Existe uma ansiedade solução para aqueles que não conseguem manter as suas resoluções?
Em poucas palavras ... SIM! I've dado recentemente um lote de pensamento para o poder de "resoluções"? para o instinto humano básico que continuamente nos impulsiona-nos a melhorar e expandir a nossa horizons.Perhaps você está lendo isto agora e resolver para finalmente conquistar a sua ansiedade? O problema com a resolução, no entanto, está aderindo a eles! Com demasiada frequência, dentro de semanas, eles caído no esquecimento. Por que? Porque é que todos lutam tanto para manter a nossa determinação? Para mim, "resolver" e "resolução" são em si ansiedade de indução palavras! O que quero dizer? Bem, basta considerar a palavra RESOLVER. Ela ressoa com um senso de determinação? exigente imenso esforço. Além disso, convida você para resolver alguma coisa? para solucionar um problema? de procurar que elusiva "Santo Graal" alone.And não todos nós temos alguns aspectos da nossa vida que precisa de uma 'solução'? Cada um dos E.U.! Vem viver a vida com o pleno! RESOLUÇÕES exigir-nos a tomar um tempo difícil olhar para as nossas vidas. Demandam mostramos um sincero reconhecimento da necessidade de mudança? e, muitas vezes, esta pode ser a parte mais difícil de qualquer novo resolution.Little admira, então, que as Resoluções nos enchem de ansiedade! De repente, nós temos para enfrentar um problema ou um desafio. Então, temos de decidir sobre um curso de ação para a mudança. Então temos que encontrar a SOLUÇÃO. E através de tudo, temos de manter a nossa RESOLVE.Pretty assustador! Especialmente para aqueles de nós com a experiência pessoal dos debilitantes afeta de anxiety.So deixe-me tentar torná-lo um pouco mais fácil para você! Basta ser espécie para si próprio. Dê a si mesmo uma pausa e perceber que você não pode resolver tudo? e certamente não de uma só vez. Você tem que assumir que a pressão fora sozinho. Não tome muito sobre e tentar implementar lotes de mudanças? isso seria assustador mesmo para não ansiedade sofrem! Ah, e não se preocupe com todos os "detalhes" - a perda de peso? o processo de candidatura? o namoro jogo? o colégio curso? mover a casa. Não ser monitorado pelo lateral-los? E certamente não bater-se se estas mudanças não acontecem todas de uma só vez! Lembre-se de que os primeiros dias, eu me lembro de quando eu estava ansioso e eu senti que todos os aspectos da minha vida estava errado. Eu só quis mudar tudo de uma vez? totalmente diferente de ser uma pessoa que vive uma vida totalmente diferente. Mas não senti como eu estava a pedir o impossível, senti-me batido antes de eu sequer começaram a fazer uma única alteração. Havia muito pouco para lidar com a once.Well, achei que a solução é simples de fazer apenas uma resolução. E quando você vive com ansiedade, só existe uma resolução que deve ser tomada? apenas ONE RESOLUÇÃO que magia fora todos os "detalhes", que trará todas as' mudanças' que deseja na sua vida. E que uma resolução é? Vou ser Ansiedade LIVRE HOJE? E para o resto da minha LIFEI sei o que que você está pensando?. É fácil para você dizer! Bem, sim, é! Mas, o que tens a perder? Absolutamente nada - exceto a sua ansiedade! O resto de sua vida é tudo lá para o acesso? mas como acontece com todas as resoluções, você têm de estar preparadas para fazer essa escolha para a mudança, que a resolução, para enfrentar e resolver o anxiety.Charles Linden especializada no tratamento da ansiedade sintomas. Saiba como curar a si mesmo de Ansiedade rapidamente, permanentemente e obter acesso gratuito a um valioso entrevista feita com Charles pela BBC visite: http://beatanxiety.amazon-4u.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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