 3 вещи вы полюбили бы иметь смелость сделать.
7. Окружите с положительными людьми (думайте volunteer или профессиональных организаций имеют что-то in common with ваших интересов, например).
Если никакие из этих стратегий работают над временем, то другие факторы могут находиться на игре которые за объемом этой статьи.
Последовательно использовать эти стратегии сделает его более легкой держать пойти even when идти получит грубым. Специально когда идти получает грубым! Когда вы чувствуете низкими, вы не должны попытаться и отказаться они. Но знайте что он пройдет. Знать что оно пройдет поможет вам психологически.
Если вы заинтересованы в видеть, то куда вы падаете in terms of ваше самоуважение, здесь место которое я считал очень полезным: http://www.wellnessnet.com/testesarticle.htm. Оно также идет в спрятанную и поверхностную принципиальную схему esteem собственной личности в больше глубины.
Самоуважение только один личный ресурс worth управлять. Важно быть добросердечно к себе и иметь терпение. Вспомните, ваше самое лучшее облечение находит в себе!
Я Приведено В действие Авторское право 6A"4a 2004 Все Разрешений© , Inc. Выпрямляет Reserved
О Авторе
Воспевайте Dickson-Carr стратег жизни и обществовед исследует людское состояние на сверх 13 лет. Она будет также основателем приведенных в действие Разрешений, Inc., развития компании водительства
http://managingpersonalresources.com
http://www.power-edsolutionsinc.com
cdickson@power-edsolutionsinc.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
