Desordens comendo nas crianças
Se eu tive um dólar para todas as vezes eu persuadi uma menina de 8 ou 9 que não eram, de facto, gordura, eu seria consideravelmente mais rico. Quando minha filha mais idosa era sobre essa idade, suas mães põr muitos seus amigos sobre dietas. Conduziu-me absolutamente louco para ver estas meninas pobres, preocupando-se sobre suas “barrigas” ou “gordura” que não era mesmo evidente, exceto a uma mãe que esperasse para uma criança pre-pubescent modelo-magro super, que fosse ridícula. Quando estavam em minha casa, comeram bem, eu não permitiria que bebessem ou para comer qualquer coisa a dieta e eu incentivamo-los comer o alimento saudável que reforçaria seus corpos e ossos. Eu igualmente tentei assegurá-los que não eram gordos; que cresceriam em nos seus corpos e eles era absolutamente bonita apenas a maneira que eram. Com isso vieram algum instrução nutritiva sobre comer uma combinação saudável de alimentos que não lhes fariam a gordura, mas forte e naturalmente delgado.
Os pais, ao redor da idade 8 e 9, crianças podem ser curtos e gordos. Uma vez que altura de ganho, seus corpos balançam para fora e crescem mais por muito tempo, assim eliminando o armazenamento do “da gordura bebê” tudo em um ou dois lugares. Se você está na dúvida, consulte por favor o pediatra da sua criança e o que quer que você faz, não pense mesmo sobre dizer a palavra “gordura” ao falar e sobre a sua criança.
Usar o alimento como uma recompensa ou uma punição é ingualmente prejudicial e pode conduzir às desordens comendo que balanç para over-eating ou sob-comer. Pense sobre o que você está dizendo a sua criança quando você retem o alimento como a punição ou oferece o alimento insalubre como uma recompensa.
Eu ver estes mesmos miúdos que foram etiquetados “alimentos e bebidas gordos” e alimentados da dieta em idades muito adiantadas, agora em seus meados de-adolescentes. A maioria deles são magros svelte e extremoso. Infelizmente, completamente alguns deles são magros concedendo em hábitos horrívels, tais como morrer-se de fome ou induzir vomiting após cada refeição. Estes miúdos, meninas na maior parte, são assim que obcecado com ser “magros” farão qualquer coisa verter libras ou não põr sobre alguns. A maioria deles sobrevivem na soda da dieta, que sustos mim mais do que a obesidade. A soda da dieta contem os edulcorantes artificiais, que são extremamente tóxico e são sabidos agora para causar muitas doenças potencial mortais, especial em seguida sendo consumido por anos.
As desordens comendo são quase tão comuns quanto a acne nos adolescentes hoje. Estes podem criar muitos problemas de saúde, não o mais menos de que é a morte potencial. Tente dizer a uma menina dos anos de idade 15 que não é gorda depois que sua mãe ou ambos os pais a têm incitado fazer dieta do tempo onde era idosa bastante se vestir.
A bulimia, que é o ato da indução que vomiting após comer para manter seu tamanho ou para perder o peso, cria problemas de saúde horrívels dela é possuir, incluindo os dentes ràpida de deterioração porque os ácidos de estômago retched acima em uma base diária destroem o esmalte de dente mais rapidamente do que açúcar poderia nunca. Nós conhecemos as crianças que são de desmaio e quebrando os membros em conseqüência do undernourishment, as crianças que desenvolveram a deterioração de dente severa dos ataques da bulimia e crianças que é amor-próprio é assim que danificado que não importa como muito peso elas controla deixar cair, elas ainda se vêem como gordos e desinteressantes. Estes não são mesmo apenas “médios” olhando miúdos. A maioria destas crianças são espécimes surpreendente bonitos da humanidade. Vai a figura?
Uma outra idade potencial prejudicial para mencionar a palavra “gorda” for direita antes ou quando batidas da puberdade. Os corpos da menina mudarão, aparentemente durante a noite e a criança que pequena delgada você realizou em seus braços um mês há terá desenvolvido os peitos de brotamento e um de trás mais redondo. Isto pode startling e você pôde supr que sua menina está começ gorda. Eu asseguro-o que, não é. É meramente tornando-se e de amadurecimento naturalmente. Esta seria uma boa estadia ter uma conversa com sua filha sobre a menstruação, porque é direito em torno do canto e será serida muito melhor se está preparada e ciente do que esperar.
Se você é referido que sua criança é certamente excesso de peso, fale ao pediatra e à tentativa para segurar que sua criança come uma dieta saudável, bem equilibrada. As crianças comerão naturalmente o pão, as microplaquetas, os bolos, os bolinhos, o gelado e a soda da bebida se saido a seus próprios dispositivos quando batidas da fome ou da sede. Toda a estes embalará em libras desnecessárias e deve mìnima ser incorporada em uma dieta saudável que consiste na proteína, nos lotes de legumes frescos, na fruta e na água bebendo purified. A soda é algo que eu não ofereço minhas crianças e é um contribuinte principal a muitos povos que são excesso de peso. A quantidade de açúcar em uma lata dos rivais da soda que de uma barra de doces good-sized. Não é saudável para qualquer um. Faça dieta a soda, em minha opinião, seja ainda mais prejudicial.
As desordens comendo são perigosas e devem ser tomadas seriamente, se sua criança está tentando afrouxar desnecessariamente libras ou precisa de afrouxar realmente o peso para interesses da saúde. Sempre mantenha um diálogo com o pediatra da sua criança e discuta alguns e todos os interesses com o doutor no telefone, antes que sua criança esteja dentro do alcance da voz no quarto de exame com você.
As crianças tomarão toda a observação que nós fizermos sobre seus corpos seriamente e como pais, nós devemos esforçar-se para fortificar a aceitação de auto saudável em nossos miúdos. Se sua criança, certamente, tem um problema do peso, ajude-o a compreender o valor da bons nutrição e exercício. Ajude-á compreender que é bonita e que um corpo saudável é um corpo perfeito, não importa o que forma ou tamanho. Se você é um pai que se esforça com uma edição do peso, por favor não projete sua ansiedade em sua criança e seja cuidadoso monitorar suas crianças que comem e hábitos do exercício ao igualmente prestar atenção para nenhuma sinais de uma desordem comendo, que poderia manifestar como uma obrigação com perda de peso ou uma obsessão com snacking insalubre. Seja delicado e não-alarming se você sente é necessário restringir o consumo da sua criança de comida lixo. Ensinar as crianças para temer seu alimento não é mais saudável do que permitindo que abram o reino no corredor da comida lixo do mercado. A moderação é sempre chave em hábitos comendo saudáveis e se aprendida cedo, serir-lhes-á o poço todas suas vidas.
C) Rexanne Mancini - 2005
Rexanne Mancini é a mãe de duas filhas, de justiça e de liberdade. É um escritor, escritor freelance e mantem um Web site extensivo contudo informal parenting e de família, Rexanne.com? http://www.rexanne.com - visite seu local para que o bom conselho, páginas award-winning do feriado do Internet e algum humor ajude-o a lidar. Subscreva a seu boletim de notícias, revisão da correia fotorreceptora de Rexanne, para uma dose mensal de Rexanne: http://www.rexanne.com/rwr-archives.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
