Além do stress do sucesso - alcance sua zona prosperando
Sentimento real genuíno do entusiasmo... do sentido da realização... da satisfação e do divertimento. Boa vinda a sua zona prosperando!
Como você ganha o acesso rápido? ... etapas fáceis da tomada 3 simples. Pausa a refrescar Pense De Pensamentos Prosperando Re-energize em ambientes prosperando
Pause para refrescar... dado as demandas relentless de 24/7 nonstop dos lifestyles, ele é fácil de esquecer-se que nós somos seres humanos, doings nao humanos. Contudo os peritos do desempenho concordam. Fazer constante sem downtime real danifica nossa abilidade de executar no nosso mais melhor. E isto mantem-nos também de ser em nossa zona prosperando.
As maneiras provadas e manageable da necessidade incorporar regular paus-à-refrescam intervalos em seu dia do trabalho? Tente estes: Pausam cada hora e uma metade a recuperar consciously das pressões físicas, mentais e emocionais do trabalho. Levante-se de sua mesa por alguns minutos. Faça exame de diversas respirações profundas. Estiramento. Faça exame de uma caminhada curta em torno do escritório ou do interior o edifício. Deixe ao edifício à respiração algum ar fresco. Quando fora de, olhe acima no céu, pague a atenção a uma árvore ou a uma planta. Olhar fixamente fora na distância sem nenhum foco particular relaxa realmente o cérebro e o corpo.
A pesquisa indica que vencedores faz exame instintivamente e consciously de intervalos regulares do tempo, não importa como curto, a de-force e refocus quando são acoplados em atribuições intensas da competição ou do pressure-cooker. Assim se você não puder controlar as demandas de seu trabalho, para controlar os momentos onde você faz exame a intencionalmente descanse e restaure sua energia.
Pense que pensar negativo prosperando dos pensamentos... é unproductive. Queima-se acima da largura de faixa considerável, retarda-se forwared o momentum, e drena a energia no processo. Assim porque não foco em resultados positivos com realism optimistic?
Pensamentos prosperando pensando do tempo gasto bem sucedido dos povos. Você pode demasiado! Envision o que seu sucesso em um projeto incredibly challenging grande olhará como quando chaves os marcos miliários são alcançados. Gaste diversos momentos que sentem a satisfação doce de seu sucesso. Pratique por 5 minutos pensamentos prosperando pensando de cada manhã. Este deslocamento em pensar pode mudar seus comportamento e dia inteiro para o melhor.
Observe quanto melhor você sente. O mais que você pratica ter e agindo em pensamentos prosperando, mais você encontrar-se-á "na zona" e em apreciá-la.
Re-energize em ambientes prosperando... a sustentação direita dos ambientes você em ser seu mais melhor self. Assim é importante saber que ambientes dos povos, dos lugares, e das atividades são direitos para você. Faça uma promessa de renovar sua energia em ambientes prosperando. E yourselfmantenha- então essa promessa. Gaste o tempo nos ambientes naturais onde você sente calmo, relaxado e aterrado. Programe a hora de ser onde a energia está prosperando ativamente. Andar em uma floresta do pinho, estando perto de uma cachoeira, ou que presta atenção o oceano a ondas porque você arrasta seus pés preguiçosa através da areia cancela sua mente, refresca seu corpo, e levanta seu espírito. Encontre a hora de ser com amigos, membros da família, colegas de trabalho e colegas que o energizam. Acople nas atividades silly do divertimento que de-o forçam e lhe dão a energia.
O que nos acontece em ambientes prosperando é nós reconecta com nossos ritmos internos e experimente a facilidade de estar em uma zona prosperando.
Deixe-se assim apenas praticar, para praticar, para praticar. A pausa a refrescar... pensa de pensamentos prosperando... e Re-energiza-os em ambientes prosperando. Então você encontrar-se-á deslizar sem esforço em sua zona prosperando.
Sylvia Warren, MBA - ônibus do consciousness no negócio, na liderança & na vida - inspira prosperar em proprietários, em executivos, e em líderes do negócio.
Simplesmente mais melhor treinar - prosperando entre a mudança http//www.simplythebestcoaching.com Líder internacional do altofalante e do seminário, mulher de intuitive/wise, e viajante do mundo Suas treinar confidencial e apresentações interativas informaram e participants inspirados worldwide. Influenciou executivos, líderes e os performers do alto no Cisco Systems, Merrill lynch, o banco de reserva federal, FDIC, administração da empresa de pequeno porte, Organização das mulheres dos presidentes, San Francisco, expo do negócio, spa de Rio Caliente & recurso da saúde, e empreendedores e proprietários nacionalmente bem sucedidos do negócio. Prática "aceitação radical do cliente do self" em um ambiente energizando que suporte o acoplamento cheio de seus cabeça, coração e gut -- seu saber total. Esta maneira sem emenda e soulful de trazer para fora do mais melhor nos clientes é onde Sylvia prospera. Isso é porque se chama o que faz simplesmente mais melhor treinar. Guerreiro incorporado anterior, lecturer graduado da escola de negócio, e consultante de negócio
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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