Spoiler Da Empresa de pequeno porte - Procrastination
Uma das edições as mais comuns que vem acima para proprietários do negócio é procrastination - desperdiçar o tempo, pondo obstáculos na maneira de fazer exame da ação para objetivos, fazendo desculpa para atrasa, criando confusion/busyness etc.. O procrastination é um comportamento self-derrotando.
Eu acredito que como seres humanos, nós somos peritos em criar a língua convencendo que permite que nós rationalize uma ação ou non-action a nos e a outros. Nós tornamo-nos masterful em apresentar um viewpoint soando lógico que defenda com sucesso nossa posição para procrastinar. Nesta maneira, nós damo-nos a permissão pisar na vacância, apesar dos resultados nós dizemos que nós queremos!
Ter uma planta de jogo com etapas da ação pode promover o procrastination. Sobre o tempo nós desenvolvemos uma resposta modelada automática à mudança, convencida que o que nós estamos fazendo nos está movendo para a frente. Na realidade, nós somos justos jogando o mesmo jogo velho, criando o illusion de mover-se para a frente. Linha inferior? comece real, comece honesto com yourself.
Como um proprietário da empresa de pequeno porte o faz:
1. O sustento que diz o está indo fazer algo e não segue completamente? Dizendo uma coisa e fazendo algo mais? A ação pretendida continua a existir no futuro como um objetivo, sempre fora do alcance sem inteiramente actualized. A cenoura dangling.
2. Dê prioridade a outras coisas primeiramente antes que você possa começar a o que você diz que você quer realmente? De algum modo o tempo começar mantem-se começar empurrado para trás. É você um yesbutter? Sim, eu quero este mas. Eu sou excitado sim para começar indo neste, mas? sim mas?, sim mas
3. Overextend (o excesso comete) assim muito de seu tempo onde você começa nunca completamente a algumas coisas porque você é demasiado ocupado? Alguns povos pensam que programando é justo um problema da gerência de tempo. Na realidade, é sobre fazer decisões melhores em como você aloca seu tempo. Que você controla sempre caber dentro apesar de todo o busyness?
Eu poderia ir sobre citing exemplos.
Trabalhando com os mais de 1500 povos sobre os últimos 17 anos, eu encontrei frequentemente o medo na raiz do procrastination. O medo de failure/success, mudança, desconhecido, pode ser excitadores poder-cheios para evitar de fazer exame da ação. O primeiro obstáculo a dirigir-se pode estar em reconhecer testes padrões do procrastination. Os povos podem tornar-se assim que proficiente na vacância que rationalizing faltam a claridade para ver os formulários creativos deste comportamento. Além disso; self-derrotar o comportamento é causado por atitudes self-derrotando. Identificar atitudes e suposições internas é um elemento chave inteiramente em desmontar self-derrotando o comportamento.
Objeções comuns para justificar o procrastination:
1. Eu não posso! Eu sou demasiado temível! Eu não sou forte bastante! É isso realmente verdadeiro? (ou é este seu drama?) Não possa??? A tentativa não ? a vida é sobre fazer escolhas.
2. Eu não posso ter recursos para a! Como frequentemente você usa o dinheiro como uma desculpa a negar ter algo que você necessita? Há-lhe um custo para não fazer exame da ação? Se lá estiver um custo, em que ponto for o custo um preço demasiado elevado a pagar? Considere o valor do termo de short/long para um investimento questionável.
3. Eu não tenho o tempo! Quanto hora é needed fazer exame de uma etapa? Que mudanças pode você fazer para abrir acima de alguma hora?
4. Não é agora uma estadia boa! Não é o tempo direito! Quando for? Que o tempo direito olharia como?
5. Eu não estou pronto! Que necessidades mudar para que você se torne pronto? Que sendo o olhar pronto gosta?
6. É demasiado hard/too grande! Que etapas ou maneiras menores de o olhar lhe farão mais manageable/attainable? Que support/help está disponível?
O procrastination significa que você nunca tem que cometer a uma ação, faz um erro, fail/succeed, faz exame de um carrinho em alcançar uma mudança do objetivo (responsabilidade da tomada fazer coisas acontecer) sua vida ou você mesmo. Você pode fazer algum progresso, mas continua a prender-se para trás. O progresso ocorre em um ritmo controlado, manageable, bastante para mantê-lo interessado e querendo mais - mas sempre brevemente de alcançar o desejo cheio do seu coração. Como comer o alimento rápido contra sentar-se para baixo a uma festa.
É você um procrastinator? Como o procrastination está impactando seu sucesso do negócio?
Considere as seguintes perguntas:
Que são os mechanisms/reasons/excuses que você se usa obstruir seu sucesso? ? isto é overpromising/underdelivering, gerência de tempo, marketing pobre, negativo self-falam?
Que você se diz a (e a outro) para fazer seu comportamento procrastinando, aprovação?
Você fêz realmente a decisão para ser bem sucedida?
Que opinião você tem sobre o sucesso? São verdadeiros?
Como sua vida mudará se você mudar este comportamento?
Quem vontade você se transforma se você mudar este comportamento?
No livro, saia de sua própria maneira, autores, marca Goulston, MD., e a palavra de Philip Goldberg "lá é, naturalmente, muitas razões porque os povos procrastinam: self-duvide, o boredom, medo da falha, o sentimento de ser unready ou unprepared e assim por diante. Mas estes sentimentos por se não conduzem necessariamente ao procrastination. Frequentemente, que pontas as escalas estão atravessando eles sozinho, com ninguém lhe ajudar, bolster o, ou cheer o em."
Como parar de procrastinar?
1. A primeira etapa é fazer uma decisão para ter o sucesso que você quer. Palavra "sim!"
2. Críe então a visão que você quer em detalhe? pinte um retrato que o excite para se mover para a realização desse resultado. Você deve ter uma planta boa de marketing/business!!!! Este é seu mapa de estrada ao sucesso.
3. Comece a identificar suas etapas da ação e quebre-as para baixo em etapas pequenas com timelines.
4. Projete uma estratégia defensiva tratar de seu procrastination. Defina ações concretas. IE. Você tem ligações mornas do negócio mas não faz as chamadas. Uma sugestão? faça-lhe um jogo de modo que fazer chamadas possa ser divertimento. Seja creativo.
5. Se você for um só-empreendedor, ser uma parte de uma rede é crítico assim que você não se torna isolado.
6. Junte um grupo do mastermind ou um formulário um.
7. Necessite mais ajuda à estada motivated e na trilha? EMPREGUE Um ÔNIBUS!
Uma coisa que eu vim saber é que os povos postos cronometram e energia em o que amam - em o que é o mais importante para elas. Eu prestei atenção a povos movo montanhas, salto sobre obstáculos para algo que amam? o total buy-in. Eu sei quando eu estou trabalhando com um procrastinator ou com alguém que quer realmente se mover por o que é disposto fazer e unwilling aceitar para começar o que quer. Os povos que estão prontos para fazer exame da ação demasiado são excitados para esperar e são dispostos cometer a o que ação é needed alcançar seus objetivos. Se você se mantiver empurrar seus sonhos afastado continuando você ama o caso com procrastination?..it's sua vida, ele é sua escolha.
Copyright 2003, Lorena Cohen
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Lorena Cohen da vida de Powerfull é membro um ônibus do negócio e de um strategist e de uma equipe da vida de Solo-E.com. Integrando seu fundo da terapia com treinar, ajuda a povos fazer mais dinheiro, controlar seu tempo, self-assurance do aumento, resolver o conflito interno, a estada focalizada nos resultados que querem, e o trabalho do contrapeso e a vida home.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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