Atingindo a pele saudável e jovem com as vitaminas A, C e E
Nós todos queremos a pele saudável. Embora as razões principais para a prossecução da pele saudáveis tendem a ser meramente superficial e cosmética na natureza, a pele saudável é bonito e mantém-nos olhar mais jovens do que o nosso ano e há realmente prática alguns benefícios de saúde para a manutenção da boa saúde de nossa pele. A finalidade da pele é o de atuar como uma barreira. Ele serve para impedir que as bactérias, vírus e outros contaminantes de entrar no corpo e causando infecção, doença e doença. Há muitas vitaminas e minerais que ajudam a manter a pele saudável e, assim, ser capaz de servir o seu papel vital na protecção das vitaminas body.Antioxidant tais como a vitamina A, Vitamina C e Vitamina E são muito importantes para a pele saudável, pois é destas vitaminas que partilhar a responsabilidade de controlar os danos que radicais livres derivados da produção de energia dentro do corpo e de contaminantes ambientais, como poluição do ar produzem. Dentre os vários tipos de danos causados pelos radicais livres é a destruição do colágeno e elastina, que são as fibras que sustentam a pele e mantém quem supple. Como estes são danificados rugas e uma falta de firmeza que o jovem possa ocorrer. A vitamina C também desempenha um papel na produção de colágeno que se torna essencial para a função e aparência da pele. Recentes estudos descobriram que a vitamina C e E, usados em conjunto podem ajudar a reparar sol skin.Vitamin danificou um tem o seu próprio papel importante na saúde da pele e beleza, além de suas propriedades anti-oxidantes. Em termos de dieta mesmo pequenas deficiências podem afetar negativamente a pele causando descamação e secura. Secura pode fazer linhas e rugas que são muito mais aparente. Sua principal utilização no entanto, é como uma solução tópica para o tratamento de acne severa e redução de linhas e rugas si. Uma pesquisa recente mostrou que uma solução tópica que contém vitamina A e vitamina C pode em alguns casos, reverter os danos causados pelo envelhecimento processo e pelo sol damage.Deficiencies no complexo de vitamina B podem deixar a pele propensa a rachaduras, sangramentos e lesões na pele perigoso que permitir a todos os tipos de bactérias, vírus e outros contaminantes para entrar facilmente o corpo. Mas em termos de preocupações estritamente cosméticos ainda falta um pouco do complexo de vitamina B pode resultar em escamas e pele mal texturizados. As preparações tópicas foram encontrados para desempenhar um papel importante na hidratação das células da pele levando a visivelmente mais firme e mais saudável quem skin.Vitamin K foi encontrada para aliviar as terríveis círculos escuros sob os olhos. Algumas pesquisas descobriram que cremes feitos de ambos Vitamina K ea vitamina A são mais eficazes do que aqueles que apenas contêm a vitamina K, mas os pesquisadores ainda estão no seguimento dessas results.Minerals importantes para o olhar e para a saúde da pele incluem selênio, cobre e zinco. O selênio se usado como uma solução tópica ou tomadas sob a forma de um suplemento dietético é pensado para desempenhar um grande papel na prevenção do câncer de pele. Cobre, zinco e vitamina C trabalham em conjunto para formar elastina o que ajuda a suportar a pele mantendo-a firme e soluções healthy.Topical e suplementos dietéticos podem ajudar a manter a pele saudável e jovem na aparência. No entanto, é importante reconhecer que estes são substâncias poderosas e usá-los dentro das normas-padrão de dosagem é essencial para uma boa saúde. Não existe tal coisa como demasiada de abusar de tais poderes de cura natural, que poderia resultar em uma não tão vista bonita. Mas, quando usado corretamente no entanto, sua pele pode ficar mais do que ever.Note: Este artigo pode livremente ser reproduzido contanto que a caixa do recurso do AUTOR na parte inferior deste artigo for incluída ee todas as ligações deverem ser ativas / Linkable sem sintaxe changes.Charlene J. Nuble 2005. Para as ligações da data e as informações sobre as vitaminas, por favor vá para: http://vitamins.besthealthlink.net/ ou para actualização links e informações saúde em todos os assuntos relacionados, acesse: http://www.besthealthlink.net/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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