Transforme o seu estresse em sucesso!
Stress é muitas vezes visto como sendo insalubre, mas para alguns é a própria chave para o seu success.What é a primeira coisa que vem à sua mente quando você ouve a palavra "stress"? Pode ser algo como, jam-embalados horários, cargas de responsabilidades, pilhas de trabalho, tentando equilibrar o trabalho ea casa, ou apenas lutando para fazer extremidades meet.These pode parecer muito características negativas do estresse, mas uma vida sem qualquer imagem estresse em todos. Poderá estar a pensar, oh que bom, um estresse perfeitamente livre de vida. Perfeitamente estresse livre seria efectivamente alguém que está em coma. Simplesmente não existe. A verdade é que todos nós precisamos de uma certa quantidade de estresse em nossas vidas, a fim de ser desafiado e encontrar satisfação. Stress nos impulsiona para resolver problemas e de ser criativo e inventivo. Além disso, estimule a nossa curiosidade e nos encoraja a buscar novas oportunidades e friendships.Recent novos estudos têm demonstrado que pessoas com altos executivos, como a alta pressão empregos, que são vistas como sendo extremamente estressados, estão efectivamente preenchidas incrivelmente indivíduos. Muitos vivem felizes saudáveis vidas, como eles chegam à velhice. Este tipo de pessoa pode se sentir um grande senso de controle sobre sua vida e aprendeu como fazer o seu canal estresse em algo positivo, que deixa-los sentir exaltado pela sua accomplishments.On por outro lado, muitas pessoas não se sentem esse mesmo sentimento de controle sobre suas vidas, especialmente quando se trata de seus empregos. Quando o seu estresse não é canalizada em algo positivo, é interiorizado e implode em doença. O estresse tem sido encontrado para ser um fator subjacente a tudo de uma doença cardíaca para a pele problems.If você encontre internalizantes seu stress, aqui estão algumas dicas para ajudar você a aprender a canalizar o seu stress em algo construtivo: 1. Em primeiro lugar, ter um inventário mental e anotar tudo o que está causando o stress.2. Estude com atenção a sua lista e identificar os eventuais receios de que são mascarados atrás de suas solicitações. O medo é muitas vezes uma profunda subjacente fonte de estresse. Identificar o que você está com medo de, irá torna mais fácil para enfrentar o medo nos olhos e conquistar isso. Alguns exemplos de subjacentes receios seria, o medo de falhar, o medo de não ter dinheiro, o medo da incerteza, ou o medo da rejeição. Esta parte pode tomar um monte de alma pesquisando, mas é imperativo que você identifica os seus medos, porque você não pode enfrentar -los, se você não percebe o que eles are.3. Definir uma lista de longo prazo e metas a curto prazo sobre o que você gostaria de realizar em sua life.4. Estudo sua lista de objetivos, e identificar quais de seus temores estão mantendo você back.5. Take Action! Channel todos que o estresse em encontrar formas de realizar seus objetivos! Seja persistente e não desista! Se o seu estresse não está satisfeito com seu trabalho, identificar por que você não está feliz e por que você não estão procurando por um novo. O que você medo? Se o seu medo é não ser capaz de encontrar outro emprego, ter fé em si mesmo e pelo menos tentar! Canal seu estresse para melhorar suas habilidades, a escrita continua, e ligação com as pessoas. Não pode acontecer durante a noite, mas por canalizando o seu stress no sentido da concretização de suas metas, você estará mantendo que o estresse de ser interiorizado ao ponto que está focalizando explode.By formas de colocar o seu estresse em acção positiva, será ensinar a si mesmo ser uma daquelas pessoas que são capazes sorte encontrar cumprimento fazendo a estresse em success.Deborah Abdulla veio de uma posição como Gerente de Recursos Humanos de uma Empresa de Petróleo e Gás em Houston, Texas. Usando suas próprias técnicas, ela enfrentou medos dela e transformou a sua vida pelo movimento do outro lado do país para Nevada, e iniciou um bem sucedida "verde" das empresas que podem ser encontradas em http://www.indigo-daisy-shack.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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