Im que amam me... direito onde eu estou
Eu ouvi estas palavras de um cliente que se esforçasse por semanas para encontrar a paz em seu relacionamento estranged com sua filha. Porque ' melhor novo ' ela manteve se dizer que seus sentimentos eram errados e para dar forma acima e começar sobre ele.
"eu não posso acreditar que eu fiz exame de comentários da minha filha pessoalmente e de am irritado outra vez. Quando eu começarei sempre este material?"
"bem," mim respondeu, "que se você aceitasse apenas essa parte de você que faz exame ainda de coisas pessoalmente? Que se você compassion prolongado aos sentimentos hurt e parado de os fazer errados?"
Sentou-se stunned lá. "você meio, eu posso apenas aceitar melhor que ' repare-os '? É APROVADO que eu não faço este material espiritual perfeitamente?"
Neste momento eu tive que laugh?"Well, você sei, o deus seria fora de um trabalho se nós todos fizéssemos este perfeitamente. E de qualquer maneira? quando nós nos esquecemos, quando nossos sentimentos nos começam o hurt e reaja-o é uma outra oportunidade de amar o ourself e estender o compassion. Isso é como nós aprendemos o compassion, sendo compassionate com ourself."
A dança de One-Two do compassion
a Self-aceitação, oposto do self-self-condemnation, é a primeira etapa que convida uma voz interna do compassion para substituir o negativity. A aceitação não é um acordo com um sentimento não desejado, ou uma decisão agir nela. Nem atribui o meaning pessoal aos sentimentos declarando, você é um abomination para ser mad/hurt/resentful. A aceitação reconhece simplesmente a presença dos sentimentos? sem julgamento. Como um pássaro em uma árvore, é apenas - uma verdade que o coração pode se aquecer até.
Etapa dois no compassion e na loving-bondade crescentes está escolhendo o self-self-forgiveness. Abrir o coração, aceitar meus sentimentos e perdoar os julgamentos substituem o hurt que eu carrego para dentro com pardon loving. A liberação de julgamentos self-imposed transforma-se um ato profundamente loving. O connectedness de Vibrant a um lugar da força interna substitui rapidamente a separação e o medo long-held.
Etapa praticando uma e etapa dois ajustaram meu cliente na estrada à paz e à felicidade. "eu estou amando o me?right onde eu estou." Foi sobre dizer, "e eu aprendi perguntar-se, mim escolhe a lei do self-self-retribution e enfrenta meu sentenciar self-righteous, ou mim escolhe o grace da aceitação, do forgiveness e do compassion?"
O processo alchemical de aplicar o elixir de amar ao hurt, e compassion aos transmutes da culpa e do shame o baseness de nossa natureza humana no ouro - purity, força e coragem. Nós transformamo-nos amar sendo. Após, o presente e o futuro sanctified então e em nosso coração, nós experimentamos um entusiasmo renovado, fresco para a vida.
Como você começa?
Tomada em um breath?let profundo agradável vai? e palavra a yourself
Eu aceito este sentimento de?
Eu aceito que minha vida é?
Eu aceito que meu boss/husband/wife/son/daughter é?
Eu aceito que eu não tenho todas as respostas
Eu aceito este não faço o sentido.
Ir do sustento. Consideravelmente logo a mente parará de vibrar e a sabedoria do coração começará a awaken.
Por Rebecca Skeele, o autor de você pode fazer-lhe o heaven: Como enriquecer sua vida com abundância e amar
Seu negócio treinando e aconselhando, faz-lhe o heaven, os cursos em mudança e as oficinas da vida das ofertas do LLC que inspiram povos tornar-se masterful em cocreating seu heaven pessoal na terra. Um ministro ordained, Rebecca é um líder e um altofalante internacionais da oficina. Seu curso novo, transformando-se um cientista espiritual: Um curso para Cocreators dá ferramentas práticas ao movimento além da realidade história-baseada e começa a viver intencionalmente com o divinity. http://www.spiritual-scientist.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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