5 etapas para fazer a stress seu mais melhor amigo
Você pensa provavelmente que eu sou wacko, mas é verdadeiro - o stress pode ser seu mais melhor amigo! O stress é realmente uma experiência positiva a ser canalizada para melhorar sua vida.
Por exemplo, deixe-me dizem-no sobre um momento pequeno do stress que eu enfrentei alguns minutos há.
Imediatamente antes que eu boarded meu vôo de Phoenix a Seattle, eu estava falando a meu wade do marido em meu telefone da pilha. Para o fim de nossa conversação, disse-me como alguém tinha comentado em como os miúdos estão vestidos mais melhor quando eu estou ao redor.
Agora, eu sei já algumas das coisas que é feito exame dos miúdos à igreja... em..YIKES!
Mas, então prosegue dizer-me que como Maegan teve o syrup em seu cabelo, e tangled toda, e não poderia o escovar para fora; assim fêz-lhe exame sobre ao sitter do bebê dessa maneira de qualquer maneira (uh-uh-oh).
Quando a escolheu acima, disseram que estavam indo fazer no dia seguinte nadar, assim que lhe fêz exame para trás no dia seguinte da mesma maneira assim que a natação poderia a lavar para fora!!!
I sobre MORRIDO!
Nenhuma maravilha comentaram!!!!!
Agora, a, aquele é-mim definitivamente um momento do stress!
Mas você soube que eu me dei uma oportunidade de fazer minha vida e vida de Maegan melhores?
Aqui, deixe-me andar você com ele.
Como eu senti quando eu ouço esta história? Eu senti um pouco irritado, embarrassed, frustrado, incredulous, chocado...
Mas você soube que é uma coisa boa que eu sentisse essa maneira? É uma coisa boa porque significou que estava indo causar alguma ação.
Agora, eu poderia fazer um tipo prejudicial reação e para ter um argumento com marido, nunca vá em um desengate outra vez, etc.
ou....I pode usar essa emoção pensar de uma solução de modo que não aconteça outra vez.
Qual é precisamente o que eu .
Primeiramente, eu expliquei a meu marido como escovar um cabelo longo das meninas. Nunca ocorreu-me que eu era único que escova seu cabelo - e sendo uma menina com cabelo longo, nunca ocorreu-me que alguém começaria o escovar do alto sobre para baixo! Nenhuma maravilha poderia nunca começar o tangles para fora. Assim, agora sabe para começar no fundo e para trabalhar acima sua maneira.
Secondly, eu expliquei-lhe que quando o syrup está no cabelo, você TEM QUE O LAVAR! Eu não sei se o estiver esperando para se deteriorar:-), ou se pensasse friccionaria fora em seu descanso:-) ou o que...... é provavelmente o mais melhor mim não sabe o que pensou! Mas de qualquer maneira....
Thirdly, eu expliquei como eu lavei seu cabelo. Realmente, como a direita de I isto, é soooo duramente a não rir. Eu significo, porque o momento onde nossos primeiros dois meninos foram carregados, wade feito tudo em tomar cuidado deles. E eu suponho que fêz para Maegan demasiado, até seu começar começado cabelo por muito tempo. Quem saberia que pouco cabelo poderia scare um guy tão grande, forte assim muito?
Mas, em uma maneira, eu compreendo. Sua cabeça é sensível de sua cirurgia cranial, e é particularmente sensível a sua filha. Se disser o "oww", não pode dizer se for real ou não. Eu suponho que é uma coisa do mom.
Em todo o caso - depois que eu atravessei toda a aquele, eu disse-lhe quando necessitou escovar seu cabelo e como frequentemente teve que o lavar.
Eu criei apenas um sistema de modo que a próxima vez que eu estou em um desengate, olhasse grande, ele não sentirei perdido, e eu não embarrassed.
Se você olhar QUALQUER situação na vida, você pode atravessar o mesmo processo. Você pode enfrentar um stimulus, reage negativamente, ou resolve creativamente.
Que está em sua direita da vida agora, este muito em segundo, que você está forçado aproximadamente? Você está ignorando-o apenas, esperando que parta? Você está tentando cobri-lo acima com comer, ou são você sofrimento fisicamente pela falta do sono da preocupação e o insomnia?
Estão aqui cinco etapas para pôr seu subconscious fora do commission e para usar sua mente conscious usar o stress melhorar sua vida:
Escreva para baixo o que o está forçando
Escreva para baixo como lhe faz a sensação
Escreva para baixo o que são bom sobre ele e o que é mau sobre ele
Escreva para baixo o que você faria diferentemente saber o que você sabe agora
Escreva uma planta de o que você pode fazer ou pôr no lugar de modo que não aconteça outra vez ou de modo que você tenha um resultado positivo vez seguinte
O stress pode ser seu amigo. Sem ele, você nunca motivated para fazer uma mudança para o melhor. E, NUNCA partirá. A vida nunca alcançará o ponto aonde tudo vai grande toda a hora.
E não se esqueça de ensinar isto a seus miúdos! Podem ter tal vantagem na vida para aprender agora como canalizar positivamente a experiência negativa em uma oportunidade para o crescimento.
Você pode fazer o exercício escrito com eles - ou hey, você pode nivelar ele ao cozinhar!
Mostre-os:
como o caos é girado para a ordem
que apressar ou se fazer a pena lenta fazem algo grande
como batendo e agitando e moldando a faz em algo melhor
como uma receita "flog" é agora uma oportunidade de análise de fazê-la a próxima vez melhor
Você estará ensinando-os que as habilidades importantes realmente valiosas e da vida estarão tendo a época de sua vida que faz a!
Sobre O Autor
Laura Bankston é autor internacional de vender cozinhar com curriculum dos miúdos: "Homeschool que cozinha em uma caixa" e de "no cookbook Homeschool". Atualmente as escolas home suas três crianças, mantem os Web site home da sustentação da escola, e controla seu negócio possuído família do serviço. Para a informação em seu curriculum que inclui lotes das receitas com canela, visite http://www.homeschoolcookbook.com
laura@cleanmyowncarpet.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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