Conselho do relacionamento: segurança, intimidade, e divertimento
Quando os povos entram para a assistência de união, trazem suas próprias expectativas. Alguns povos esperam que o terapeuta para dizer um esposo é erro e a outra direita. Outro esperam falar somente sobre os problemas na união. Muitos vêm não sabendo se querem permanecer junto ou se querem se divorciar. Sabem que não querem a união continuar porque foi.
Jogando fora dessa última expectativa, uma das perguntas eu faço geralmente é, “se você poderia projetar seu relacionamento qualquer maneira que você a queira, o que seria como?”
Alguns temas comuns emergem geralmente. Os povos querem frequentemente um sentido da conexão, sentimentos de estagnação e amizade e/ou a paixão que sentiram uma vez para se.
Um dos temas que os mais comuns eu tenho observado nos últimos anos pode ser resumido pelas palavras “segurança, intimidade e divertimento.” Cada um destes ingredientes traz uma qualidade especial e importante à união. Deixe-nos tomar um olhar mais atento.
Segurança
Mesmo que esta seja dada, é importante emfatizar que a segurança de qualquer tipo do abuso é necessária para que uma união prospere. Se há qualquer tipo do abuso, começ a ajuda imediatamente.
Dizendo isso, há alguns outros factores chaves que promovem o sentido da segurança:
Liberdade para expressar emoções. Estão podendo falar sobre como você sente sem ser dito você errado para o sentimento que a maneira é crucial em criar uma atmosfera da segurança.
Audição sobre as emoções da outra pessoa sem interpretá-las como uma indicação de seu valor. Muitos pares começ furados neste. Às vezes os sentimentos apenas são; não são necessariamente um comentário na outra pessoa.
Um sentido crescente da confiança. Às vezes na união, a confiança pode ser danificada. É importante certificar-se de que a confiança está aumentando um pouco do que diminuindo.
Intimidade
Quando nós falamos sobre a intimidade, nós pensamos frequentemente do sexo. Quando o sexo for uma parte importante (e divertimento) da intimidade na união, há muitos outros fatores que criam a intimidade.
Você considerou nunca que a intimidade é uma habilidade? Mas não é apenas uma que a maioria de nós estão ensinados ao crescer acima.
Estão aqui algumas das habilidades chaves envolvidas na intimidade:
Auto-divulgação. Esta é a habilidade de falar sobre como você sente e de deixar alguém em seu mundo emocional. De um certo modo, isto está honrando a outra pessoa dizendo “o é importante bastante para que eu compartilhe com você de meus pensamentos e sentimentos mais profundos.”
Vulnerabilidade. De algum modo nós começ a noção que nós temos que ser resistentes e fortes todo o tempo. Em um relacionamento saudável, há uma troca para a frente e para trás da força e da vulnerabilidade. É um sinal da confiança em um relacionamento.
Empatia. A habilidade de pisar em outro mundos emocionais e “considera completamente seus olhos e sente-os através de seus corações.”
Divertimento
Muitos pares queixam-se que já não têm o divertimento junto. Sentem como companheiros de quarto no melhor dos casos e desconhecido no pior dos casos.
A parte da colagem que mantem as uniões unidas está compartilhando de tempos do divertimento junto. As memórias do divertimento junto podem mantê-lo ir nos tempos ásperos também.
Estão aqui duas sugestões para aumentar o divertimento em sua união:
Pense de volta a alguns da maioria de tempos que do divertimento você teve como um par. Escolha algumas das coisas que você fêz no passado. Faça-os agora outra vez. Eu sei que aquele soa demasiado simples, mas realmente pode ser.
Cada sócio deve fazê-lo a uma lista de coisas ou gosta de fazer para o divertimento. Lista de troca. Então cada pessoa consegue escolher duas coisas para fazer fora da lista da outra pessoa. Planta em quando fazê-los. Faça-os então.
Mais segurança, intimidade e divertimento reforçam sua união. Você pôde querer tentar trabalhar em cada um destes sobre os próximos meses.
Aprecie as mudanças.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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