Minha carreira está nas calmarias - Preciso de um treinador ou um terapeuta?
É segunda-feira o pior dia de sua semana? Pode me lembro quando gozava dificilmente vai funcionar? Faça amigos perguntar porque você parece tão baixo? Talvez esta tenha sido a passar algum tempo, e você está percebendo que é tempo de fazer alguma coisa. Mas onde você virar? Em um momento que você diga "É só a minha carreira? Mude isso, e vai dar tudo certo". Outro momento, você reconhece que você está vivendo sob uma nuvem e um lote de velhos fantasmas emocionais estão voltando. O seu amigo quem está recomendando que você consultar o seu terapeuta pode ser right.Your incerteza é compreensível. Trabalho em si nunca é "apenas profissional", mas pode chegar a profundidade em nossas atitudes para com nós mesmos e em nosso sentimento de pertença no mundo. Além disso, a terapia e coaching têm muito em comum e diferem principalmente em locais sobre a importância cada ação e compreensão. Se você decidir para lidar com o seu trabalhar questões através de uma abordagem prática ou uma abordagem psicológica é uma questão de escolha. As perguntas a seguir devem ajudá-lo a fazer essa escolha.? Você é uma pessoa ou um insight acção pessoa? A maioria das pessoas são ambos, em alguns misturar, mas instintivamente abordagem quer mudar, fixando-em movimento com acção ou por primeira avaliação e preparação para o seu impacto emocional. Uma tímida gerente de nível médio, por exemplo, que tomou sobre novas responsabilidades que envolvem a falar em público, maio Toastmasters gravitar em direção a um grupo para ajudar. Ela seria um candidato ao cargo de treinador, se ela queria desenvolver mais o seu domínio. Ou ela pode preferir a olhar para a terapia como um cenário no qual ela couldexplore ela ansiedades sobre estar na ribalta.? Qual é o seu historial de conversão pessoal desejos e sonhos em tempo-real? Apesar de todos nós pode ter períodos de se duvidar que merecemos trabalho, amor e são boas em, sendo capaz de sustentar um compromisso para com o que você quer é essencial para o treinador. Se você está preso no sonhar acordado sobre o ideal de carreira, ou talvez evitando ou sabotar os esforços para criá-lo por si mesmo, pode ser que você esteja bloqueado por uma baixa auto-estima e / ou depressão. Neste caso, a terapia pode ser a melhor escolha, para ajudá-lo a construir um positivo investimento em si mesmo.? Holding os pés ao fogo? demasiado quente? Durante o processo de revitalizar a sua carreira, tem muito a ser feito da investigação: a investigação em si mesmo? quem você é agora eo que você quer? e investigação para o mercado. Um terapeuta iria acompanhá-lo na pesquisa, mas você só indirectamente participam na sua pesquisa de mercado. Homework e responsabilização são geralmente construídos em coaching, desenhado por você e seu treinador. Quer encontrar responsabilização e motivadora incidindo, ou indesejável pressão, deve contribuir para informar sua decisão.? Você quer um perito ou um companheiro? Um terapeuta irá convidar você para ir profundamente em questões que podem estar a bloquear ou confundir-te, e pode tirar partido da sua experiência para contestar a sua definição do problema. Um treinador vai convidá-lo para co-criar os objetivos e concepção do treinador, e declarou o seu agenda será o foco não ser que você decida alterá-lo. Ambos os terapeuta e coach vai ajudá-lo a ver o que você não pode ver, mas que continuam a ser mais explícita a cargo de treinador do que seria de therapy.If chegar ao conclusão de que você deseja procurar em psicoterapia, é aconselhável procurar por boca-a-boca recomendações, sempre que possível. Outra possibilidade é a de consultar o seu local Mental Health Association. Muitas pessoas acham habilita-lo para pedir amostra visitas com, pelo menos, dois terapeutas antes de tomar sua decisão. Se você decidir sobre coaching, certifique-se de indagar sobre a formação, para além da experiência, como você está procurando um treinador. A Federação Internacional de Coaching mantém uma credencial que assegura ao cliente de um elevado nível de formação e experiência de ambas. E lembre-se, nada se opõe a fazer terapia e coaching simultaneamente. Alguns pessoas acham um poderoso duo. Boa sorte em sua busca! Sobre o AuthorNina Ham, certificada e licenciada treinador psicoterapeuta, é diretor da Sucesso de dentro para fora, dando coaching individual e teleseminars para construir as competências, atitudes e hábitos de sustentabilidade para sucesso na sua carreira ou negócio. Mail para: Nina@womenssuccesscoach.com, subscrever na linha de assunto, por livre e-zine mensal, ou visite
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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