Na casa da aptidão do golf é fácil e conveniente
No golf fitness casa pode ser mais eficaz do que pertencer a uma academia, pagando mensalidade, e lidar com todos os? Músculo-cabeças?. Muitos jogadores acham que precisam de equipamentos de fitness fantasia de golfe ou um ginásio adesão a ser sucesso com seu programa de melhoria de golfe.
Não é assim!
Eu desenhei todos os programas em sites de minha participação, dvds, manuais e ebook para utilizar o equipamento mínimo na conveniência de sua casa. Muitos dos meus clientes e membros foram chocados com os seus resultados em casa com o equipamento da aptidão do golfe tão simples como a tubulação do exercício, uma bola de estabilidade e pesos de mão.
É it!
para todos de uma? one-time? custo de menos de 60 dólares você pode ter seu total? em casa? ginásio de golfe. Eu já eliminou a razão (desculpa) que você precisa pertencer a um ginásio ou gastar centenas de dólares em equipamento.
Eu também eliminou a razão (desculpa) que você não tem tempo. Todos os programas que eu estou me referindo são para ser feito no conforto da sua casa poupando-lhe horas por semana. Isto inclui o tempo que leva para comutar o ginásio; começar regados, eo tempo que leva para voltar para onde você precisa ser.
Chegando-se com programas de aptidão do golfe usando apenas o equipamento acima pode ser divertido , desafiando e reduzir o tédio. Os programas que eu desenho incorporar a força e alongamento dentro do mesmo programa, poupando ainda mais tempo e matar dois pássaros com uma pedra. [* BR golfistas *]
Mais e mais pessoas estão percebendo que pode fazer quase tanto com repouso em programas de aptidão do golfe como podem em um aglomerado gym.with toda a privacidade que quer.
Eu sempre disse que os exercícios feitos em uma máquina em um ginásio que isolar um grupo muscular enquanto está sentado é a coisa mais longe de um golf-exercício específico. Golf utiliza todos os principais grupos musculares do corpo, e em um padrão de movimento seqüencial. Sentado em uma máquina não melhorar o seu corpo para o golfe.
A beleza da pesos de mão, tubos e bolas é a capacidade de colocar seu corpo em posições exatamente o mesmo que você está em seu balanço do golfe. Os exercícios mais você pode fazer isso simular o seu swing golfe, maior o benefício será.
Você também estará mais apto a ficar com ela quando você percebe que vai certamente melhorar o seu poder de balanço do golfe e da distância. Vinculação de golfe e fitness cria um nível de compromisso que não há com o general (ginásio) programas de fitness. Sabendo na casa de seu programa da aptidão do golfe vai ajudá-lo a jogar melhor e também se sente melhor é um motivador fator.
Quando você começa a coçar para melhorar seu jogo através de fitness, não pense que você precisa para participar de um ginásio. Tudo que você precisa é de um pouco de espaço na sua sala para iniciar a sua aptidão do golfe em casa programa.
Sobre o autor:
Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em golfe desempenho do país; perito Golf Magazine em GolfOnline.com, autor e fundador de vários cutting-edge sites de desempenho do golfe. Dê uma olhada em seus dvds liberada apenas golfe treinamento e manual em http://www.performbettergolf.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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