Depressão: escapar de sua prisão mental
Existe uma doença em volta de mim na sociedade moderna, que parece estar se espalhando como a Peste Negra, uma vez que na Europa há muito tempo. É chamado de depressão, você já ouviu falar dele? Tem afetado vocês? Quanto mais eu olho, quanto mais eu vejo isso em muitas pessoas na minha vida, incluindo eu próprio. Depressão sucks. É uma chatice, e eu quero dizer chatice. É diferente o sentimento de infelicidade que todos os seres humanos têm de lidar com a sua vidas. É estar em uma prisão solitária, onde você é o único que pode ver as paredes, você é o carcereiro, o guarda eo prisioneiro, tudo em um. Sounds like fun huh? Bem, é melhor se tornar mais consciente da aspectos, dado que existem certos da vida contemporânea que estão causando mais e mais almas se fechar, entendendo alguns que não têm nenhuma esperança de encontrar a chave desenrole, você olha para cima sobre a depressão Internet através de uma consulta de pesquisa do Google que você vai encontrar um monte de diferentes formas e meios para controlar ou tratar o problema. Existem abordagens oriental e ocidental, psicológicas e espirituais, hoje são 15.400.000 links sobre o assunto. Parece estar na mente de todos e ainda assim não damos-lhe a consciência social geral que fazemos para outras doenças. Esta é, provavelmente, porque há tantos estigmas em torno de falhas com da mente humana. Os ossos quebrados e câncer que nós podemos compreender ou, pelo menos, acho que podemos fazer, mas nós tocamos em um ponto fraco quando encontramos um problema com o infinitamente complexo, útil, dispositivo mágico que chamamos de brain.Recently I fui a uma palestra pública por um psicólogo famoso do mundo chamada Dorothy Rowe, que estava vendendo seu novo livro, "Depressão: O caminho para sair de sua prisão". eu não vou dizer que ela tem todas as respostas, mas eu gostava o abordagem diferente que ela levou para a doença. Ela não é contra a medicação moderna, mas ela sente que ele pode ser apenas parte da solução. Claro que existem tipos de depressão clínica intensa, que precisam de certos produtos químicos para o cérebro reequilibrar a um "normal" de funcionamento, mas para toda a depressão que sente que o foco pode ser deslocado de uma gestão para uma paradigm.Dr prevenção Rowe centra-se na afirmação de que a depressão surge quando uma estrutura de interpretar o mundo em torno de você tem sido afetado por alguns acontecimentos profundamente negativo (normalmente em uma juventude). Sua teoria sugere que, se um determinado evento acontece de cem pessoas, todos eles provavelmente interpretar a experiência de uma forma individual, diferente; percebido a "realidade" de ter sido uma construção resultante de uma experiência de vida. Por exemplo: Digamos que você se despedido de seu trabalho. Quase todo mundo vai sentir uma insatisfação geral e luto no período subseqüente. No entanto, muitas pessoas têm construído positiva, otimista maneiras de ver a vida e só vai continuar e sentir como se o dispensa foi um passo necessário ou um revés temporário no caminho para seus objetivos de vida e sonhos. "O que não me mata, me fortalece." é um sentimento comum a este tipo de personality.However, uma pessoa quem está propenso a perceber o mundo à sua volta como uma ameaça e perigoso (talvez os pais nunca lhes deu afirmações positivas como uma criança, ou mesmo colocá-los emocionalmente) pode acreditar que a perda deste Emprego é a destruição de um parente "do seu mundo, sua segurança, sua confiança. Isto é onde a doença da depressão pode cavar seus dentes afiados polegadas Esta é uma analogia bastante maduro, na realidade, algumas pessoas têm ido através infância infernal cheio de abuso, negligência e toxicodependência. Quando esse tipo de pessoa, então tem de lidar com a perda de um ente querido ou romper relações-up, você pode imaginar que eles seriam muito mais propensas a perceber a experiência como profundamente negativa. Dr. Rowe acredita que estas estruturas construídas de perceber o que acontece com você pode ser alterado, dando origem a uma nova maneira de ver a realidade. A idéia principal é em torno da idéia de que temos de aprender a mudar a forma como vemos ourselves.If podemos aprender a aceitar-nos com todas as nossas falhas e imperfeições, e perceber que, se estamos fazendo nosso melhor para ser um amor e dando pessoa comum, então podemos ver a nós mesmos como sendo digno, e que tudo está bem. Então, se alguém nos trata mal, nos ignora, ou diz que não são bons o suficiente, podemos conhecer e reconhecer que eles são a pessoa com o problema e que não necessariamente a sua afirmação ou aceitação. Podemos então esperar que as pessoas positivas para entrar em nossas vidas, como semelhante atrai semelhante. Em breve iremos descobrir que existe um grupo de pessoas que estarão ao nosso lado e nos apoiar quando as coisas ficam ruim, porque nós fazemos o mesmo para nós e para them.One das percepções mais poderoso que eu tinha com esta experiência foi o grande número de pessoas na sala para o discurso do Dr. Rowe. Todos e cada um foi ou conhece alguém próximo que tinha sido comprimido em um momento em sua vida, pensando que eles estavam completamente sozinho no mundo. Quando você vê uma grande grupo de pessoas que têm todas senti sozinho, você só pode ver o verdadeiro paradoxo da realidade? Se todos que tem depressão perceberam que é uma ocorrência comum, e ligada a outros casos semelhantes, ele definitivamente poderia ser um passo para a cura. A Internet poderia assumir um papel de liderança neste processo? Jesse S. Somer http://www.m6.net Jesse S. Somer foi trancado em uma prisão de sua própria mente. A saída foi dentro.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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