Está comendo uma dieta alimentos crus realmente saudável para você?
Seja qual for a dieta que você escolhe para viver, comer a comida que você tem que fornecer seu corpo com o alimento adequadamente o equilíbrio química de seu corpo. Se você tem problemas de saúde, estão com sobrepeso ou obeso, as chances são que você está Não está em equilíbrio em tudo. A típica dieta norte-americana é lamentavelmente fora de equilíbrio. Mesmo o que normalmente são consideradas como uma alimentação saudável, tais como o baixo teor de gordura, vegetarien e dietas vegan pode ser indevidamente balanced.The boa notícia é que você pode esquecer contando ... calorias colesterol, gramas de gordura, carboidratos, etc, se você comer uma dieta equilibrada. Mas, apenas o que é que uma dieta equilibrada consiste? Neste momento, é importante Lembre-se de uma lição rápida em química. Muitas pessoas sabem sobre os ácidos. Nós costumávamos ouvir falar muitas vezes a chuva ácida e quase toda a gente sabe que os ácidos são perigosos. O oposto de ácidos são bases, ou alcalóides. Estes substâncias alcalinas que neutralizam os ácidos. Na verdade, se você misturar um ácido e uma base de igual força, você terá um novo líquido que está perto de ser neutro. A forma de medir como ácido ou alcalino uma substância é uma escala chamada pH.It Acontece que o corpo tem um conjunto de nível de pH que gosta de função dentro Assim como todos nós temos uma temperatura corporal normal, também temos um pH normal para os nossos tecidos. Diferentes tecidos têm diferentes níveis de pH. Um dos mais importantes é o pH do seu sangue. O pH do sangue é levemente alcalino. O corpo vai para grandes comprimentos para manter esse nível de pH fixo. Ele vai fazer isso à custa de outros tecidos ou systems.The objetivo de qualquer esquema de uma alimentação saudável é proporcionar ao corpo com os blocos de construção necessários no pH apropriado de tal forma que o equilíbrio do pH pode ser mantida facilmente. Quando isso acontece, o corpo desintoxicar-se naturalmente. Além disso, a perda de peso é um efeito colateral de ser devidamente equilibrado. Quando se está fora de equilíbrio, ou excessivamente ácidas, ganho de peso, doença crônica, alergias, câncer, doenças cardíacas e até mesmo diabetes pode resultar. Esta overacidity crônica do sangue corrói os tecidos do corpo. Também pode-se dizer que a principal causa de toda enfermidade e doença é a perturbação do equilíbrio no body.With que, em mente, como é que um entrar em equilíbrio? A fim de obter o equilíbrio, a pessoa precisa consumir cerca de 80 por cento de sua dieta os alimentos alcalinos. Vegetais verdes folhosos são um grande exemplo de alimentos alcalinos. Portanto, são couve, brócolis e muitos outros vegetais. Uma ótima maneira de começar esse novo modo de vida é pegar uma cópia de "The pH Miracle" de sua livraria local ou on-line. Dentro de você aprenderá a iniciar seu caminho em uma estilo de vida de uma alimentação equilibrada, que promove a saúde a longo prazo. Além disso, você vai descobrir todos os alimentos que você deve evitar e os que você pode comer o quanto quiser. Este livro foi escrito pelo Dr. Robert O. Young e sua mulher, Shelley prevê receitas no livro também. Tudo somado, forma uma alcalina de vida é ao mesmo tempo saudável e seguro quando feito dieta alimentar properly.A-prima que é rica em alimentos alcalinos é a maneira mais rápida para a saúde. Nós ajudar a espalhar a palavra desta maneira surpreendente da vida no nosso web site Raw dieta alimentar. Lá você vai encontrar muitos itens relacionados a uma dieta alimentos crus, ficando bastante antioxidantes e até mesmo como escolher o melhor elétrico
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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