Ao procurar o silêncio
Dentro de cada obstáculo há um monte equivalente ou maior de benefit.~Napoleon
Como sentiria se você se levantou a cada obstáculo com determination...com calmo pletely livre da ansiedade e a depressão… se apronta para enfrentar cada desafio com um sorriso?
Como sentiria para olhar no espelho e para se ver como que nada pode parar, invencível, e mesmo uma força da natureza?
Este pode ser muito mais do que um exercício na imaginação. Você pode experimentar este nível de poder pessoal e do sentido de realização profundo que vem com ele--e você pode realizá-la com a meditação.
Quando você meditate você retarda todas suas respostas autonómicas. Você cortou a luta ou o interruptor do vôo. Você presta atenção a sua ansiedade, e permanece destacado. Você presta atenção a sua depressão, e permanece distante. Esse com a edição de vida, esse com a amargura, não é a pessoa que presta atenção ao jogo das emoções.
Na meditação, uma personalidade do observador emerge, uma consciência que transcenda o mundo, um spaciousness vasto, um vácuo que esteja paradoxal cheio.
Se sua agitação é forte, você pode ter que sentar-se por um quando, a seguir, lentamente e inevitàvel, você é forçado a perder seu aperto no pânico.
Quando isto acontece, quando você já não está vivendo o problema, algo desloc para dentro o e você encontra-se ainda bastante para ver sua própria grandeza.
Nesta calma vasta de seu próprio beingness, você pode plantar a semente de seu desejo novo, e substitui o evento doloroso com seu exato oposto a.
Cada tragédia em nossa vida é um convite expandir além das limitações que ajusta em cima de nós, e o que você encontra é que você é certamente que nada pode parar, invencível, e mesmo uma força da natureza.
Caixa do recurso
Saleem Rana começ seu diploma de mestres na psicoterapia da universidade do Lutheran de Califórnia. Seus artigos no Internet inspiraram sobre dez mil povos em torno do mundo. Descubra como criar uma vida notável
Copyright Saleem 2004 Rana. Sinta por favor livre passar sobre este artigo a seus amigos, ou use-o em seu publicação electrônica ou boletim de notícias. É um artigo do shareware.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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