Golf Do Poder A Maneira Fácil
O golf do poder é um jogo muito que poucos golfers podem jogar. Que eu significo por aquele sou?o golf do poder faz exame de um determinado nível da força e da flexibilidade específicas do golf. Há as exigências que têm que estar no lugar para maximize seu poder e a golf dirigindo a distância.
Não é tão fácil quanto começando o excitador ' tarde-o mais grande ' em $500. Não está comprando Titleist ProV1's em $45 um caso. Não é uniforme fazendo exame de mais lições (embora os mecânicos do balanço são muito importantes).
A resposta é força e flexibilidade melhoradas de um standpoint?in rotatório seu jogo do core?to um jogo do golf do poder.
O balanço do golf é uma volta (gire para trás) e uma volta (gire completamente). Se houver as limitações que não permitem que você gire para trás inteiramente e armazene esse torque (energia), a seguir você nunca jogará um jogo do golf do poder. Eu odeio soar áspero, mas é o truth?plain-e-simples.
Você atualmente sensação gosta de você pode fazer um backswing cheio com torque máximo em sua área do núcleo? Eu significo uma volta do ombro do grau 90+ com nada mais do que um turn?and do hip de 45 graus com ambos os saltos na terra?
Se você can't?do que você pensa que batendo mais esferas é a resposta? Ou fazendo exame de mais lições? Eu espero não! É sobre começar fora do curso e fazer alguns exercícios e estiramentos simples do golf que não farão exame mesmo de 20 minutos aos pares do do?a cronometra uma semana.
Nenhum gym! Nenhum equipamento extravagante! Exercícios simples justos feitos em seu repouso com equipamento mínimo. Você não tem que começar oprimido pensando d é gut-rebentar, workout sweaty.
Although?when você começa um gosto de o que ' que está sendo cabido ' sente like?it quase addicting. É como ' os corredores elevados '. Você começa olhar um pouco melhor. Tendo mais energia. Experimentando menos aches e dores. E mais melhor de tudo! Você está matando a esfera por muito tempo e em linha reta!
Cada exercício que você faz para criar um jogo do golf do poder deve ser focalizado em exercícios rotatórios do núcleo. É fácil! Comece em sua postura do golf e agarre um único dumbbell ou saco do açúcar. Algo que pesa aproximadamente 5 libras. Faça agora swings?staying parcial em sua postura para 20-30 balanços. Há um simples e um exercício rotatório do fácil-à-instrumento.
Eu apostarei que você pode segurar esse.
Como o bad você quer jogar do "o golf poder?" Como bad você quer ser ' o último golfer ' para bater seu segundo tiro no verde? Como bad você quer todos seus camaradas golfing estar no proshop após o redondo falando aproximadamente uma de suas movimentações LONGAS?
O começo que executam exercícios como o exemplo acima e você são uma etapa mais perto de jogar o golf do poder!
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos peritos superiores da aptidão do golf no país, do autor da guia final da aptidão do golf, e do founder de diversos locais em linha da aptidão do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos da aptidão do golf em seu local das pontas do balanço do golf - execute o golf melhor.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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