Mindfulness e criatividade: as imagens da maravilha
Você é tão creative.Don 't negá-lo. Se vai ou não considerar-se um tipo criativo, a verdade é que você está constantemente criando ideas.Mindfulness convida você para estar ciente deste rio que flui constantemente, e oferece uma oportunidade de escolher se sentar ao lado dela, em vez de nadar nele. Ao observar as idéias desse rio calmo, você pode ver mais claramente os que flutuam até o topo e brilho nos mindfulness sun.But é mais do que apenas a mente observando a mente. Quando estamos envolvidos no processo de criação - se é que as palavras, números, música, arte, ou o movimento - sem se varrido do conceito de onde possa ser líder, que é uma forma muito pura de mindfulness.If criação é a plena consciência em ação, o empurrãozinho que faz as coisas em movimento é a emoção da descoberta. Como seres humanos, somos fascinados pela novidade, e que são puxados por nossa alegria vendo algo em um novo light.Mindfulness nos permite abordar o mundo com espanto infantil, para jogar com novos conceitos, e de ver as coisas de uma perspectiva mudou. Você não pode sempre envolver em novas atividades, mas através da plena consciência, você pode olhar para o mesmo a mesma velha-velha com eyes.The fresco Wow of Wonder é o que nos estimula a ser criativos. Sem ele, é provável que descer com a nossa cultura é mais prevalente doença - insensatez. Mindlessness faz-nos passar pela vida sem realmente conectar a nenhuma delas. Está vivendo no piloto automático. É viver sem saber - ou fun.Here é um lembrete útil: diversão é boa. Nós não tem que fazer atenção HARD. Não há nada de duro sobre ele. Ficamos extremamente atento e criativo das crianças, e adivinhe? Nós tivemos muito mais divertido, então, também! As coisas que cativou-lo como uma criança foram objetos e idéias que acionaram o seu sentimento de admiração. Você notou algo de novo, e pulou para a direita no Wow of Wonder. E havia muitas coisas que suscitou esse bug resposta única a cada malins você nunca tinha visto. A card trick. Algo sob um microscópio. Um novo instrumento musical. Um movimento de dança. Uma canção. Um animal. Um poema. Um fato histórico. Um novo sabor de candy.Mindfulness é um catalisador para a maravilha. Você percebe alguma coisa. Uma idéia é incentivada. A distinção é feita. A perspectiva muda. Há uma plenitude naquele momento, repleto de possibilidades, mas aliviados por expectations.The Wow of Wonder é o que nos permite transcender o que "sabemos" e flutuar no rio de idéias sem afundar sob o peso da avaliação. Em nossos momentos mais atento, não é de admirar que nos salva de cismar e mantém as coisas light.There há necessidade de trabalhar em fazer mindfulness uma parte de sua vida. Ele já está lá, e você pode vislumbrar-lo em todas as suas memórias favoritas. Estar ali no momento, cheios de maravilha, e jogar com a descoberta - esse é você ser um criativo pessoa Preste atenção! aos seus momentos de diversão, e você verá que há uma grande dose de atenção lá dentro. Está sorrindo. Você está totalmente presente. Vocês estão criando idéias e respostas. Você se sente alive.Becoming consciente é simplesmente ficando restabelecida a se perguntar sobre o mundo eo seu lugar nele. Procure o Wow da maravilha, e você vai encontrar-se imerso em mindfulness.Isn 't It A Wonder-ful? Maya Talisman Frost é uma mente massagista em Portland, Oregon. Através de sua empresa, a Real-World Mindfulness Training, ela ensina divertida e eficaz eyes-wide-open alternativas para a meditação. Para subscrever a seu ezine livre semanal, na sexta-feira Mind
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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