Enzimas e alimentos crus? você pode enganar o tempo e permanecer jovem por mais tempo?
Eu vou ser um pouco radical aqui, mas sei que estou apenas encorajando você a questão e pensar e, idealmente, fazer sua própria investigação, teoria e prática. Estou bastante confiante de que você vai me agradecer por it.what SE O Chamado "Processo de Envelhecimento" foi uma escolha? Claramente, nós não podemos parar o tempo de seguir em frente. Quando temos um aniversário, estamos um ano mais velho. Isso é um fato que, no momento, pelo menos, não podemos mudar. Mas e se o enfraquecimento dos órgãos, ossos e tecidos e todas as usual 'sinais de velhice não eram na verdade uma parte do processo de envelhecimento, nós viemos a aceitar como' normal '? Alguma vez você já considerou que estas condições são simplesmente sintomas de maus-tratos nos nossos corpos ao longo de nossas vidas até à data? Não seria o nosso ano sênior ser divertido muito mais se estivéssemos a dor ea doença livre e poderia saltar ao redor com a energia ea vitalidade de um adolescente? que você está pensando? Que esta é uma idéia louca impossível corroborada da fantasia? Ou você está disposto a abrir sua mente e aceitar que, na verdade, se você tratar sua direita do corpo e alimentá-la adequadamente, ela pode, em fato de ser possível? E isto é quando as enzimas vêm dentro .. Em seu livro Intuitive Eating, Dr Humbart Santillo MD escreve: "Um ser humano não é mantido pela ingestão de alimentos por si só, mas sim por aquilo que é digerido. Todos os alimentos devem ser discriminadas por enzimas para construção de blocos mais simples. Enzimas podem ser divididas em 2 grupos, exógena (encontrado em alimentos crus) e endógena (produzida dentro de nossos corpos). Quanto mais se recebe das enzimas exógenas, a menos terá de ser emprestado de outros processos metabólicos e fornecidos pelo pâncreas. As enzimas contidas no alimento cru realmente ajuda na digestão dos alimentos que mesmo quando é mastigado. Pode-se viver muitos anos em uma dieta de alimentos cozidos, mas eventualmente isso irá causar o esgotamento da enzima celular que estabelece as bases para um sistema imunológico fraco e, finalmente, a doença. "Simplificando, nós nascemos com uma fonte finita de endógeno enzimas. Deve ser o suficiente para durar-nos uma vida baseada na expectativa de vida atual, mas se não fornecer algumas enzimas exógenas através da nossa dieta, vamos usar o nosso material original e que, quando nos tornamos suscetíveis à aceites "sinais de velhice", incluindo a morte prematura! E o fato é que, quando cozinhar nosso alimento, matamos todas as enzimas, em vez de lhes permitir aumentar o nosso sistema imunológico, a nossa função e nosso cérebro médico energia levels.Another, Edward Howell, escreveu um livro chamado Enzyme Nutrition. Nela, ele diz: "Os seres humanos comendo uma enzima usar menos a dieta de uma quantidade tremenda de seu potencial enzimática em secreções pródiga de o pâncreas e outros órgãos digestivos. O resultado é uma vida útil encurtada (65 anos ou menos, em comparação com 100 ou mais), a doença, e uma menor resistência ao esforço de todos os tipos, psicológicos e ambientais. Por comer alimentos com suas enzimas no tato e, completando os alimentos cozidos com cápsulas de enzima podemos parar anormais e patológicos do envelhecimento. "esses cientistas estão CRACK-POTS NÃO TRABALHO ALONEThe alimentos crus movimento é ganhar ritmo e na prática está se tornando mais mainstream agora. Em seu livro Você é o que Você Come, Gillian McKeith lugares-primas ou alimentos vivos no topo da sua lista de bons alimentos e tem uma seção intitulada The Case Against Cooking. Agora, não me interpretem mal, não estou sugerindo que você mude durante a noite para uma dieta alimentar 100% cru. Embora muitos fazem e nunca olhar para trás, não é sempre sábio. Em vez disso eu daria o mesmo conselho como Gillian, instando-lhe de comer algo cru com cada meal.Just antes que eu sentei para escrever isto, eu comi um gostoso Quinoa Salada de abacate, que não seja o quinoa foi carregado com matérias-primas, enzimas, EFA e nutrientes alimentos ricos. Eu comia-o sozinho, mas você poderia servi-la ao lado de um pedaço de frango ou peixe grelhado, em vez de morto, pesado, açúcar, batata-rush que fazem pouco mais de bloat-lo. Encontrar a receita no meu blog em http://claireraikes.blogs.com/claires_blog/.Claire Raikes é um treinador Bem-estar, Palestrante e escritor que "curado" se de uma doença crônica, debilitante e potencialmente fatal condição intestinal sem o uso de esteróides, cirurgia ou qualquer outra intervenção médica tradicional. Ela agora partilha a sua paixão para a saúde natural e vibrante através de coaching, falar e escrever sobre a importância eo poder de um verdadeiramente saudável diet.She publica uma publicação electrônica semanal livre, em essência e é compilar um eBook da Healthy Fast Food, com 25% dos rendimentos que vão para o projeto do cancro, uma organização beneficente criada pelo Comitê de Médicos para o Fundo Medicina (PCRM) e nutricionistas para educar o público sobre os benefícios de uma dieta saudável para prevenção de câncer e de sobrevivência. Se você tiver uma receita que você gostaria de apresentar, para visitar http://www.LiveInEssence.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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