Odd fato ou oxímoro: aprender a cozinhar vai ajudá-lo a soltar alguns quilos e ganho alguns amigos
Encontrar maneiras simples de reduzir minha cintura é sempre um objectivo pessoal. Estou longe de ser um especialista em saúde, e eu não tenho sido sempre muito preocupado com o que eu coloquei em meu corpo. Mas como eu ficar um pouco mais velhos, receio que se eu não me preocupar com a saúde, o médico terá que. E, independentemente do bem que eles fazem, eu não gosto de médicos e clínicas que much.I fazer um monte de minha própria pesquisa, e da internet tem sido um bênção. O que eu aprendi na minha pesquisa e experiência de vida é que a porcaria que eu costumava me fez comer gordura. Eu poderia dizer que o fast food, batatas fritas e cerveja são ruins para você, mas você sabe informações that.The I tem que compartilhar pode ser mais importante do que isso. É sobre as recompensas de cozinhar. Há muitos, e são fáceis de atingir. Você pode encontrar alguns deles para ser verdade em sua vida como well.1. Trabalhar com as mãos. I Adoro trabalhar com as mãos, e eu não chegar a essa frequência. Cozinhar se tornou um pouco de uma arte para mim. Eu aprecio trabalhar com os alimentos e manipulá-lo em minha favor.2. Solace. Muitas pessoas não vai incomodá-lo em a cozinha, e você será capaz de esquecer o que aconteceu durante seu dia agitado. É um tempo para tomar um copo de vinho e apreciar o que a terra tem prevista you.3. Família e amigos. Minha esposa e eu desfrutar completamente de cozinhar para os amigos. Nós viemos de cantos opostos do país e tem maravilhosos sabores contrastantes para compartilhar. Ele bate sentado em frente da televisão esperando o microondas para terminar. Cercar-se de pessoas boas e compartilhar as refeições com eles é um esforço incrível reliever.4. Gosto. Eles dizem que é sempre mais gostoso quando alguém faz o cozimento. Eu discordo. Eu sei o que eu gosto, e eu cozinhar o que eu gosto. Claro que é bom para apreciar a culinária de outras pessoas na ocasião, mas eu não me importo o task.5. Saudável, saudável, saudável. Desde que eu descobri mais departamentos de mercearia, eu comecei a comer melhor. Ela ajuda a que os meus interesses na cozinha têm expandido. Refeições eu gosto agora, eu nunca teria tentado no passado. Eu comecei a fazer compras em um mercado de alimentos integrais, e ficar longe de alimentos processados. Em um par de semanas, Perdi quinze quilos, sem qualquer alteração na minha rotina de exercícios. Engraçado que o alimento produz colocar no pronto-a-comer segredos foods.My há segredos em tudo. Pessoas cozinhado por muitos anos antes da criação do fast food e levá-jantares de casa. Às vezes com nosso tempo limitado para comer o melhor, mas comem o melhor quando tiver tempo. Não se sinta culpado quando você come algo que não deveria. Só vai fazer você se sentir mal, nada diferente. Mas ter orgulho no seu corpo: começar um sono de boa noite, fazer alguns exercícios que a realização que você está confortável, e dar uma aula de culinária. A vida vai se tornar menos estressante e você poderá encontrar alguns pratos saborosos e saudáveis para compartilhar com seus friends.Robb Ksiazek é um bom autor e editor de http://www.body-mass-index-4u.com/diets.htm. Ele pesquisou e escreveu centenas de artigos e pode simplificar a pesquisa online, comerciantes para recomendar o melhor valor e seleções em dietas, aparelhos de ginástica, e de aptidão física e mental pessoal.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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